研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
9 K) {5 T9 F3 z6 J9 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了5.39.217.76" A6 b6 u# ]8 _" J4 i) M
吃黃色蔬菜防失智症
. A& I; D6 t$ z# h' y( t$ `荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
3 T% j/ p# ?* R- R5.39.217.76日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
1 `# m& H' Z5 h4 V% \! G5 S/ G y黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
7 R' Z( _) H: K7 f4 X公仔箱論壇有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。tvb now,tvbnow,bttvb( e' G( p @. D& q& P4 A
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
) t5 z6 I$ P& P; M! y) otvb now,tvbnow,bttvb「海馬測驗」早期發現血管性失智症
2 _8 i8 I C2 c; m日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
" ~* g/ m. _: C公仔箱論壇1.今天是幾月幾日、星期幾？ W( o: B. e2 t1 q" Y9 R
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
1 e: u; a9 L4 I9 h2 g公仔箱論壇3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。5.39.217.76# ^0 q ~+ [6 @
4.一百減七是多少？再減七呢？tvb now,tvbnow,bttvb8 p6 w8 _6 k# ]3 e1 v4 Y7 ?0 z
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。
* i7 Y8 W8 j* d7 @; h4 ~tvb now,tvbnow,bttvb6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 x& \2 |' w+ p$ a8 c
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。tvb now,tvbnow,bttvb+ I8 U% H1 O5 O- i& |8 [
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。
$ ]& N+ d0 k+ [, a5.39.217.769.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？( [: e+ e9 w! }& t0 I
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ W( \; i+ L1 E. l
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
" D5 d0 L( c2 N1 W4 A/ W/ r7 a0~5分 表示已患有血管性失智症。
' `- c4 _8 {/ c7 S5 f% T5 J6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。5.39.217.76 X4 H1 ]* e5 ^; L0 l% w0 H
9~10分 表示智力正常。5.39.217.76' H% ?$ o( P e s! e8 F7 d
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。公仔箱論壇0 r& a v3 f! Y1 T5 l3 B% f
資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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