英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。
9 N9 z- m' P. v英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i- ]1 H0 k8 w- \# w$ o4 e! b/ _2 L
英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。tvb now,tvbnow,bttvb* Q1 x3 q' K% g9 P5 D, W; r
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。5.39.217.76" _+ I/ p# L; x
人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。公仔箱論壇# X: e; O- K) f6 h' z# w) }/ u
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。tvb now,tvbnow,bttvb$ k' j! p2 J0 i; x2 o4 h
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
1 L! F! p: P" I1 z* O5.39.217.76血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。5.39.217.76) V2 s. ~7 L {: k; Q- l
一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。tvb now,tvbnow,bttvb- G. C3 P) g+ m9 |9 S) J
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」公仔箱論壇& A1 d3 V' |/ D. L R
研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。
* H& A% K7 d" R" C2 k- Ttvb now,tvbnow,bttvb這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。 |
發表於 2014-1-22 06:35 AM
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