[健康資訊] 研究：每天運動降低罹乳癌風險

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根據1項最新醫學研究，更年期後的女性每天健走1小時，可以降低罹患乳癌的風險，如果進行更激烈的運動，防癌效果會更好。! D, @0 W# q; `9 D; g1 g6 N+ l
英國媒體報導，美國癌症協會研究人員對7萬3615名年齡在50到74歲的婦女，進行長達17年的追蹤研究，其中4760人在研究過程中被診斷出罹患乳癌。+ i, b* k8 `3 F5 @% [
研究人員發現，每天至少健走1小時的婦女，比起不愛運動的婦女，可以降低罹患乳癌的風險達14%。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u, s* Y* `. S) W; a
研究人員表示，這是第1個針對健走與降低罹癌關連的研究。
7 Q( `, F. b9 H5 g0 x3 I4 q47%的受訪婦女表示，健走是她們唯一的運動，也有不少人參與跳舞、有氧舞蹈等運動，較少參與激烈的慢跑、游泳及網球。
0 S! ^' D2 t9 n0 W) R研究同時發現，參與激烈運動的婦女罹患乳癌的機率，較從事溫和運動的婦女，低25%。
, I. y# T9 R5 X* f1 x公仔箱論壇即使將婦女的體重、是否使用補充性賀爾蒙等因素考慮在內，仍不影響研究的結果。5.39.217.763 R' Q, \# H: }
英國乳癌防治團體專家指出，這項研究結果再次證明，生活型態是影響是否罹患乳癌的重要因素，防癌應從日常生活做起，多運動有益健康。