[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
8 b6 Y0 @8 L/ q1 O- B3 rtvb now,tvbnow,bttvb英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [) c% Q2 @7 q  a- r0 U: M/ @
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。
* b5 K  \1 b; {1 ^4 F" W. h5.39.217.76專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。* T5 {. [! D( s& ^7 x; c8 a
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。
4 g9 w9 x8 B& r3 Y: |* ]: \# [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。
& Z8 n( l" v7 `5.39.217.76這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
# Q$ d$ m8 x3 I! o- k4 A! C) ~2 G" _5.39.217.76血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
8 e2 x6 E' U" z0 K7 {tvb now,tvbnow,bttvb一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。
' K& v7 a/ u" R" \( q3 z: G公仔箱論壇研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
. ?* D0 D- ^$ T8 L6 i* r4 J4 v5.39.217.76研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
8 l9 {0 L. b% q! J5 G公仔箱論壇這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。