奇怪，臉上怎麼斑塊愈來愈多了，這是老人斑嗎？」有一些年過50歲的女性，非常在意自己臉上陸續出現如米粒大小的斑點，雖然使用過許多祛斑保養品，都未見效。其實，現在老人也非常注重外觀，希望老人斑不要像洪水猛獸，一發不可收拾，於是轉而尋求中醫調理。5.39.217.76$ P: V0 ]1 D9 ~: M5 j
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4 f. J$ A( @8 S2 Etvb now,tvbnow,bttvb老人斑又稱「老年性色素斑」，是因為皮膚老化所引起的，和紫外線所累積的傷害有關。主要發生在臉上和手背，老人斑的表現是米粒大小的隆起粗糙斑點，隨著年紀的增加，大小會擴大，也會愈來愈凸。
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( ]9 s+ d9 i7 L7 ktvb now,tvbnow,bttvb中醫師廖婉絨表示，老人斑主要與身體機能退化，引發「肝」、「腎」兩個臟腑功能失調，以致體內毒素堆積所致。治療方面，著重內在體質調理，疏肝活血，滋補腎陰。
8 s1 V8 j& ]7 b" R7 m公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S/ Q/ U/ _$ |0 Z5 p. |' _) r* V
調理內在肝腎功能失調，進而使氣血運行通暢，將體內毒素排除，才能夠真正化解老人斑的內因，使中老年人肌膚由內而外散發健康紅潤，延緩肌膚衰老。以下由廖婉絨中醫師推荐兩道祛斑茶飲DIY，自己動手調製，祛斑也可以很輕鬆自在，不必擔心出門臉色不好看。 5.39.217.76: A6 a2 x& M0 b% t) f' [8 U6 L
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中藥祛斑茶飲DIY
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【疏肝活血／柴胡袪斑茶】公仔箱論壇4 X$ g+ u* n/ w& c6 |7 `9 l' a$ {
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材料：柴胡2錢、香附1.5錢、陳皮1.5錢、山楂2錢。; J& E- S( L5 N, e; F) W
( [1 h) o/ S7 ^& g+ A5.39.217.76作法：3 N6 B0 O# l2 h) [
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1.將上述材料洗淨，裝進過濾袋裡。5.39.217.76* C6 x3 N+ `6 U! A
0 m- Z# g( ]9 k9 p4 n) P2.放入鍋中，加入800cc，大火煮沸後轉小火煮約20分鐘即可，待稍涼後飲用。
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2 ?* Q* }4 p. P+ F- H" hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏肝解鬱、活血化瘀。柴胡、香附舒肝理氣，有助推動氣血運行；陳皮、山楂行氣散瘀，能疏通血脈、促進血行。tvb now,tvbnow,bttvb! X; V) X4 X# r2 r' @
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適用對象：肝鬱氣滯型的黑斑，多伴隨胸脅悶脹，煩躁易怒等症狀。5.39.217.76' Q6 F7 ?+ _: c$ J( Z
1 O" f* Q7 o+ P" F! p% O0 B h5.39.217.76【滋補腎陰／三子養腎淡斑飲】
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/ T$ @% b5 p- d3 _# |: V' {5.39.217.76材料：枸杞子2錢、菟絲子1.5錢、女貞子1.5錢、何首烏2錢。5.39.217.76* k) t/ Y9 S/ N
' R8 Q7 p4 n) O3 atvb now,tvbnow,bttvb作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ?; X( E f5 v$ J6 e, |9 ~
& e+ }3 v2 y4 K1.上述藥材洗淨，裝進過濾袋裡。
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8 L8 N" C& G" n2.鍋內加水1000cc，大火煮沸後，轉成小火煎煮20分鐘，待稍涼後即可飲用。
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功效：滋補腎陰、清降虛火。5.39.217.76* ]9 r8 t5 i* W( l L6 p
! |& |! S# k* B) ~/ k/ N5 ~4 }tvb now,tvbnow,bttvb適用對象：腎陰虧虛型的黑斑，多伴隨耳鳴、頭暈、目眩、倦怠、腰痠膝軟無力等症狀。
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【中醫師小叮嚀】：" ^# C5 L( M7 ~
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中醫師廖婉絨提醒，中醫調理老人斑，必須了解是何種因素所造成，例如，氣虛者要補氣、肝氣鬱滯者宜舒肝理氣；腎氣不足者需加強補腎填精；若老人斑色暗嚴重者，加強活血化瘀。此外，平常應少吃冰冷、盡量在11點前就寢、維持心情的愉快、固定的運動等，都是改善代謝循環的好方法。 |
發表於 2013-10-5 07:38 AM
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