[健康資訊] 研究：夜班工作長期損害健康

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英國研究人員警告，夜班工作會讓身體陷入「混亂狀態」，可能會對健康造成長期損害。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W. d$ G7 g8 [3 z) w' }* ^
英國廣播公司新聞網（BBC News）報導，研究指出，輪班工作與罹患第二型糖尿病、心臟病和癌症的風險較高有關。
* r7 W8 h$ E! C* s' Z/ Z5.39.217.76英國莎麗（Surrey）睡眠研究中心（SleepResearch Centre）的科學家揭露，輪班工作會擾亂人體最深層的分子層級。公仔箱論壇; f" e+ i$ I& M+ U/ H
專家表示，在夜間保持清醒讓身體受損的規模、速度和嚴重性令人驚訝。
6 q3 v( q! P) @# A* J) h人體遵循著自然的節奏，即所謂的生理時鐘，在夜間進入休眠狀態，白天保持清醒。tvb now,tvbnow,bttvb3 |; }6 T. A. `& {
生理時鐘對人體影響深遠，關乎調節荷爾蒙、體溫、運動能力、情緒和大腦運作等。7 {. K+ T9 v6 l$ D; `& y; K1 b  r
這項研究追蹤22名受試者，觀察他們從正常生活型態轉變為夜班工作者的身體情況。
; f, v/ ~2 c! z' Q3 m血液檢驗顯示，人體通常有6%基因，精確設定在一天當中的特定時刻更為活躍或較不活躍。
2 ^$ x3 `+ v4 I/ L2 o, c: r( [一旦受試者轉為夜班工作，那種基因精密調控就會喪失。tvb now,tvbnow,bttvb8 m, s/ \- C5 d9 k% x7 }
研究人員表示：「這是時間紊亂。就像是住在一棟每個房間都有一個時鐘的房子裡，現在，每個房間裡的時間都亂了，當然會讓整棟房子陷入混亂。」
, j9 c. J3 }+ l, \+ |, `1 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，輪班工作者在錯的時間睡得太少，恐會增加罹患第二型糖尿病和肥胖的風險。7 ?# v. [* J% t7 s; s8 m
這項研究刊登在美國學術期刊「國家科學院學報」（Proceedings of the National Academy ofSciences）。