頻尿是中老年人常見的症狀。正常成人白天排尿4～6次，夜間0～2次，排尿次數明顯增多稱為頻尿。中醫認為，頻尿主要是由於體質虛弱、腎氣不固、膀胱約束無能所致。此外，一些頻尿患者還伴有平日精神倦怠、神疲乏力、怕冷、四肢冰涼、腰腹寒冷等陽虛症狀。
. d0 y2 T. k$ y; A9 [6 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
) F3 A1 u. |5 B( X0 j: ?推薦藥材、食物: C6 C! L' n0 O" V* O0 S' a/ h
 膀胱無力頻尿怎麼辦？巧吃海螵蛸魷魚湯滋補
. ?8 i# ^7 M# z5 ]3 n7 B& |1 Vtvb now,tvbnow,bttvb禁食藥材、食物# m$ N' I/ W5 R
少食寒涼生冷食物，以及咖啡、碳酸飲料等刺激性食物；少吃有利尿作用的食物，如綠豆、西瓜、赤小豆、薏仁、冬瓜、甘蔗等。
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$ t1 E9 c9 y' E4 z頻尿的老年人要養成良好的作息和衛生習慣，睡覺時注意保暖，避免過勞，晚飯後避免飲水。睡覺前排空膀胱內的尿液，可減少夜間小便次數。冬季少吃寒涼、生冷食物，多進食溫補收澀食物。
: V5 {3 U' R$ e/ p, Ptvb now,tvbnow,bttvb患者可在白天訓練憋尿，即當出現尿意時，主動控制暫不排尿，開始可先推遲幾分鐘，逐漸延長時間，有助於緩解頻尿。平時可多做膀胱括約肌收縮運動，鍛鍊膀胱括約肌，改善頻尿症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]: a. ]4 l* N2 O4 C q# R
民間偏方
; q) d0 s! i* P c P, e" W6 i5.39.217.76●偏方1：將新鮮豬膀胱洗淨，不加鹽煮熟，每天吃3次，每次吃15～30克。連續食用10天～15天，此症可明顯好轉。
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●偏方2：取火麻仁、覆盆子各15克，杏仁、生白芍各10克，生大黃6克，枳殼、厚樸各5克，桑螵蛸12克。以上藥材水煎取汁，分2次服用，每日1劑。, Q: m8 Y. |' l: ]+ u& G4 l
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★生薑肉桂燉豬肚5.39.217.768 X2 w9 K0 ]- b+ T8 t: Z Q% p
●食材：豬肚150克，豬瘦肉50克，生薑15克，肉桂5克，薏仁25克。
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●調味料：鹽6克。tvb now,tvbnow,bttvb# }) v( V' U* |& s7 Q
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●做法：
' k& F+ p: V% R2 p+ Ftvb now,tvbnow,bttvb1.豬肚洗淨，汆水後切長條；豬瘦肉洗淨切塊。
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2.生薑洗淨，拍爛；肉桂浸透，洗淨；薏仁淘洗乾淨。
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3.將以上所有原料放入燉盅內，加適量清水，隔水燉2小時，調入鹽即可。
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功效解讀：
6 j# H. _/ @0 u: \' _1 W2 `本品具有溫腎助陽、溫裡散寒的功效，適合陽虛畏寒、四肢冰涼、易長凍瘡的患者食用。! g) U* D) s2 I0 E
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★海螵蛸魷魚湯/ Y% A: b. R! f7 J$ J- M5 f
●食材：魷魚100克，補骨脂30克，桑螵蛸、紅棗各10克，海螵蛸50克。5 I4 E0 B. ]7 R7 Y# J
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●調味料：鹽、蔥花、薑片各適量。5.39.217.76* G6 v$ Y2 O1 ^
7 p1 u3 X" p2 T0 C! _0 O7 u4 R& R6 q% h公仔箱論壇●做法：* |* R! Q" j. J0 U. M- c. g7 H
1.將魷魚泡發，洗淨切卷；海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂、紅棗洗淨。
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0 T1 W0 s" o1 V" K# P- e5.39.217.762.將海螵蛸、桑螵蛸、補骨脂同用水煎，取汁去渣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O7 Z2 {' |# h; S* Q
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3.在藥汁中放入魷魚、紅棗，煮至魷魚熟後，加鹽、蔥花、薑片調味即可。/ A6 G7 c8 t8 l9 r+ l! L* u
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●功效解讀：本品可溫腎益氣、固澀止遺，適合腎虛腰膝痠軟、夜頻尿多的老年患者食用。5.39.217.76/ W9 \0 H. Q& z: n! q& R0 }
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本文出自人類智庫《健康長壽飲食秘方》 |
發表於 2015-10-3 08:48 AM
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