頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。tvb now,tvbnow,bttvb% f/ [+ _$ f0 o; ^: x& h" j
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
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 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
8 t7 j" k- c5 ], x/ {9 P" yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。禁食藥材、食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v; |# }" [( g! h
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
' Y& \# k2 k) e: `6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生活保健tvb now,tvbnow,bttvb8 d* d$ D* c7 B& r1 u* c$ U- N
頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。! b% [3 P7 b( i A# b
患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。# V" u8 D @/ E9 C; q8 x1 ?) H$ C
民間偏方
) o! A% ?6 d4 Z9 @) d. O9 O$ htvb now,tvbnow,bttvb●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& M1 i8 f0 _4 b% F6 b3 g
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★生薑肉桂燉豬肚
5 g6 l7 A$ t0 ]0 q●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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●調味料：鹽6克。
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/ m6 L5 A6 P0 r }' ttvb now,tvbnow,bttvb●做法：
0 m# L, U* |$ J. Y; Z5.39.217.761.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# P9 H# y# b7 r0 j
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。+ C' U: K; T: w7 N Z
* l! H9 \2 X1 l, E+ P1 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。公仔箱論壇0 D' j6 x2 O" @8 h# M
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" ~8 T% a/ ~" Q+ s5.39.217.76功效解讀：
$ X; A: n1 }* G8 \公仔箱論壇本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。2 L1 e& \/ c! b
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
9 ?" r6 K5 s% l0 i# Z0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★海螵蛸魷魚湯5 D# E" u U) H3 M( {$ H
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。5.39.217.767 @, J7 r/ X9 D+ q8 a* {
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。5.39.217.768 q: q$ E5 N: l
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●做法：
8 O. R) a0 M, x! Ctvb now,tvbnow,bttvb1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。公仔箱論壇. o* i9 d' J! n4 n8 p" x8 V; i; }
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2.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。
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3 Z4 }+ ]1 k9 \7 H4 J f3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。5.39.217.76& }0 I$ q6 W& i5 b
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! K# ~& s& c8 D. H5.39.217.76本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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