中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
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一、四物燉烏骨雞湯5.39.217.762 c" U( K1 j# L- ]$ A
適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座公仔箱論壇$ B' O6 s! `& `: m/ @6 c
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
9 e, {# r+ q. n0 M# i* S9 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z. T3 Y$ m( k; T1 o/ m
* h! P2 I, ^2 {* e5 S5 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。二、阿膠紅糖糯米粥
3 I3 G) F7 G% P$ k O; q- _5 d公仔箱論壇適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座
" j! _' p5 f+ E5.39.217.76原料：阿膠、紅糖、糯米
: c2 K+ \* |4 h1 F9 @5.39.217.76阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。5.39.217.76! e# k, ?8 \7 Q
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三、黨參黑豆燉雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb- ?$ a# b9 x, w: G9 ?* x) q, E: v
適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
) p8 Q. M" }/ v原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb9 f2 f [# R! }4 S, p( l
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。
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四、桂圓紅棗紅豆湯tvb now,tvbnow,bttvb2 k" q" g) x# j
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座5.39.217.76% D& ?6 N, U% s1 |5 _; k" |6 n/ y% A2 Z
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
+ w4 {- ?3 ?3 N7 y5 htvb now,tvbnow,bttvb桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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