研究指出，日本健康的老人有65.4%以黃色蔬菜為主要的飲食來源，但是失智症患者僅有19%常吃黃色蔬菜，其中甚至有60.7%的人，就算飯桌上有黃色蔬菜，也不會夾它。目前，日本20、30歲的年輕人也不愛吃黃色蔬菜和魚，因此年輕失智症的患者急速增加。公仔箱論壇$ v' J: o: F. d) y& R( F2 z8 W1 I
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
' h& [* F! R+ {# ^5.39.217.76吃黃色蔬菜防失智症
& v- F6 N! i5 a5 [( w: y8 U0 Y5.39.217.76荷蘭所做的免疫學研究發現，失智症患者容易併發心肌梗塞，換言之，以往以為不太相關的失智症和腦血管性失智症，兩者竟然都和動脈硬化有關，而動脈硬化是可以用飲食做某種程度預防的。1 l. r( D& _5 u0 L
日本自治醫大大宮醫療中心做了一項最新研究，研究人員對比失智症患者與非患者的飲食後發現，失智症患者通常黃色蔬菜和魚吃得少，但是肉類卻吃得非常多。
' R4 ^0 P- z7 [! r/ X! L! d, ]: Z& z公仔箱論壇黃色蔬菜可預防失智症的奧秘就在於，黃色蔬菜中富含的維生素A和β胡蘿蔔素能有效預防動脈硬化，從而預防失智症。典型的黃色蔬菜有：胡蘿蔔、西瓜、番薯、老玉米、南瓜、韭黃等。% L! N+ W+ j; z, `: w: R8 C: R
有些家人會發現，患了腦出血或腦梗塞的高血壓患者，不只出現了行走、語言表達不流利等腦血管後遺症，還會出現情緒問題，連記憶力也衰退。確實，腦血管病變可以直接導致失智，就是所謂的血管性失智症。腦血管病也是失智症較為常見的病因。河北省石家莊市第一醫院神經內三科主任、主任醫師盧海麗表示，因為血管性失智症發病較快，等發病時再治療就晚了，所以早期覺察非常重要。公仔箱論壇* c( w0 X( g% I$ k4 ^2 G
 黃色蔬菜防失智症 吃番薯南瓜就對了
4 x- m( R, Y, G! L6 H. o6 C3 D+ Ttvb now,tvbnow,bttvb「海馬測驗」早期發現血管性失智症
2 t& I/ j; \! ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本的山島哲盛設計的「海馬測驗」可作為血管性失智症前期簡單的自我檢測。
5 V' A+ U+ K% t% m. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.今天是幾月幾日、星期幾？5.39.217.768 C2 P+ [7 q* r2 N; j
2.早餐（或晚餐）吃了哪些菜？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 W- n- y- i m" s" B- y9 ^
3.請念出下面五個數字：5 - 1 - 4 - 3 - 2，然後再倒回去念一遍。
6 L& @/ _0 y; { g+ r+ r/ Y5.39.217.764.一百減七是多少？再減七呢？: O, Z3 t- S- [: a. c
5.請複述下麵三句片語：紅玫瑰、白兔子和黑烏鴉。再從後面念。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G. h3 t3 z# @6 I z' B( n k& N* x8 w2 @
6.擺出五種物品（如算盤、筆、剪刀等等），先給他看，記好後，再收起來，請對方說出物品名稱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 J+ u! |+ x" ~% B; |
7.拿出下列五張卡片：○、△、×、□、十，請記起來後，再寫寫看。tvb now,tvbnow,bttvb- g; F: k0 e- p# ]# J6 x" s4 g$ q) q
8.先聊天二、三分鐘後，再問剛才三個片語：紅玫瑰、白兔子、黑烏鴉，請複述一次。$ ^" i; ^2 O" u+ w
9.再問一遍剛才擺出來的五種物品是什么？5.39.217.76+ `8 N8 i" Y) t1 e* C
10.五張卡片上的記號請他再寫一次。
& V4 ^$ p9 ?( Y$ f1 Y0 z4 }5.39.217.76以上每題回答正確得一分，回答錯誤不得分。評分標準如下：# T0 O* d _. t) D- Q+ ]5 T( @
0~5分 表示已患有血管性失智症。5.39.217.76' ^, o e9 A" V( \5 [
6~8分 表示存在患血管性失智症的可能。
+ W" a3 E# d' o6 M2 g0 E5.39.217.769~10分 表示智力正常。
! ]7 G0 [' }4 i2 \. N. i. N在臨床上應用較多的則是精神狀態簡易量表(MMSE)量表和蒙特利爾認知評估量表(MOCA)，這幾個量表都包括記憶力、計算力、理解力及執行功能等的評測。
9 V' C' `% h8 M& \5.39.217.76資料來源：39健康網www.39.net |
發表於 2015-9-28 03:59 PM
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