空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。
$ a9 ~7 k6 ]$ z公仔箱論壇 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動% j" t$ x! ^ W5 P' E! p6 \0 @
【功用】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! j7 F6 B7 u9 }
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。5.39.217.76' k. S4 ^- {; n/ S/ D' {
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
. i: ^1 D7 [7 M( S' e6 Z3 n7 ?5.39.217.76❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
z H2 Z5 O$ `2 K/ Y: a% V❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。% M k! b5 D, { b$ ^0 ^
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
5 C4 P9 @% y k6 P( G( N❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
8 h% s+ d C( |" |7 w# L5.39.217.76【禁忌】
" S$ f, ~4 N6 u5.39.217.76❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。公仔箱論壇5 `- Y w. ?- T5 u
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
9 Q9 m- V# t" F; Ztvb now,tvbnow,bttvb選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
6 C2 w1 z5 X0 q7 r, {% i; YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。. x' y* e/ c l. L9 |- ^3 I+ J) @
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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