中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。5.39.217.76% n4 s7 Y: c- Q7 G; e) H0 O
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一、四物燉烏骨雞湯
% M9 a1 {* F. T* C' B, I適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座
% K J: C' R* @- a原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
, P0 ~3 j8 p) x& O" s5 H! h當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。
2 C! w' i. h2 R1 a/ p! X/ N% ^' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q; A( e% S3 @: }* s$ v8 v* `2 e
二、阿膠紅糖糯米粥
( `7 R O" O, z& Y) F6 b適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座 p( w5 ~+ U& F4 [( a
原料：阿膠、紅糖、糯米
) ]( R& ?4 [3 S, A% ?7 A公仔箱論壇阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。公仔箱論壇. A" b- K5 m L% V; _2 E
& j$ g4 S5 ?0 P( h! ?公仔箱論壇三、黨參黑豆燉雞蛋
* N; f# u+ F8 h l; }適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
8 Z, \7 l1 l) \5 I. `原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋
# f: I' B9 [$ P: v* Q3 ^( [0 J公仔箱論壇當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。5.39.217.76! T2 M2 `, F" H3 A
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四、桂圓紅棗紅豆湯tvb now,tvbnow,bttvb( c0 U5 Z6 |! E4 l
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座公仔箱論壇. x1 j4 u+ a0 _& t
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ }5 p0 y0 O" w
桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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