頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n# |8 `* m) q# n( o
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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禁食藥材、食物tvb now,tvbnow,bttvb* V6 b2 l4 j, I
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。5.39.217.76, a7 Z% X* \/ V: V1 [7 z
生活保健7 v! l1 |6 S! J% o* _
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。. t( O% J3 \/ \: w0 Y# G5 J3 f* }
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
, ]: n( w) e# m3 ^( [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。民間偏方公仔箱論壇3 |2 h. f2 C9 j3 ]/ p0 v
●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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( n; ^. ?3 j+ ~" y% W" P公仔箱論壇●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
: }9 O: ~$ @% W- A公仔箱論壇★生薑肉桂燉豬肚公仔箱論壇0 k7 u3 W: k9 V; S' v( f
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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●調味料：鹽6克。6 C) H | f4 k! D5 S
( D ~$ x3 V$ \( H8 l1 F, E" b●做法：公仔箱論壇$ o. L9 F: m# @# I
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。' [7 |. {# `* [+ U
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。5.39.217.76( L w0 P3 d* F. D; y
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, A0 ~- ?; F- b1 [3 E6 b2 O! s9 D* H
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4 ]/ D# j4 v& f% ^. R, v公仔箱論壇功效解讀：
! g: j7 P. p4 L3 a& T* E公仔箱論壇本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。tvb now,tvbnow,bttvb y; I% n" `3 r- K' |; s' V# T
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
: a1 f/ i( X2 s5 |公仔箱論壇★海螵蛸魷魚湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ l& c4 U0 u" L* j$ k! [. w
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。% W+ f% Q& W- Y: }, [7 r0 `
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I8 |1 R- E& i( \( @: j
+ x/ g+ i" v# e% D5.39.217.76●做法：
: i# c8 c% t; E4 k4 u9 P1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。1 t+ B) O% r7 o! y. \7 h
% S8 K$ b- l3 X, V3 ]0 b7 v3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。4 @( P9 z0 s3 q/ B q
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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