空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。公仔箱論壇! ]$ e3 D% ]3 c& o4 ^9 @
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動
0 z! ~ l1 X N; ~& i, etvb now,tvbnow,bttvb【功用】
+ A" }4 V% w/ e7 W( A& Y❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
7 Y, p0 E* K. L& J- k8 z/ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。8 R$ J# ~. ?1 b @9 k( U3 P
❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
! y0 T0 L* ^: r0 V8 f# ~❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。
# e V/ O. D4 ^/ X5.39.217.76❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。tvb now,tvbnow,bttvb5 i6 B& V% M+ x, ], m
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。5.39.217.76! o1 d1 z/ b+ y( j* L8 E
【禁忌】
& I; H6 X U( d4 w6 u# e公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。
8 y* Y4 k3 U4 J a❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
3 M9 ]) j" v8 y( Y: ?- P9 Q( K選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。tvb now,tvbnow,bttvb* G$ b$ C4 c6 a% c4 ]' |% x
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a* ~: A( s# y2 L4 H9 x7 Y q5 Q
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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