氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W Y( Y4 L$ v ]* [& T- X) B
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風寒感冒要注意寒痰
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- \4 k3 u; V' u. ]" y) ?% A% ftvb now,tvbnow,bttvb中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
0 Q5 r" c( \' ^+ P5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M6 A9 H/ e4 t+ P# j0 m/ V
自我判斷風寒感冒：
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1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。
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1 d, B8 W$ m% ?9 m" Vtvb now,tvbnow,bttvb2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。. Z% y( k. o: C0 E( ~ v8 A2 q
% S/ i" |0 N; q4 a, c3 E0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
2 K: k6 S! l7 c8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.763 Z( u! ?$ j+ ]( [0 c
4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。
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+ O0 e7 c8 e& S6 Htvb now,tvbnow,bttvb5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。tvb now,tvbnow,bttvb6 a; ^# a/ T$ O1 E, G6 ?! R
, ?- H6 X( b% u6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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2 D' _1 i+ d' k# h5 [* ^治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `5 f8 r+ f' e; t+ b; ~% m! b
" O2 R1 Q1 Q+ M' a, h& fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" a' Q% @4 u' `* U: q6 [3 E風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼
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5 A2 p) T. y4 D: z, p5.39.217.76本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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8 J; f7 U$ U9 p公仔箱論壇紅糖生薑水 紓緩感冒
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. X. m: ?, _1 A3 A. @. x7 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。5.39.217.76% {& j! O, z9 N) Z: a e
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作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。3 Z. r( v, S5 ~$ L" D3 z- y+ v& S( i. i
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽
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5 s% k1 J0 T, i2 P4 t2 z6 y8 W公仔箱論壇當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。% a+ b& ^! \/ Y u: r1 l8 l
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。4 k$ \5 s* \6 E: y4 O( |9 T# h
0 A0 T+ y+ i* X; _4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。' Q$ |8 K& Z6 ~& D9 J- h4 D
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。5.39.217.765 e% ^5 l0 J# p
8 X2 }( T- b* r! R# d% r9 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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0 I, S- E5 ~) e0 h. I( ptvb now,tvbnow,bttvb作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。5.39.217.760 s( B- S* I+ F* L. W
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【中醫師小叮嚀】：& }1 F, v+ D6 \8 [: q) R5 R0 ^
! B4 J. W1 E7 N: c1 o. o( Etvb now,tvbnow,bttvb每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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