[健康資訊] 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動

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空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l0 z4 g+ H- X) @
吃空心菜助解毒　粗纖維促腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb* L: Q* F+ d# T6 r; h( R* M5 f
【功用】tvb now,tvbnow,bttvb9 }6 C/ p& r9 }* s/ Q
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
) V; X) N' m3 F1 N$ r& U# A5 {+ y; U' o% ~❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 l" c7 O/ p6 f
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。tvb now,tvbnow,bttvb* O5 Y9 b9 R* F+ r! M! j
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
# Z  S0 G; z, g; r* Y  \5.39.217.76❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。- s# T4 p4 |: u
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P6 t4 v! g! p7 {+ m- n7 m3 i7 i1 s- Y
【禁忌】
' M1 ~+ t2 |/ m# T❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
0 E' m$ A4 n9 X' [* A+ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。公仔箱論壇$ C- q/ w" g$ o8 D( L( p/ q8 {' b
選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。公仔箱論壇5 D$ |8 l5 Z+ O! e: a* H- L1 \: ?7 \
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
4 w0 k; X  d# \4 C8 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。