氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
9 n$ b- x. I. T- G$ ^' [/ B公仔箱論壇- h" P8 d! ?4 g5 o* P, }
公仔箱論壇4 k! \$ ~1 j3 D" V* Q! p
受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
. E0 {6 B) P& Z" D7 ?* U2 [" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ R* L# x% C% t. C8 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。風寒感冒要注意寒痰公仔箱論壇* [5 Y% n& O5 A- Y0 R* w& a
, v X) c3 L$ `5 J中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。 U& |" b0 m0 R: l
) k8 B9 v+ B* P5 s3 ^- J( q5.39.217.76自我判斷風寒感冒：3 w( w7 C, {1 [! x# F! s
1 b! `# @. ~2 V
1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
% ]7 K' b" B! s5.39.217.76
( U+ I: E }% f: y) d2 O6 a2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
# F- b: B5 X# M6 n/ k" l公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a( E/ Z$ \4 H. k1 m
3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
/ E3 b& f% w. ], ]. FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 [; ]0 |2 A, @$ R
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
8 j$ ~( i1 T& _2 D* M/ b' p# E8 R6 y5.39.217.76- Z( z. Y/ L) d6 c8 s% B
5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
: b8 ]' T% b2 z S5 Y5.39.217.76: b9 F/ f1 ]0 j
6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。公仔箱論壇" f2 q. f' D9 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 [% q6 o& Q( o, d
治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。5.39.217.766 Q% D4 ~9 y: N9 D- v
* R4 j: I2 [8 @# N3 H0 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: V4 R# c8 d8 [5 `1 A) H+ x
風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼5.39.217.762 w' j, j, m4 _* ^+ C" v
: r0 A9 L; T+ I9 d" g+ O; q本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。* [% f* E2 M, l" S; M
tvb now,tvbnow,bttvb, s8 c5 f5 K2 r2 b
紅糖生薑水 紓緩感冒公仔箱論壇. V8 @1 g" g7 t S+ Z% D1 u3 U q
( n3 H( P% ?0 N0 H0 T. T1 P
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。5.39.217.76* q3 ]# s1 B1 t; m
3 i. f4 w% o. g. v' d) n9 X作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。
9 _6 i/ g2 w; v5.39.217.76
! r3 U: }( l1 y( S) @5 _紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F: K2 ?7 a# s' H* Q; W4 C4 Y
5.39.217.76( i, I0 N V9 A1 I3 Z6 y
當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。
. r# C ^, X+ j1 Y( c eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 c& l# @6 ]- k }
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。公仔箱論壇3 s) v, p) L s
1 G" m+ g2 Y* {: }1 `; [$ y公仔箱論壇作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。tvb now,tvbnow,bttvb: I! k9 H2 Q9 o1 `' t: L* l- L
+ T; |1 T, e* X紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗1 e% a3 x; z4 C) @. a, c0 ]+ p. I
C& a( S0 U0 p* T3 H+ x" S
倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
' n) d5 E# z4 E- k/ W' \tvb now,tvbnow,bttvb9 ^' q e0 F4 _1 c4 F- r$ `8 I
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。! [( ^/ n0 C4 h6 q" p
& I1 D8 b! \5 i0 D0 F: t/ \
作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。
& b4 ]! S* f# x, ~* K1 U
4 t6 h% M8 O7 W C+ YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：) U. x4 y" H8 P' w0 L
) k0 y5 U3 P9 q' J6 p
每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
| 