寒性食物：適合熱性及燥性體質tvb now,tvbnow,bttvb- s& I1 I; r6 R" _1 O ?/ D
8 j0 L" U" _7 \2 A, N# R1 v公仔箱論壇具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
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穀類：薏仁、綠豆、小米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v, ?1 H' a7 \
0 B# L( D5 H8 y2 u9 s$ k- J蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽5.39.217.762 u" `. ?9 o2 R8 s" p0 Z) t! y
- s U. @8 ^# }* l- {$ P [$ n& x水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗. y o5 u0 p& V- x( y4 Q
, R- S' p1 [1 |" @) {( w- V: {tvb now,tvbnow,bttvb肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚tvb now,tvbnow,bttvb3 L0 E6 p9 V! D
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《濕熱性體質》滋陰固髮餐5.39.217.76. { O- c; W/ F+ i: n, ?. ^5 \
' J) L. @# u9 f) r" }7 K+ O" g* S公仔箱論壇功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。* B S4 |' o t; y) f+ p
& x, r( `! _. ~* e# S* Q k5.39.217.76材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。
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調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。tvb now,tvbnow,bttvb3 {/ s+ Y9 |+ K! m" T" X; S/ r
+ C' [/ }) e- w7 y( `8 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
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0 k. e+ d" [8 {/ K7 dtvb now,tvbnow,bttvb1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。
/ N& [ W8 k9 ~# D6 @" E1 ]; ftvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ k8 N1 O+ `' d! P; O+ d) p; \
2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 U1 x+ s1 i" q) z1 I
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3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。
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養生祕訣9 _8 m: E ]+ ~# u% h1 h9 t
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● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。tvb now,tvbnow,bttvb3 @: v* t1 k2 x; m; q! v- ]) {
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. P8 D. g9 X3 b. t/ A1 D0 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。
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發表於 2014-4-17 07:50 PM
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