研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
2 o& [) w9 c7 b5.39.217.76 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
5 @/ f P# ]: Q) F4 P3 \9 n# W7 S吃黃色蔬菜防失智症
) f% R: u2 y4 {& _; o公仔箱論壇荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
. A9 c8 Q7 H: Z" B% X1 l公仔箱論壇日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S+ I5 f( a+ i9 x ]& _* B
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。
& J2 w3 g7 v* H有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。5.39.217.76* e/ A0 [& j, W6 _
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
2 O8 p- U" u9 I8 _. d8 H1 {/ t, z「海馬測驗」早期發現血管性失智症9 e$ C9 u2 a3 I, i3 O2 x5 N& L% E
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
$ e: f* r r2 h2 T) F& }: X5.39.217.761.今天是幾月幾日、星期幾？. a6 |7 ^1 U! q: T& n9 M6 n
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？
4 S* o, }9 t6 a$ e+ j4 s8 |$ \8 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。6 l' ]* g8 ?- Y7 {) O
4.一百減七是多少？再減七呢？tvb now,tvbnow,bttvb4 C9 Q2 K0 b! W7 I
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。5.39.217.769 q3 \7 P* s+ D0 p1 }' I
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。5.39.217.760 C5 u" b/ X S }
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。$ X- B! m2 N" A G
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。公仔箱論壇; n9 L ~8 _+ Q- Q5 u2 Y8 r% u% F
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
; Z2 c& ^6 Z* I u% |10.五張卡片上的記號請他再寫一次。/ u, M6 y o4 f" Z+ o
以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
/ ]; Q( M7 Z4 X8 B3 H& mtvb now,tvbnow,bttvb0~5分 表示已患有血管性失智症。公仔箱論壇/ h" d% n! K% k) c: w
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
- p' r; @) S& V7 z) N% _& T- q9~10分 表示智力正常。
( {5 G4 B. }% g! d; @# }( B在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
& Z- i* L9 ~3 o公仔箱論壇資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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