研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。公仔箱論壇' ?1 C$ a9 W0 l! G
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了5.39.217.76, f5 R3 c; M9 C1 S9 R5 F6 ?9 ~
吃黃色蔬菜防失智症
+ ^+ s! @: ^& W& P/ ] lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。
1 M9 a3 k8 ^- u2 W# Gtvb now,tvbnow,bttvb日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。公仔箱論壇# v' e% |6 ]) d4 M5 b+ G4 n
黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。+ U: U3 P& x9 ]" X/ x
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
4 c5 T3 Z! _7 F3 p公仔箱論壇 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
( C* m. {; ?7 a1 \tvb now,tvbnow,bttvb「海馬測驗」早期發現血管性失智症
) g: i% Y L8 A! L& h5 @$ _日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
* d9 f+ W, S0 J/ Z3 A1.今天是幾月幾日、星期幾？
7 _# X% |" n! _+ ctvb now,tvbnow,bttvb2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？5.39.217.764 l$ y* a8 Z- q* h7 t1 q# q D' D
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
7 H' G$ t* Q/ d- L: o( V: i3 \4.一百減七是多少？再減七呢？
& R/ b& @7 }# w/ P2 @8 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。tvb now,tvbnow,bttvb+ u0 Z0 g! g+ c7 w
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
W: ?5 C. b+ N+ J! Z h6 C, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 [& ^' V* u) V" W
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X1 w9 T9 b0 j9 \+ B) Q# \
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？
' Z9 ]4 ]8 w8 a- D1 g8 }( P* vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
( T# F) s. T5 y* H公仔箱論壇以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：
: A0 {3 v5 q! g* Z! ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0~5分 表示已患有血管性失智症。tvb now,tvbnow,bttvb( |/ c/ i# |# r+ a3 l
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F5 v1 K' N% Y7 b5 s% `
9~10分 表示智力正常。公仔箱論壇( w5 J1 J* x8 J
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
' r" S) Y! r& _4 l* _9 b9 e5.39.217.76資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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