世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。
% ^/ Q$ o: H6 n) Z公仔箱論壇
# L. S5 X6 L2 n! a7 @5 V1 stvb now,tvbnow,bttvb# T4 e$ p! R9 O& q$ F
自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身
) g2 j- N- o: M. itvb now,tvbnow,bttvb4 g6 Y& w9 A0 e1 ~& Z* H- T) A$ b( I$ N
中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。2 Z9 u7 [9 f# V3 G! _
1 d- t, F5 X6 c7 \tvb now,tvbnow,bttvb肝病難察覺 肝疲勞提醒你
e0 o% a, ?$ S3 H' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j7 a/ @! F, e! X/ }
肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]5 c U7 Q- F, x& q
# y- F* X" b0 A: s2 Etvb now,tvbnow,bttvb養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。) c' L- [1 P- B/ ~% T
5 ]5 a- \, u0 ^' gtvb now,tvbnow,bttvb; i, m+ D& b# a8 {# A0 \7 _! y
【肝疲勞常見9症狀】5.39.217.764 d5 u- x5 I+ r/ X" }: a3 j; E
5.39.217.76+ P( t# o i" ~5 M6 v
1. 身體倦怠。
6 H i- G ^3 ]公仔箱論壇
& p0 x6 T, ?6 i( \9 [5.39.217.76
: |+ S, K+ d5 \* j1 c1 w' H2. 胸悶。
0 V% s- O6 \" p% T7 `0 j A公仔箱論壇1 j& j! I& G5 h0 n& [# \" ?2 i
, V; \+ L! }0 Q4 ~: H9 l* x
3. 腹部易有飽脹感。
& D0 z( e, f' ~& O$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 P) h* ~* R8 g! y5.39.217.76
" m$ q8 k4 {, r) ^4. 解便次數多且不成條。
6 G( B/ @) N. U& F( U, y& [- @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' o& \0 w6 u w& j* e
" R( z! K% p, c8 S$ r7 q公仔箱論壇8 |; M. C8 ^- p( s/ P
5 經常感冒。) ?# Y- u0 l5 n( n
) ]. J) ^6 v* F- Q) L5 L6 wtvb now,tvbnow,bttvb1. 房事後眼眶酸澀。tvb now,tvbnow,bttvb+ Q$ K6 v2 T/ e4 L
tvb now,tvbnow,bttvb5 Q) i, @* p" V& R
) b" o- ?0 q- z) W
7 經量不定。5.39.217.76+ ~7 p8 n+ A) G/ h' g8 K
8 g/ y$ a* c N5 M0 N, q
1. 臉部易出現黑斑。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r) B6 K' b# N* B% j8 |" P: m; ^
4 K3 g8 v' `8 v" }" g- f5 {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f0 d% _- j! K8 P
2. 皮膚粗糙少光澤。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y: S' y( G }/ B
4 Z7 [* t! U9 T* p4 d
5.39.217.763 H# ~6 w( V. `! u+ A+ x H5 ~
6 K, G2 E1 X; V' h# t5.39.217.76「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m! W, G4 v* T$ t3 L& [$ f- ?
公仔箱論壇; U9 p* j, Y4 N9 R6 Z& F7 u
【彩色人生 養肝8大法】
$ u; F6 [3 ~" M4 _& S3 T% Y公仔箱論壇
) T$ l& R2 |# h- M, ]+ \5 A j公仔箱論壇1. 晚上11點前就寢。tvb now,tvbnow,bttvb# r9 |' G0 B- ?3 V( T/ v
! @ `) Y: Z2 s# B2 j/ A5.39.217.76& P- m/ W9 B |5 W0 q' [; v( t
2. 養成早上排便的習慣。5.39.217.76( G5 G9 X- D' {. n' a# m
5.39.217.76& r7 A( L/ Q d* K5 x
* x% p* y: m0 o+ ]! O! M2 C; Htvb now,tvbnow,bttvb3. 飲食要正常、不暴飲暴食。
D S+ U- ~& W9 x; {
5 X% {7 i5 e0 H2 F" e9 |5.39.217.765.39.217.76/ X, n% \8 G: B) f4 w7 @. H/ e
4. 一定要吃早餐。' H! P/ q! S* I0 g; f5 v$ ^: J" H
/ A, S3 K# ?' z) BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~" Z0 Z# j8 e5 z7 i* M4 m5. 烹調時盡量少用油。
6 N/ U5 F% ^. n! B+ n8 {( ]* L
- e( k6 x9 k, I0 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb3 U ` i4 F6 b- ^( F! S
6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。5 H) M/ r1 B4 r% S, O
) J8 X6 `6 _$ y
5.39.217.76; [0 _$ _6 I9 B% N
7. 不吃冰品及少吹冷氣。
1 Z/ [( `. q' t$ r5.39.217.768 D+ O1 U& d, z$ l" L
8 V& g/ @3 L& r, {" \5.39.217.768. 經常保持心情愉快。* A" H* D4 x5 w7 p% s6 h
$ x' R2 c; j# H8 k* Z5.39.217.76tvb now,tvbnow,bttvb8 \ k8 a& Z7 K' J
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) |- j7 l8 K/ k6 P
中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
| 
