中醫指出：「女人以氣血為本」，說明氣血對於女人而言至關重要。氣血足的女人，面色紅潤，眼神明亮，皮膚富有彈性，胸部健美，渾身散發出一種濃濃的女人味。而氣血不足的女人，則易脫髮、白髮、失眠、產生皺紋，過早的衰老。因此，無論哪個年齡層的女人，補血都是必要的。
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8 j; W2 C# Y- G7 S) U2 [, {一、四物燉烏骨雞湯
6 h2 W1 x( B Y' a N. Q7 S T公仔箱論壇適宜星座：牡羊座、獅子座、射手座tvb now,tvbnow,bttvb: @$ q9 y1 G5 w/ I" s
原料：當歸、川芎、白芍、熟地、烏骨雞
/ X0 s5 _% O" L9 W6 S$ utvb now,tvbnow,bttvb當歸具有補血養肝的功效，川芎能活血行氣，讓氣血順暢，熟地能夠滋陰補血，白芍能養血柔肝，將這四種藥材結合到一起，能有強大的補血功效。女人經常食用此湯，能夠改善面色蒼白、頭暈、失眠、月經失調的症狀。公仔箱論壇% c3 @( n, g- O, I' E( h
; r E O/ S" \5.39.217.76二、阿膠紅糖糯米粥6 ^5 i3 j# ]; t( `1 n2 N& |
適宜星座：金牛座、處女座、魔羯座5.39.217.767 K& B' B( n5 b3 u j, _3 ~
原料：阿膠、紅糖、糯米TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% H4 U+ n* \6 n9 X) U
阿膠性平味甘，能夠滋陰潤肺，補血止血。紅糖營養豐富，能益氣補血，健脾暖胃，活血化瘀。糯米有健脾暖胃，補虛補血的功效。女人經常食用此粥，可保身體氣血充足，改善腰膝酸軟的症狀。
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三、黨參黑豆燉雞蛋
" q+ D% ^* W. a9 Z' A/ I適宜星座：雙子座、天秤座、水瓶座
+ B2 v; C( m! p1 K1 a原料：黨參、當歸、黑豆、雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb( I1 [* Z! F# |; B9 g: N- i
當歸補血活血，黨參補中益氣、健脾益肺，兩者結合起來，能夠氣血雙補。雞蛋能滋陰潤燥，黑豆能活血祛風，清熱解毒，滋養健血。女人經常食用此湯，不僅能調節內分泌，調和氣血，更能保護秀髮，減少白髮的產生。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 p) f4 }5 d' \# Q7 H/ h9 X% `0 C$ [2 @2 B
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四、桂圓紅棗紅豆湯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S8 m7 H1 Y, s0 ~$ z' R
適宜星座：巨蟹座、天蠍座、雙魚座5.39.217.768 j1 `1 b+ S/ t. H7 x' K" B3 f! D' `: c
原料：桂圓、紅棗、紅豆、紅糖
/ F; L" K" w2 w8 J桂圓能夠補脾、補心、補氣血，確保血氣不被耗損。紅棗富含多種維生素、氨基酸，能夠補中益氣，養血安神，提高人體免疫能力。紅豆富含蛋白質和礦物質，能補脾養胃。女人經常食用此湯，能補血美容，使得面色更為紅潤。 |
發表於 2012-5-28 12:04 PM
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