回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。0 q& H$ }( P( m$ E
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) h& u4 f" N; E" c0 o! c3 X) q公仔箱論壇■回春奧祕盡在八寶茶tvb now,tvbnow,bttvb+ y& e* Y7 b4 S7 T! J* f! Y
6 }& ?. V% O+ ~7 t0 y; n+ t! Ctvb now,tvbnow,bttvb我的父親就有喝八寶茶的習慣，早晚無事時，手裡總會端一碗茶慢慢品飲，當他年逾八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當時被傳為美談。別人問他長壽的祕訣時，他用自己的切身經歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結果。其實不僅是我的父親，許多回族長壽老者的養生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關係。
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* R. d% O {" K3 g0 M- Z' v5.39.217.76■必備材料──大棗和枸杞
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& v. [+ m0 r3 V: G八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。
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5 i3 y4 R- i8 P6 K; Q7 O5 g枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞，有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。
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- l2 ^; ?- i! y/ c1 o+ r' |4 [tvb now,tvbnow,bttvb紅棗：維生素Ｃ相當豐富，每百克含量高達五百四十毫克，素有「維生素Ｃ丸」之稱，有了它大腦才能機敏靈活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」
- o; ~9 `8 B9 E5 L8 P GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ Q2 _! n6 k1 g* Otvb now,tvbnow,bttvb■對症配茶，八寶茶功用多5.39.217.76: H: y, m- W* d5 y# y
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八寶茶的材料可以根據個人喜好和身體需要隨意加減，比方說：根據不同的季節選用不同的茶葉，夏天以來自南方的花茶為主，冬天以來自陝西的青茶為主；講究的家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井等名貴茶葉。
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1 Q( O T2 x2 x( D) C5 ~7 }此外，若想補血養顏、補益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料；如果血壓高，就放點決明子，加一點鹽，可以使血黏度指標下降；氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當歸、枸杞等；注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶；虛寒者可用磚茶加紅糖煮泡；冬天也可以在茶裡加入酥油，可潤肺化痰，治療支氣管炎、哮喘……常喝八寶茶，可以驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽。
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■材料湊不齊，變通版好方便
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( U+ f& Q+ ^) z, a% s# gtvb now,tvbnow,bttvb八寶茶名有八種配料，不過，料不齊時也可僅使用三、四種配料；沒有八寶，六寶、七寶也行，靈活掌握即可配出以下各種茶：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 r) @7 C9 @, [+ @$ W' K
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● 二紅茶：紅枸杞、紅棗、冰糖
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6 {4 }: v8 X1 l* x● 三香茶：冰糖、桂圓肉、紅棗
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● 白四品：用陝青茶加入枸杞、柿餅、紅棗
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● 紅四品：用磚茶和入紅糖、枸杞、紅棗、蘋果乾、柿餅
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● 五味茶：用綠茶加入枸杞、山楂、紅棗、芝麻、薑片
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發表於 2014-4-20 10:15 PM
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