家中長輩明明沒有感冒，卻老是酷酷嗽、嗽不停？喉嚨既痛又癢、痰更是多。該怎麼做才能舒緩上述的症狀呢？中醫師建議，有久咳、痰多等症狀的老人可以選擇透過藥膳食補的方式調理體質，達到改善、緩解症狀的效果。
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! e" ^4 @ p" Y9 N+ u' J5.39.217.76中醫師陳玫妃表示，造成老人痰多、久咳等症狀發生的原因有很多。不過，就中醫理論來看，引起症狀發生的因素主要可分成兩類：一是熱症性的，患者的咳嗽症狀多是由於支氣管發炎所導致，其咳出的痰的形態通常帶有些微黏稠感、色澤偏黃綠，症狀常伴隨有喉嚨乾癢、喉嚨痛、口乾舌燥等。tvb now,tvbnow,bttvb1 `$ X% x/ S2 Q3 X2 E
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還有一種寒症的患者，則是因為體質虛寒、脾虛、腎虛的關係導致，這類型老人咳出的痰會較為偏水狀、顏色較白，且除了久咳、痰多之外，在日常也常會有怕冷、畏寒、腰背痠痛、眼睛乾澀等生理上的不適。
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! w" { k2 n2 Y區分症狀 對症下藥最有效
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對於久咳、痰多的患者，在中醫在治療前必須先了解患者本身體質，再依個人症狀的不同對症下藥，以達到調理體質、預防保健的作用。中醫師陳玫妃針對寒症、熱症的患者，分別提供了以下藥膳、食療的方法，能改善不適的症狀，民眾不妨嘗試看看。+ I" `3 P2 W1 M8 ~5 l. D
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7 }- ^- G, ^. R2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【熱症患者：百合白木耳湯】
# B7 G! y% n4 U$ ^tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D# Q4 U% x2 H1 X
材料：
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7 f+ J$ z- H1 T$ Z! }0 b白木耳2錢、百合3錢、竹瀝1.5錢、水800c.c。公仔箱論壇. k) S& D0 @4 }, R# d
9 C9 T/ z t+ e q) jtvb now,tvbnow,bttvb做法：
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' v4 i- ^6 m0 V0 r/ X將白木耳洗淨以常溫水泡約15分鐘，待其泡開後撈起備用。接著將百合、竹瀝以及泡開的白木耳放入裝滿800c.c水的鍋中並放入電鍋，外鍋倒入1碗水（約250c.c）燉煮至電鍋開關跳起即可取出食用。若嫌味道不佳，可以依個人喜好添加蜂蜜調味。 B) l1 ?2 W- ~( m$ \2 i
" {+ U2 ^; G/ E5.39.217.76效果：5.39.217.76; w! x& O; b7 G' B3 B3 ]9 j
, N& W* [, a7 O/ ]1 s1 A- B白木耳，有清肺化痰、清熱、潤腸止血的作用，百合能清肺潤燥、滋陰清熱、理脾健胃，而竹瀝清熱滑痰的功效。使用這三種藥材熬成湯食用，對於改善、緩解熱症性患者支氣管的發炎症狀有很不錯的效果。但要注意的是，脾胃差、常腹瀉、拉肚子的患者不適合使用。) U; p* l4 A$ O$ \* Q' S4 d
' F& j" T" W! gtvb now,tvbnow,bttvb【寒症患者：桂枝桔梗茶】
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$ Q( v$ P! p- m: h [- M6 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：公仔箱論壇4 ~: R- G5 ^9 u0 }5 R
' m4 B% p2 m9 s! g5 q) Etvb now,tvbnow,bttvb桂枝2錢、桔梗2錢、菟絲子2錢、水800c.c。5.39.217.76* M! B/ J4 r; m) I) t1 } e
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做法：
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m$ e7 m, z6 d, q* q+ Xtvb now,tvbnow,bttvb將上述藥材簡單沖洗後，便可放入裝好800c.c水的鍋內，接著放入電鍋中，以外鍋1杯水（約250c.c）的方式燉煮至電鍋開關跳起即可飲用。
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桂枝性甘、溫、助熱，能利濕、去痰；桔梗化痰、通肺氣；菟絲子補腎益經，經常使用此茶飲，能有效改善肺、腎氣虛所造成的痰症、咳嗽等症狀。
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8 N" d, Y' G3 _7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：*tvb now,tvbnow,bttvb4 r e7 X9 x* s* j9 U6 L$ D: R
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除了透過藥膳食補等方式，來達到舒緩症狀的效果外，支氣管的保養也相當重要。日常飲食應避免食用油炸、麻辣等刺激性高的食物，減少支氣管受損的機會。另外，在保暖方面也要多加注意，建議老人家清晨、夜間、天冷外出時，可以多佩戴口罩、圍巾等保暖衣物，來預防支氣管受到傷害，都能達到預防久咳、痰多等病症發生的效果。 |
發表於 2013-12-9 04:31 PM
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