世足賽落幕後，不少熬夜瘋球的運彩迷荷包滿滿，但是熬夜的「肝」肯定欠了不少債。1名35歲李姓男子，不久前日日熬夜看球賽，因而出現嗜睡、頭暈無力、冒痘等症狀，嚴重時還會嘔吐、冒冷汗，經診斷為「肝疲勞」。中醫師指出，若出現身體倦怠、胸悶、膚況變差等肝疲勞症狀，應盡速就醫檢查，以免肝病找上門。
6 R: P, j% V8 o; D- B6 B- c6 P
% u% q% u% A+ }: L3 K6 C0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z( ^( _8 i0 M4 X! u
自恃年輕愛熬夜 憂肝病上身
6 y3 W) b2 `6 S" X4 c5 q' J+ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% E) k" M8 p i7 `) Vtvb now,tvbnow,bttvb中醫師李深浦指出，近來肝疲勞患者激增3成，除了熬夜看球賽的患者外，學生暑假在家通宵打電玩，以及天熱導致睡眠品質不佳也是原因。年輕人常有「青春無需懼肝病」的迷思，時常熬夜，無形中增加肝臟負擔，易有肝疲勞的現象。公仔箱論壇 s7 b& ]2 k' g
公仔箱論壇- z" g& V4 y" [3 P e8 L/ k; T
肝病難察覺 肝疲勞提醒你
3 z8 T* ]2 P7 W0 K+ l' w2 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" c5 r# [) K# c, O$ o8 wtvb now,tvbnow,bttvb肝病初期沒有症狀，容易被輕忽，肝疲勞就是最大的肝病警訊。中醫云「肝開竅於目」，眼部健康有賴於肝臟氣血的疏通，熬夜讓肝無法休息，造成肝血不足，連帶使眼睛缺少養分，出現眼睛疲勞、乾澀等症狀，因此肝疲勞初期最容易出現眼部異狀。
+ ^) X) `' P1 b公仔箱論壇公仔箱論壇2 }1 g7 {% _# |% `; x
養肝護肝沒有年紀之分，李深浦中醫師盤點出以下9種肝疲勞症狀，無論是老年人或年輕人，若出現3種以上，當心可能就是肝病的前兆，需提高警覺。
i9 A3 o4 a A/ c5.39.217.76
2 z) t. a: r$ Z5.39.217.76
; ~2 ^+ i$ p: f4 Z) m0 `0 W【肝疲勞常見9症狀】
! R0 {( X, b8 q8 ~ GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- R9 z7 p2 [( Q q
1. 身體倦怠。
/ |- L2 `, \ D9 P/ r9 W" `公仔箱論壇
; ?% g% y$ N; T6 Stvb now,tvbnow,bttvb. `' @$ e+ F+ @" F
2. 胸悶。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h" `& q- Z6 K* q+ z& K
tvb now,tvbnow,bttvb3 S( `3 A7 z* y
[% z2 Q/ \" _! R, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 腹部易有飽脹感。- u! ~7 r7 g4 S* ^; I+ g
6 k5 T3 v# q- K0 S) T& p5.39.217.76. t5 B3 ]0 d- P0 E' U3 B& x
4. 解便次數多且不成條。5.39.217.76. ^+ @1 d7 Z: o6 b8 j
* \3 i/ U# t! a. Z, R4 v' c
tvb now,tvbnow,bttvb1 q( s) J/ Z6 M' G+ Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( K5 G9 A; t- S) l& H0 I
5 經常感冒。
) |7 J3 N/ V# I" @0 ]7 g& `公仔箱論壇5.39.217.76( e* a4 b( H3 J# k K6 g
1. 房事後眼眶酸澀。( U* D V; y' v7 D1 s& [% |8 c# h. v& \ M
公仔箱論壇) j- j5 G/ s! O& D1 B$ y
公仔箱論壇, N4 v: m \" [
7 經量不定。公仔箱論壇( W+ C* t. Q2 N4 \- z% M
7 p. u: g/ H) Q
1. 臉部易出現黑斑。
( w$ t! m! r) e- y! D+ f8 G4 G& Jtvb now,tvbnow,bttvb3 A N& l: N6 N% q1 v7 Y$ F
7 _- r; k' ~, s. h) R, g1 ^3 k2. 皮膚粗糙少光澤。
8 v3 L; K# d' VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- j2 w" H* Z9 l I! M5 |9 ~ U
公仔箱論壇+ d3 O8 b3 I% x
8 @. O$ T: O0 }8 n( P6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「肝若不好，人生就是黑白的」，老生常談的說法大家都聽過，但肝要怎麼顧才對呢？中醫師建議可藉由養肝八法，減輕肝臟負擔，讓肝臟有充足的休息時間。
# i8 \- o/ t9 [; ~2 P pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇* {9 ?4 ?. ^' C! K) F! F2 `
【彩色人生 養肝8大法】
, u# D2 p3 H! G7 u0 [" a, x8 g8 k5.39.217.76
* k5 W! |0 n" U( Ttvb now,tvbnow,bttvb1. 晚上11點前就寢。+ X& Q4 r/ T, Y7 C* W' h. `4 n
) R4 L. }8 _, w1 J: u1 x/ ^6 ltvb now,tvbnow,bttvb
1 A: g$ x% Y& H# W) v' S0 A2. 養成早上排便的習慣。
* y1 G$ m0 X% Q8 Y0 D5.39.217.761 c. d& l2 }8 l
: @2 G z) v- `# A, ?, S7 G) q1 U3. 飲食要正常、不暴飲暴食。
# f7 O( H+ \/ l' c- b: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# U0 F( g p3 S* o! T$ [( C8 H5.39.217.765.39.217.76) w/ t3 G: z: D8 f
4. 一定要吃早餐。6 [) c- A" w6 `( F% C2 o
, F8 I' m' S5 y: z" I4 m3 F' W" H; ~/ I: ~$ I
5. 烹調時盡量少用油。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 B/ v) X/ O. x
5.39.217.76; y8 w. P/ L& W# h/ r9 h6 `
" K. k: v% r0 j7 `0 F
6. 少吃油炸品，炸過後的油不要拿來炒菜。
$ R$ B; Z. X; g) [7 Ytvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇7 y1 l7 p- \8 S, {7 R2 A; J
# o0 G9 Y4 t$ r& @9 s! H公仔箱論壇7. 不吃冰品及少吹冷氣。- ^$ i N6 d+ j, I- S1 m! `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q' e2 ?+ r, t0 r Y! ?/ T9 Q3 H
, L2 v9 K7 ?* |$ @0 i; M+ N8. 經常保持心情愉快。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 {3 g' ]! h/ t4 t5 a) f3 i
4 b# j0 A5 b, ~( i! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- i, d9 ?+ B7 e5.39.217.76! C( B# F3 G$ Y, S% j% h
中醫師提醒，現代人常因壓力大造成失眠，半夜睡不著仍應躺在床上閉目養神，若起床看電視或上網，會加重肝臟負擔。夏日炎炎小酌機會多，冰涼的啤酒跟酒精濃度太高的烈酒也應少碰。避免菸、酒及熬夜，才能有效顧肝，擁有「彩色人生」。 |
發表於 2014-7-28 12:58 PM
| 
