空心菜，味甘、淡，性寒。空心菜是涼血的食物，天氣炎熱時，吃些甘寒的蔬菜，可消暑清熱、改善食慾。- c9 |1 C) y2 S: w) c
 吃空心菜助解毒 粗纖維促腸蠕動tvb now,tvbnow,bttvb0 }, B# t2 q( i. a# N5 b
【功用】
& h" ~- \: n( p0 \2 y( c5.39.217.76❶ 旋花科植物空心菜（蕹菜）的莖葉。: ], k/ F/ H3 j' x9 Y
❷ 可用於小便不利，緩解泌尿道感染所引起的尿道不適感，如刺痛、頻尿。
( A$ m M; \. u+ M4 Stvb now,tvbnow,bttvb❸ 可清腸胃，潤腸通便，緩解口臭及大便乾燥。
' I4 z: \9 \! kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❹ 粗纖維的含量豐富，由纖維素、半纖維素、木質素、膠漿及果膠等組成，具有促進腸蠕動，通便解毒作用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m: E& ^! f) i% s* o# H
❺ 能改善糖尿病患者的症狀，如口渴、尿多等症。
! }0 F5 Y" Q# b- ?( {% N0 U* Y1 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。❻ 有涼血的作用，可改善皮膚潰瘍、痘疹。
! d) O2 C0 m s1 A0 e' F5 W9 b/ k【禁忌】+ q8 z6 C% L' K
❶ 性寒， 故腸胃不好、容易腹瀉的人不宜多食。5 K2 p S5 K' H4 N; m0 d0 D
❷ 空心菜含草酸量高，結石病患要小心食用，不過正常人沒有一次大量食用的話，不用過度擔心。
( r5 ]8 _. K: I6 ?! rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。選購Point1：整株新鮮翠綠，大小適中，不須太大株。
+ t. j2 D% O' T1 C5.39.217.76選購Point2：葉柄空心，質地脆硬、不柔軟、不長鬚根。" ]+ P$ [% i8 e/ j/ g
選購Point3：葉子不用太大，葉片沒有枯黃。 |
發表於 2015-9-28 09:20 AM
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