氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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6 x- k+ t" T; f受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb3 L! A5 L' u3 x5 L- p3 i0 m
7 a9 V( M1 V/ r% R+ ^5.39.217.76風寒感冒要注意寒痰tvb now,tvbnow,bttvb; E3 b: r7 o/ G
`7 a' x2 v `* nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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自我判斷風寒感冒：
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* z: V3 j# A& a- A6 a1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。tvb now,tvbnow,bttvb$ {- @, c+ }# j1 l9 E9 q9 r8 x8 g
/ B! M6 J$ y s7 }( ]! i: \- }5.39.217.762.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。公仔箱論壇# h* D" f' Q: @, x5 ]2 x
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。9 L; T, u; U* h+ b
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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( w+ E. J4 M# J x7 X' j2 M* m公仔箱論壇5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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) p# z6 r7 J* ~! p/ ]4 w+ V治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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- g( P y; d3 X公仔箱論壇本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。8 s0 r" u2 q8 Z h' _, C9 B! N
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紅糖生薑水 紓緩感冒) i5 b" M7 S( Y- i( T
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。
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4 n6 @8 t# L' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。公仔箱論壇9 e& v3 O% ?6 v& a! M
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽8 J0 T' \) J5 v Q) h$ V4 F9 H
3 p. M& a! Z* E M! U5.39.217.76當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
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F6 p- O! G3 l( T& g% Y+ g# z% d7 itvb now,tvbnow,bttvb材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
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' ~3 c; e! L9 s0 U: ?& L* w公仔箱論壇紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。4 S& d: H% v' D) U3 T' T5 l, A
& p0 d0 D2 f/ `2 [9 [% v0 p$ c- q材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
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: n8 P+ \4 A2 `& t S. w+ h5 l# Jtvb now,tvbnow,bttvb【中醫師小叮嚀】：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M9 g) W+ V* S% ]( a. l; M W, F
: G( x! l7 L% Z1 p. h( n7 t5.39.217.76每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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