眼眶發黑指因睡眠不足、長期熬夜、房事過度、久病體虛和菸酒刺激等生活規律異常而引起的雙目無神、眼瞼灰暗症狀，俗稱「熊貓眼」。中醫認為，眼眶發黑是腎虛之故。黑乃腎之本色，腎虧，則其色顯於皮膚。血瘀引起的婦科病，如：經常出現痛經、月經失調、經色暗並有血塊、小腹隱痛的女性也會有眼眶發黑的現象。
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養生要點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k' @+ ^/ }% Z' `, w& x" p
偶爾出現的黑眼圈可透過培養良好的生活習慣，如：睡眠充足，戒菸限酒，緩和情緒，調整飲食結構來消除。而長期眼眶發黑則是一種病態，需要到醫院診治。
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禁忌食物tvb now,tvbnow,bttvb' y' q+ S4 o* e9 G& ]& h
一般食物均可食用，最好少食辛辣且注意戒菸限酒。
6 Z3 y, ~. f M0 h0 V0 {民間偏方
! c* u0 v+ x# S9 ~偏方1／煮一個雞蛋，趁熱剝掉外殼，用紗布裹住雞蛋於眼部四周輕揉。* H4 T7 `% c. e: _( C3 E5 j
偏方2／紅棗3～4顆，枸杞適量。將紅棗和枸杞放入水杯中，開水沖泡飲服，或用水煮沸飲服。
' \+ c% R* v: \% G/ `1 I' t% l公仔箱論壇推薦中藥材
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 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀5.39.217.76& N# k, A2 y% n5 X9 a* b/ `* a
蔘耆豬肝湯0 u6 c5 I; B! J7 J3 H$ _4 N
食材：黨蔘10克，黃耆15克，枸杞5克，豬肝300克。
" o# e' V2 ]# _' Etvb now,tvbnow,bttvb配料：鹽2小匙。
! y+ y" } q$ U9 @2 w- P5.39.217.76作法：
+ C v2 i6 g# m4 S F2 e; L9 ? V5.39.217.761.豬肝洗淨，切片。
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2.黨蔘、黃耆放入煮鍋，加適當的水，以大火煮開，轉小火熬湯。
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3.熬約20分鐘，轉中火，放入枸杞煮約3分鐘，放入豬肝片，待水沸騰，加鹽調味即可。3 q& m; t; O# u+ W, l' Y
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3 i# y- E3 j* A4 t7 [0 y5.39.217.76功效解讀& H. A" y/ W% T; q; i1 C7 {3 i
豬肝具有補肝明目、滋陰養血的功效；黃耆可補腎補虛、益氣固表；黨蔘能補中益氣；枸杞能滋腎明目，搭配同食有助於褪去黑眼圈。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N6 J; `& b* x: E' `0 i' k
胡蘿蔔荸薺雞腰/ O% ~: w1 x. C
 擺脫熊貓眼！食補肝腎活血化瘀
, T- G( D Z7 X食材：胡蘿蔔、荸薺各100克，雞腰150克，山藥、枸杞、茯苓、黃耆各10克。薑5克，鹽、米酒各適量。
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4 ^; K$ l5 n/ ~# E公仔箱論壇1.胡蘿蔔、荸薺均洗淨，胡蘿蔔去皮切菱形，荸薺去皮；山藥、枸杞、茯苓、黃耆均洗淨；雞腰處理乾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p- D$ C7 Q; @0 \/ X1 P
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2.胡蘿蔔、荸薺入沸水燙過；雞腰加鹽、米酒醃漬後也入沸水燙過。
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8 J) y" r3 `' Y, x) B8 m3.所有食材放入鍋中，加適量清水，大火燒沸後轉小火煮熟，加鹽調味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 X8 x; }$ z( I7 I6 z; x# z1 @* q
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功效解讀TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 {4 `. h3 M& u/ A; Z2 t! [
雞腰補腎益氣；胡蘿蔔、荸薺、枸杞皆有明目的功效；山藥、黃耆、茯苓可治腎
' m/ A# }2 f- v公仔箱論壇虛。故本品有補腎明目的功效，適宜因腎虛而致眼眶發黑者食用。7 |7 l5 L H1 N8 J5 c; y
本文出自人類智庫《女性保健飲食秘方》 |
發表於 2015-10-1 10:10 AM
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