[健康資訊] 腎藏保養

呵護腎臟的10個方法  tvb now,tvbnow,bttvb5 Z8 f" y: n: A5 l% X% F
尿毒症常悄悄地來，該如何預防？讓我們告訴你10種呵護腎臟的方
法。發病時他是實習醫生，剛開始覺得皮膚一天天變黃，但自忖身體
向來健康，所以就不放在心上。有天早餐後突然打嗝不止，用盡各種
方法都停不住，直到下午才止。當天晚上發現自己睡不好，覺得胸悶
、呼吸急促，要坐著才能入睡，即使空腹也常覺得噁心想吐。夜闌人+ J/ B# E$ R: W% g
靜時，他懷疑自己是「心臟衰竭」，卻不敢去證實和找原因，直到全tvb now,tvbnow,bttvb+ p5 p1 C$ F: S7 w7 L
身水腫、呼吸困難，被同學帶去急診，「尿毒症併發心臟衰竭及肺水1 {7 b+ `% D9 ]7 `
腫」，冷冷幾個字帶走他生命中的陽光。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _$ N& u0 n8 b+ Q+ v2 j
可能是平日上課太勞累，駱老師總覺得右腳往下墜，繃得緊緊的。
看到雜誌上介紹一帖利尿的藥材，就到中藥舖抓藥。沒想到學徒配給5 }9 G; r, Z& D' ]& r
她10倍劑量，吃了之後全身無力、想吐，每天排出超過4,000㏄尿液
。到醫院健康檢查說一切正常，沒有發現駱老師鉀離子太低，等到她
全身痙攣癱瘓在床，家人以為是中風，趕緊至另一家醫院加護病房急5.39.217.76# |( r" r" }% ?3 E, [9 m( r: L
救才逃離鬼門關。出院後，掛某位醫師腎臟科門診，他的助手私下介tvb now,tvbnow,bttvb) _& F" V' _; I: x
紹駱老師吃一帖補藥，愈吃腎功能愈差，醫生很奇怪，駱老師不敢講
在吃偏方。" q7 ?+ ^2 e8 o$ @  J% k+ H
韓老爹過去是個樂天開朗、成天笑呵呵的老人家，自從3年前因為5.39.217.763 t9 _- y! v. o8 O8 [, q/ n
糖尿病造成腎臟病變，必須洗腎後，變得鬱鬱寡歡。有天，5歲小孫子- a. {' ]* _/ w% r
要去廁所，老爹問孫子可不可以跟著去，兒子媳婦狐疑地看著父親…
…。其實，老爹只是想聽聽解小便的聲音而已，因為把尿解出來、看
到尿液衝入馬桶、享受膀胱排空的快感，這些再平常不過的小動作，5.39.217.766 q3 s0 N0 \, G2 {" V: C$ P
他早已失去。
他們都是腎臟衰竭病人，也就是俗稱「尿毒症」患者。根據健保局
統計，台灣現已有超過3萬1千名因為末期腎臟病需要洗腎的患者，且公仔箱論壇; I, S! m4 k1 {3 c1 y8 i
每年以10％比例成長，每年新增2,000多位的病人。然而，腎已經出
問題的人數更多，卻大多不自知。新光醫院腎臟科< <治醫師張宗興指8 V7 S) m& y! F0 L9 X+ S+ ~
出，台灣目前潛在尿毒症患者總數是洗腎人口的5倍，將近15萬人。
因為，許多人都不知道自己腎臟出了毛病，等到覺得不舒服時，常公仔箱論壇) S$ D- M! L0 G5 Y7 r$ k+ n9 q
常是末期腎臟病，必須洗腎。腎臟壞了往往沒有症狀也不覺得特別難
過，是因為兩顆腎臟（俗稱腰子）就和肝臟一樣任勞任怨，默默扮演
著體內下水道角色，過濾並清除代謝產物。當腎臟功能衰退90％以上
，以致於無法有效排除廢物時，就會造成水分、電解質、酸鹼平衡失TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y# {1 H" _/ y+ D; J5 A
調，稱為末期腎臟病（EndStageRenalDisease，ESRD），又叫做尿毒2 l+ A6 y; W$ y6 P. [
症（Uremia）。+ B$ Q' v* p% y# h# h5 U! M
慢性腎炎、糖尿病、高血壓斲傷腎臟慢性腎絲球腎炎、糖尿病腎病, L8 f! U7 G9 G3 ^& ^
變，以及高血壓，是台灣尿毒症最主要的肇因。在台灣，尿毒症患者tvb now,tvbnow,bttvb2 z) ^6 u0 _$ F
約有27%是糖尿病引起的，佔所有尿毒症患者比例第二位，其中以老
年人為多數。主因血糖控制不好，初期引發腎臟肥大，經過10年左右# T4 F- C/ J7 T' ~& I
，出現蛋白尿、血壓上升、腎功能衰退，最後演變成尿毒症。高血壓5.39.217.768 K! C# H, ]; d/ e
也是導致尿毒症主要原因。長期血壓太高會造成血管硬化，當然也會
使得腎臟的微小血管網（腎絲球）因為缺氧而硬化，久而久之就失去tvb now,tvbnow,bttvb( W- H5 a* S, w6 i- T* n# Y2 C
功能而變成尿毒症。至於國內尿毒症的罪魁禍首──慢性腎絲球腎炎
的致病原因，包括急性腎炎沒有根治、反覆發作演變而成、或是因紅
斑性狼瘡、病毒性肝炎、或血管炎等侵犯腎臟，造成腎組織逐漸萎縮公仔箱論壇1 j% B) ~1 I* w; n% A0 J; q! J
、硬化所引起；但是大部分的慢性腎絲球腎炎患者都是原因不明，腎5 K, v' Q! o9 k/ V; ]( j
機能緩慢而漸進性受損，腎臟專科醫師林俊池為文指出。# a, J1 }" A& _( \! z
在銀行任職的王治平，喜歡在下班和同事相約打羽毛球。某天，循5.39.217.76. C4 {; t' E2 p6 Z. Y5 p5 [
例在熱身後大夥兒開始分組拚戰，揮拍大約10分鐘後，王治平覺得有
點喘，有點噁心，在場邊休息後還是不舒服，忍不住吐了起來。同事
送他到急診室，抽血結果發現尿素氮、肌酸酐已經超過常人15倍，醫
師說他得了尿毒症，同事和他皆認為醫師必定搞錯了，回想平日都無公仔箱論壇6 E) K6 ^  |7 ^% e5 Y
異常，怎麼會突然得此重症？醫生告訴他們，許多尿毒症是由不明原tvb now,tvbnow,bttvb$ v. g) I; `9 ~: d
因慢性腎炎造成，早期往往沒有症狀，因此很難發現。公仔箱論壇* Y( I" T! |6 W2 I0 A  r
感冒糖漿喝垮腎功能還有一項為人熟知、卻常忽略的因素是中國人, }/ x/ P: p3 X# f  d6 w
愛吃藥、愛進補、迷信偏方等習性所造成的尿毒症。愛吃藥包括了西
藥與中藥。林俊池醫師舉法國的研究指出，對腎臟功能毒害最大的藥5.39.217.763 c8 W% Q' K. {/ G% I0 G
物，第一是抗生素，其次是非類固醇類消炎止痛藥（簡稱NSAID），1 T! ~8 U$ O% Z% z- D" {! \/ Q4 T
第三是放射線檢查用的顯影劑。許多人感冒、全身酸痛時，常去買廣
告中號稱「一喝（吃）見效」的綜合糖漿、止痛錠，經年累月下來喝
上了癮，中南部常有西藥房是成箱成打批發給顧客，當副作用出現時
，這些人又加重劑量服用，等到腎臟抗議時，後果多已相當嚴重。腎tvb now,tvbnow,bttvb  G; d3 Y, B+ `+ N! N8 H* i3 _
臟科醫師也對「中藥」頭痛。比利時早已證實「防己」這種減肥中藥
材，會導致腎衰竭，台灣也發生過多起吃減肥偏方或中藥後必須終身tvb now,tvbnow,bttvb' A) Q: W. u; @" i8 Y+ U. f
洗腎的悲劇，然而仍有許多民眾認為中藥溫和無副作用，所以可以長
期使用，「連我孩子的國中教科書上都寫中藥是溫和的，這不是誤導tvb now,tvbnow,bttvb; R( J0 V$ U4 M; R% _
民眾說中藥沒問題嗎？」台大醫院洗腎室主任吳寬墩提及此，不由得TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O& y% J9 u. {6 f6 f( \  ~6 X
提高音調。很多腎臟科醫師指責病患因得知腎功能變差而去找中藥或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  a- R8 V5 a4 m" S( l# O; E8 _
偏方，反使病情惡化。% y# m: p9 Z4 L8 W
長庚醫院腎臟科醫師林杰樑說，許多人聽到醫師宣判罹患尿毒症，可能
要洗腎，很緊張，常常就此銷聲匿跡，開始病急亂投醫，把至親好友
善意貢獻的藥方照單全收。在醫院腎臟科門診外面常有人兜售「包醫
」，但經常是病人在外兜一圈再回門診時，往往已經到非洗腎不可的tvb now,tvbnow,bttvb3 t* `9 o- F# @, x* K  w# t( _- F
地步。「如果偏方有效，富可敵國的唐日榮還需到大陸換腎？權傾一
時的馬可仕還用得著洗腎嗎？」一位遍求偏方無效而覺悟的病人說。5.39.217.764 Q) A/ q- I- E3 I% j: @
輕度的慢性腎衰竭早期症狀不明顯，只有在尿液檢查或血液檢查時5.39.217.76) C$ w( F7 t8 R
才會發現有蛋白尿、血尿及腎功能不全，因此，很容易讓人忽略，這tvb now,tvbnow,bttvb! F. U; S0 S  f. n* E6 o( ]+ o% D
也是腎臟病之所以防治成效不彰的原因所在。慢性腎衰竭發展至中重tvb now,tvbnow,bttvb- w( o/ X! {5 d4 ?, F" w7 }
度時，可能會因為貧血常會覺得累、臉色蒼白或黃黃的；或水分鹽分
代謝不良出現下肢水腫；或者因為腎臟濃縮尿液能力減弱，晚上常要
起來跑廁所；若不注意這些症狀，病情無聲無息地進展末期腎衰竭（5.39.217.767 D" o# _4 \6 [  P
尿毒症），漸漸影響身體其他器官。公仔箱論壇& ?' N+ E! D& {0 a& p
女性血液肌酸酐在2.5（正常值小於1.4）以上時，受孕較不易；超
過3.0就會對胎兒智力產生影響，新光醫院腎臟科主任江守山指出。
其他全身症狀。包括：*貧血、肌肉無力、疲倦虛弱。因為腎臟沒辦法6 g& y+ u! u9 ^8 u% S/ n, F0 p
再分泌紅血球生成素(EPO)和活化維生素D。*噁心、嘔吐、食慾不振
。因為水分和鹽分排不出去，尿毒堆積體內。*失眠、煩躁、肌肉痙攣
、嚴重時會昏迷。因為電解質不平衡影響神經系統。*高血壓、心包
膜發炎、甚至心臟衰竭、肺水腫等緊急狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# V5 W" J$ T- Z, a
呵護腎臟的10個方法5.39.217.76: b' ]3 i1 E8 k* P# O2 H; }" j4 n
洗腎人口節節上升，隱性尿毒症患者不在少數，早期症狀不明顯，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( U( k2 B+ L2 _( L; d% ]* w
的確讓勞苦功高的腎臟很難被重視，正因為如此，更應該從生活裡好公仔箱論壇% e+ t* z0 k  r, S
好呵護，多給腎臟一些關愛：
1.冬天做好保暖：調查發現，在冬天不論是腎功能惡化或是洗腎新
病人，都遠超過其他各季，主因低溫下血管收縮，血壓竄升，小便量
減少，血液凝結力變強，容易讓腎臟出狀況。
2.不亂吃藥：許多市售的止痛藥、感冒藥和中草藥都有腎臟毒性，
不要不經醫師處方亂吃，對醫師處方的抗生素、止痛藥也應知其副作6 D1 {+ `0 h( c
用有哪些。公仔箱論壇- ^1 N& d( b4 m) }
3.不暴飲暴食：吃太多蛋白質和鹽分，會加重腎臟負擔。此外，運公仔箱論壇& ]7 ~: Z$ x) ^% k; P' [. x" K$ ?
動飲料含有額外的電解質與鹽分，有腎病的人需小心這類飲料。1 J3 g9 J7 ?" n9 R4 y4 `; [3 F$ o
4.治療感冒：若感冒去了又來，或是感冒後，有高血壓、水腫、解
小便有泡泡，最好找腎臟科醫生做篩檢。
5.反覆發作的扁桃腺炎要小心：喉部或扁桃腺遭鏈球菌感染時，務
必根治，否則容易導致腎臟發炎。
6.適量飲水不憋尿：尿液瀦留在膀胱，就如同下水道阻塞後容易繁8 x7 f" }: v" z$ R3 t) a0 G5 Y
殖細菌一樣，細菌會經由輸尿管感染腎臟。tvb now,tvbnow,bttvb. T3 Q% l9 d- ?2 j. i" `/ m. x/ A, X- \
7.控制糖尿病和高血壓：血壓控制不好、糖尿病太久都會造成血管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ |3 m) R  S8 i( [3 U
硬化，而腎臟就是由數百萬個微血管球組成，血糖血壓控制不好，腎
臟壞得快。
8.不喝成分不明的井水和河水：以免鉛、鎘、鉻等重金屬太高而損
害腎臟。2 k+ H% R4 d/ _8 [
9.泌尿道結石要處理：結石不痛不代表好了，尤其是輸尿管結石很
容易造成腎積水，長久下來，腎臟會完全損壞而不自知。! k! d( P/ B; K9 }1 N8 i+ f
10.定期檢查：最好每半年做一次尿液和血液肌酸酐和尿素氮檢查
，女性懷孕時腎臟負擔會加重，應該監測腎功能，以免因妊娠毒血症
而變成尿毒症。

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我很贊同您的發帖/回覆！ TVB + 4 元 功勳 + 4 點

soforlee

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