氣溫驟降最容易感冒，有偏方表示，喝紅糖生薑水可以緩解感冒症狀，但是有的人卻未見緩解。其實，這都是未對症下藥的關係，原來感冒以中醫辨証，可分為「風寒感冒」與「風熱感冒」兩種，喝紅糖生薑水僅適用於「風寒感冒」的人。公仔箱論壇0 P( ?/ v x- M. b" R! y0 R; L5 p
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受到冷風吹襲導致的感冒，可稱為「風寒感冒」，其症狀為全身痠痛、鼻塞流鼻涕、咳嗽、頭痛等；不同體質的人感染風寒感冒，顯現出的症狀會略有不同，必需透過中醫辨証來對症調理，才有機會痊癒。
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9 h2 G. H. N/ |0 ]; d0 T: p* F! l9 P風寒感冒要注意寒痰
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/ b( G, Q1 U- r" X3 B7 u [. d公仔箱論壇中醫師陳玫妃表示，一旦罹患風寒感冒，需注意可能產生「寒痰」，尤其對於平日飲食較為油膩重口味的人，體型較為肥胖者，以及天生氣管功能較差的人，體內的痰量會比較多，一旦感染風寒感冒，原先積聚在身體裡的痰遇到冷空氣，就會產生大量的寒痰，進而影響肺功能，極易出現咳嗽伴隨喘氣的症狀。
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& C# l8 |3 x- K% ~8 w! u自我判斷風寒感冒：tvb now,tvbnow,bttvb& d9 H6 p5 e4 E5 T1 X3 j
" V2 L# y$ f Q7 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.頭痛集中在後腦，脖子僵硬轉動不靈活。7 _7 p2 P/ I D+ k' l
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2.怕冷怕風，通常要穿很多衣服或蓋很厚的棉被才比較舒服。
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3.鼻涕清澈不濃稠，顏色為白色或無色。
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4.若是症狀為鼻塞，鼻塞聲很大，喝點熱水，就會開始流鼻涕，使鼻子稍微通暢。; k" P& b/ M1 e3 f0 D
% [6 V0 J# ]) D, v0 N5.打噴嚏流出的鼻涕量較少，或者流出的鼻涕顏色為白色或無色。
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6.咳嗽時，痰的顏色為白色，痰液不黏稠。
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治療風寒感冒的關鍵就是要出汗，因此，感染風寒感冒的病患可用熱水泡腳，多喝熱飲，紅糖生薑水就是一種相當適合的飲品。tvb now,tvbnow,bttvb' f/ S) _% O. q! i6 f$ s* d
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風寒感冒 喝紅糖生薑水驅寒涼TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 G& C) x, t2 @ x8 a3 o+ N
1 q0 i8 [$ u! y4 d( R, V公仔箱論壇本草綱目記載紅糖有「化脾暖肝」之功效，能化瘀散寒、舒緩疼痛，而生薑性溫，能促進血管擴張加速循環，驅散體內寒氣，使身體感到暖和，並且，生薑辛辣程度小，與老薑相比，較適宜用來當作緩解感冒的茶飲。另外，紅糖生薑水可視病症搭配蔥蒜飲用。
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' e4 @8 z1 J% I2 E6 l/ A公仔箱論壇紅糖生薑水 紓緩感冒
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb2 S* x4 X/ h( \# }5 ~2 |( k
* [$ q) ^: Z9 [! H5 w/ @ s3 a公仔箱論壇作法：將生薑與半湯匙紅湯放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 f( z" m, F- e$ L8 B7 w& d
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紅糖生薑水+蒜 緩解咳嗽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ e. u, C8 K) r4 s1 ^% H# |+ [
6 G. H$ b7 o: u! A; {- `1 S s當病症出現咳嗽時，可在紅糖生薑水裡加入幾瓣蒜頭，蒜有其止咳解毒功效，搭配此飲能更有效解決病症。tvb now,tvbnow,bttvb6 \( N# v T' t- {) z6 C8 a3 P4 J
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材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蒜7至8瓣。
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# o8 B# o5 L8 O3 K5.39.217.76作法：將生薑、大蒜、半湯匙紅糖，放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用2至3次。5.39.217.76 x1 Y: X$ Q) v# D* {, N
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紅糖生薑水+大蔥 祛寒發汗
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倘若發冷症狀嚴重，不妨可在紅糖生薑水中加入大蔥一起煮沸，大蔥有祛寒發汗的作用，輔以紅糖生薑水飲用，能讓身體暖和程度升級。
$ h/ B, |% _7 P7 M2 l5 a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X7 i# C% E3 U* Q- Q; h# o) n' O
材料：生薑3至4片、半湯匙紅糖、大蔥1根。
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; G, L! I7 R* `1 |0 j5 I5.39.217.76作法：將生薑、大蔥、半湯匙紅糖放入鍋裡煮沸，濃淡可依個人喜好調整，一日可飲用２至３次。5.39.217.76) i1 P5 h" }+ h+ j: k: }) D
5 F5 d4 T% X& \5 x2 \' U) b eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【中醫師小叮嚀】：
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每個人因體質不同，感染風寒感冒所併發的症狀也各異，上述紅糖生薑水其配方可適病徵自行調整，無須擔心食材相剋的問題，但此款湯水只適用於風寒感冒初期，若病狀嚴重仍然應該盡早就醫為宜。 |
發表於 2013-11-20 06:28 AM
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