寒性食物：適合熱性及燥性體質tvb now,tvbnow,bttvb9 R- w5 l' B j; p6 n/ n+ `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ W; l0 v, E0 Q% l% t4 ?! `) e/ m
具瀉火及消炎作用，能改善熱性體質者失眠、腫脹及炎症等問題，可是如果寒性體質者食用，反而會更加怕冷、畏寒，以及風濕等問題更為嚴重。
# m; L' T- p( H, y! s; z, r4 Qtvb now,tvbnow,bttvb5 P& ~ G0 ~. k# \& H3 J2 T
- T& b4 I9 X; Q; t公仔箱論壇
! p& L+ b& l: t6 d/ M6 ~' n) Mtvb now,tvbnow,bttvb
, c# ?( N4 w) _' f6 R公仔箱論壇穀類：薏仁、綠豆、小米7 V1 {! Z+ z/ u; h) L y+ ^
5.39.217.76, s6 [5 x; `# K8 q$ ~8 \! V
蔬菜：紫菜、海帶、西洋芹、番茄、山葵、白蘿蔔、秋葵、藤三七、過貓、蘆筍、筊白筍、竹筍、苦瓜、胡瓜、越瓜（又稱甜瓜，多作醬菜用）、龍葵、百合、茄子、蓮子心、曇花、火龍果花、馬齒莧、荸薺、菊花、秋葵、西洋芹、番茄、白蘿蔔、黃豆芽
$ @2 _( R; l1 M" w; C. {5.39.217.76) a7 l7 ~7 z. F( ~/ |
水果：桑椹、西瓜、香瓜、香蕉、椰子 柚子、奇異果、柿子 白柚、甘蔗
' N; M9 k7 X% ?9 B, D5.39.217.765.39.217.76+ j8 Z% Q' W0 G7 _2 f8 A N3 S1 W
肉類及海鮮：蟹類、旗魚、紅魽魚
1 R+ z+ {+ E3 A1 S9 R+ r O
0 n/ K) h O$ \$ rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《濕熱性體質》滋陰固髮餐tvb now,tvbnow,bttvb# X& Y/ K3 i# k! F J6 y. r
; f$ k5 T1 a5 r" x功效：滋陰潤燥，並且利五臟。萵苣能防止毛髮脫落、鞏固髮根，並減少掉髮；白蘿蔔則可生津消渴、健胃、降血壓、消脂、化痰熱、改善頭痛；番茄能降壓、抗癌、助消化。公仔箱論壇1 S, ?- k/ k- Q5 V* k& }
1 G$ j! I' j2 s" o# y0 i材料：等量白米糙米混合飯一碗、里肌豬肉薄片一～三片（約一五○公克）、萵苣一小塊（約二百公克）、白蘿蔔一截（約二二○公克）、小番茄十粒。! P) z5 I. I8 F& ^, i
8 \3 o! \7 Q: f/ z1 G8 ~
調味料：紅茄醬：小番茄二粒，切碎，加入少許壺底油，拌勻即可。
2 R: V* |- U- \0 ^tvb now,tvbnow,bttvb
* r' M# D" {: Z! N; o& A5.39.217.76作法：
9 G$ J$ s/ j( e8 i, p公仔箱論壇
0 [) u1 w) ?( {2 I4 W" g1.萵苣撕片狀、白蘿蔔連皮切小塊備用。
/ h4 @! m2 b( X- |8 Jtvb now,tvbnow,bttvb
8 d* h; Y1 v0 D. |tvb now,tvbnow,bttvb2.起一鍋滾水，放入白蘿蔔汆燙至五分熟後撈起；豬肉片低溫煎熟；萵苣可直接生食。
# G& ~5 m( o& itvb now,tvbnow,bttvb# z- S* @- V( H4 q: w9 S
3.將菜餚盛盤並淋上調味料；搭配混合飯，及小番茄一同食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 g0 Z# M6 o$ ~& r7 d
7 d1 k% t# o b5 }' e公仔箱論壇養生祕訣公仔箱論壇; a' H2 n/ Y. D" [. j6 n2 e6 j4 q
, w/ |: Q4 p% Q; Ttvb now,tvbnow,bttvb● 脾胃寒滯及拉肚子的人，不宜多吃番茄。
. M5 w0 n2 G- m, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( P r- ?! y0 g9 \( P
公仔箱論壇9 G! I- g5 j2 c1 }* i( E9 N
● 白蘿蔔五分熟：放入滾水，一～二秒後撈起。
' x2 M/ @* l1 O& t& ~7 N7 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2014-4-17 07:50 PM
| 