空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。( z1 u6 v5 z+ w4 M. r8 C
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb* l5 Z0 d. C' Z8 O( @
【功用】' t1 [# h o4 E
❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。
/ Z7 t6 ]' \. Z/ r5 R% H: [tvb now,tvbnow,bttvb❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
4 m' X) I- `: z公仔箱論壇❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。公仔箱論壇1 p0 l4 i7 E/ V+ o+ N& U) P# F. O
❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。6 B0 J: z% T! l! z3 q" @9 B
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。公仔箱論壇+ l8 V6 }0 M/ F" n. F. w
❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
1 C2 O7 W% `) H$ u2 @9 S" H5.39.217.76【禁忌】
' l2 H1 C0 L4 S" G公仔箱論壇❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T8 k; {: {6 V( w/ \8 R5 R
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
s$ Y4 h$ x/ w/ B選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。7 O, u; A8 s2 f+ G
選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。
# u2 A3 s* S1 n& [( ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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