研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。
) y: ?0 H3 ]+ ^0 b1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
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荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。公仔箱論壇, w! n1 D9 l( F' V1 Q: x
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
! K" I/ Z4 _3 y9 m公仔箱論壇黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。3 \7 j' |# E# d
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。
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! I. d0 K. _' k( w, H公仔箱論壇「海馬測驗」早期發現血管性失智症3 X4 v, a- T. |7 h/ _; r2 _& J
日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。- |8 N6 ]! K0 B, s& x- i7 d% o
1.今天是幾月幾日、星期幾？
2 r/ ~1 T9 g# {7 `7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？$ ]4 y) g* y1 t6 D5 D' g
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。tvb now,tvbnow,bttvb+ N$ W8 m. q/ j$ C+ d
4.一百減七是多少？再減七呢？
" F. b3 N5 y+ [* p2 {5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。公仔箱論壇9 t% P8 Q' I0 m: R) I! B2 F
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。
" x# E; _. e3 x# o7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c+ f) t/ h/ L f) ^# `' y
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G: I" b5 m5 Y
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？* ^+ Q" _& x+ D, @
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
* h" o+ l1 Q6 A1 ?* S2 Y( wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：公仔箱論壇$ T/ D0 R" s6 `& a: Y
0~5分 表示已患有血管性失智症。tvb now,tvbnow,bttvb8 h3 `; P& V5 }3 |
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
$ F; N( p s) J2 {0 P1 ?: P9~10分 表示智力正常。0 M4 {8 C9 G; k G, ]. v
在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
! C- k; b/ k N+ {9 E6 P o資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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