眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ]0 v. V: \: \3 ^9 f7 {
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
9 }* y. m2 c& j' ntvb now,tvbnow,bttvb養生要點
9 e: D6 x5 x& T4 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
3 s, m/ ?) n- l% T. N" d- B% F5.39.217.76推薦食物
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禁忌食物TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y" |* m7 y( G
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。tvb now,tvbnow,bttvb! m% O3 N6 _! }: X+ ^, a
民間偏方
: a+ O. T ]+ v偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。2 \! ^6 J( d7 R. q- f
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。 r2 V8 \9 E4 x
推薦中藥材TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V0 H! {) @/ M4 o
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% R1 P1 P+ N8 [9 S8 B5.39.217.76蔘耆豬肝湯公仔箱論壇( o# ~0 b d1 I+ \
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
3 p, _" C5 J$ j- I$ K5 C. RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。配料：鹽2小匙。! U6 ~$ i/ t+ O8 P
作法：! r9 S: L* K' R1 V* m6 z: q, _& r
1.豬肝洗淨，切片。
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9 T9 J; z m+ w! S5 W5.39.217.762.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。
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^% s s- L9 N: Z" \; a4 G功效解讀
7 R! A# r. ~% c" Z/ P: F! zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 o& w+ \7 r: }, ?$ O' I
胡蘿蔔荸薺雞腰
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" u9 c8 s) n0 K4 a+ P! Y9 o5.39.217.76食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
* ]% P2 M- m, b( | C公仔箱論壇作法：公仔箱論壇$ Z- H2 U! U X; ^7 q( N
1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。$ _% k. E4 o: [% U# b, V( G
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。5.39.217.763 ~) d( Y. P: Q! e
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功效解讀' t6 A' e. `2 R% }+ ~/ b$ R
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎& F2 r* V* _6 E6 p/ Z Z3 g+ C2 y
虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。5.39.217.76# n! t* _6 r8 s7 u
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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