頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。5.39.217.76; g( L* r) _6 b8 U" y# @
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
! O4 J! Q) M$ M5 D推薦藥材、食物tvb now,tvbnow,bttvb+ T- v! R7 w* }/ e5 e/ p
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補公仔箱論壇1 e3 ?6 _+ ?3 E# D& ~9 W5 P
禁食藥材、食物
5 x2 Q8 [ P; m少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
3 c3 V' g) W8 P* _0 f+ VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活保健
4 ^; V4 v+ _* g7 q3 Z- fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。tvb now,tvbnow,bttvb7 z( x" @( ~9 i
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。
$ |9 K5 Y* b! Q0 |9 L民間偏方
- [; m; j2 L2 B7 Y" e* L, Htvb now,tvbnow,bttvb●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。公仔箱論壇7 f4 |: F% C' @1 {
1 E$ _/ k, ]% g( v: U4 D, F3 P G●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。- G& z8 Y; t* A; p. c4 k+ J" I8 D
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★生薑肉桂燉豬肚
; y+ V+ b8 p. r, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y! W7 p! `+ {6 T6 ]
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●調味料：鹽6克。tvb now,tvbnow,bttvb5 u% m% l# c. v/ O- o5 V
* y. p: n( Y$ a. d: Z9 t0 c$ N0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●做法：% P* }. [: G) K2 x/ K
1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。$ {8 o, M; R8 h5 Q; h
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。tvb now,tvbnow,bttvb$ u4 n2 u2 |3 ?' I9 {' w
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功效解讀：5.39.217.76# |; o4 k4 }8 D9 D6 Q4 ~
本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。5.39.217.763 b- W' w& _! j: V2 C# X
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★海螵蛸魷魚湯
) ?/ O7 o, u+ g& J4 o c●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。5.39.217.764 k2 f1 b. v+ t" y
1 w- S6 p! @ Z, nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。4 H& |6 l- Y* I' v6 s2 M8 {8 G
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●做法：公仔箱論壇! _6 W# Y6 [, T6 u
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。5.39.217.763 ]+ [! w/ k7 K* @
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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n; U+ E, v8 [0 L0 L& u3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。
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6 W1 B6 t: w$ l; }8 p) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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