回族人非常注重飲茶，因為茶具有解油膩、助消化之效，藉由與多種材料的搭配，又可以治療一些疾病。其中，我們最愛喝由八種材料沖調而成的八寶茶。, p: L; I% N. f/ n" F' K
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■回春奧祕盡在八寶茶
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我的父親就有喝八寶茶的習慣，早晚無事時，手裡總會端一碗茶慢慢品飲，當他年逾八十，不但不顯衰老，反而長出新牙，在當時被傳為美談。別人問他長壽的祕訣時，他用自己的切身經歷告訴人們這是長期飲用八寶茶的結果。其實不僅是我的父親，許多回族長壽老者的養生法寶，幾乎都與八寶茶有不小的關係。
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■必備材料──大棗和枸杞
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- V% t# `0 p: z- v6 }八寶茶其實沒有固定的配方，一般會有菊花、桂圓、紅棗、枸杞、芝麻、葡萄乾、核桃仁、冰糖等。總之就是八種材料，但不管怎麼搭配，都少不了兩樣重要的東西──大棗和枸杞。
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枸杞：寧夏人喝八寶茶一定會放枸杞，有滋肝補腎、生精益氣、補虛安神、祛風明目等功能。5.39.217.76$ R( F! o6 v1 F
& s/ B5 B" a3 h3 P' Y紅棗：維生素Ｃ相當豐富，每百克含量高達五百四十毫克，素有「維生素Ｃ丸」之稱，有了它大腦才能機敏靈活。《食物本草會纂》：「久服輕身延年，補中益氣，堅志強力，除煩悶。」
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■對症配茶，八寶茶功用多
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: C* w0 I( R& z. s4 U! A: G+ _% q) iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。八寶茶的材料可以根據個人喜好和身體需要隨意加減，比方說：根據不同的季節選用不同的茶葉，夏天以來自南方的花茶為主，冬天以來自陝西的青茶為主；講究的家庭也備有烏龍茶、毛峰、碧螺春、龍井等名貴茶葉。
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6 j* l k1 F* Y6 m# @1 k/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，若想補血養顏、補益氣血，就可以紅棗、枸杞、桂圓作為主體，再增添其他材料；如果血壓高，就放點決明子，加一點鹽，可以使血黏度指標下降；氣虛體弱者可放入人參、黃芪、當歸、枸杞等；注重清熱瀉火者可另加一些菊花或泡杯冰糖窩窩茶；虛寒者可用磚茶加紅糖煮泡；冬天也可以在茶裡加入酥油，可潤肺化痰，治療支氣管炎、哮喘……常喝八寶茶，可以驅寒健胃，提氣補脾，明目清心，延年益壽。
* L, `& h! c" w( f4 s4 M; Q3 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v( k5 A9 k- Y, K" X+ F
■材料湊不齊，變通版好方便公仔箱論壇- ?% f1 ]' l3 Q* f- d: v O+ x
3 f( {$ j6 j' _, c3 {' j4 O' ?0 g5.39.217.76八寶茶名有八種配料，不過，料不齊時也可僅使用三、四種配料；沒有八寶，六寶、七寶也行，靈活掌握即可配出以下各種茶：
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, M! j+ X; q' c3 c1 U$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 二紅茶：紅枸杞、紅棗、冰糖$ q$ b0 g' Q! v6 K& H
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+ j3 @& k, s. x& K2 i- y" Z● 三香茶：冰糖、桂圓肉、紅棗
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8 l0 k: t, \4 A. Q1 t5.39.217.76● 白四品：用陝青茶加入枸杞、柿餅、紅棗5.39.217.761 D3 ?) W, M: y. ~ x
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( b! R+ V! Z) i( \. I7 W5.39.217.76● 紅四品：用磚茶和入紅糖、枸杞、紅棗、蘋果乾、柿餅tvb now,tvbnow,bttvb% Y8 J* ^; T# X% p( p
3 ]! e. s. h/ F; f g) n% k7 S公仔箱論壇
$ ?) P+ n$ ?7 Z2 y u7 W9 ^+ T● 五味茶：用綠茶加入枸杞、山楂、紅棗、芝麻、薑片6 c1 k6 Q# Q, L* D& O7 a J
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發表於 2014-4-20 10:15 PM
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