治感冒試試老阿嬤偏方 % F( u( x; \( Q# T( ?0 V- a
陳潮宗 ' ]4 d4 v% W j' R
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從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 S9 j0 j* |6 G( `: A
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沙士加鹽
* r$ Z8 u, ^9 X4 i+ \* T& S適用：感冒、咳嗽。公仔箱論壇% D. [: c0 \4 J! S' v1 ?* u7 ?
作法：tvb now,tvbnow,bttvb$ A! a6 z- P- z/ M
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h1 r$ C3 Y) E7 r
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。: t7 y4 J) W. l, d: A( V: j
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2.
% k7 N+ ]9 t$ s& G2 d5.39.217.76可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
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醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
; W# h/ q8 P# w" j; F1 I: L0 |電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加! T( X. n9 u3 a- ^1 Y3 S
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
8 ^( X& C3 T4 }* Z( u公仔箱論壇不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
6 j! C+ g# h& U4 r& W2 I) PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
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止咳紅蕃茄 5.39.217.76( b& e( i3 Y& s1 O
適用：止咳化痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 i" E. f0 s. ?/ u, f7 U& x
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。
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醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
2 l4 j. A, H! b1 @ Qtvb now,tvbnow,bttvb還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素5 i& u3 X+ v6 F: M2 u* v3 Z
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; [- a8 }4 L! e7 t+ }、茄紅素，主要是維生素tvb now,tvbnow,bttvb: `4 A+ G: H1 x2 n1 u5 `9 o
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可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。) U& d9 A9 F8 m# l1 i1 V) j
1 w, S% E: N0 x! Y2 V, t' O# HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k. T6 D% u# ^
紅糖薑水
/ S! H; Y0 y* j; |1 h$ }9 q( y, a1 o適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。 E9 \9 Y* F1 s# q% |& {6 O
材料：生薑片
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克、紅糖
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6 O# G$ o* N0 P, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。克、蔥白適量。
. o0 K; c4 u) o7 k作法：薑切成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 {0 M1 ?" k& r+ t. M' e
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公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
/ o9 B* [# w$ @, z: Qtvb now,tvbnow,bttvb3mmTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) r+ S- ` J5 X ~" ]7 h# B
長，三、四段即可，加
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㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
8 t0 v* Y- |: t9 e0 l! q& f5 _使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
) V; }6 z% F# P C) ^8 X公仔箱論壇功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。5.39.217.76+ o" t- q9 x1 v3 L6 p; F
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過4 K' l3 w4 \3 N, J: ^' n
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* m+ @- Y8 ?4 ]3 _8 Q2 R8 U- p/ B+ {℃適用，因為發燒超過$ g( P( | X) k# c0 J0 [4 V
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℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
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紫蘇梅茶
" Q+ X+ m3 y2 x5 a/ C5.39.217.76材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。tvb now,tvbnow,bttvb( o8 R% t8 I, Y4 C. h ~ g
作法：每次用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a" |' A% R7 _ l: f8 J
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粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水
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- _% C3 l1 s6 l0 Z% w公仔箱論壇沖泡公仔箱論壇7 K& X5 j- t) \* [
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分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅公仔箱論壇0 j) N5 D/ ^" l; ^7 H) }
10~15
' `5 W/ M7 ^) J. b1 u粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
6 C: {1 b- Q) h& S功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 }% Y+ U8 U! z5 s, l
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。
- D4 P, s. P5 R) O& D7 b7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb5 F' x+ d9 f# B: o* m* T
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漱口TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' J9 x- |' @7 S
適用：吞嚥時喉嚨痛。
9 L+ r- B5 h& ?5.39.217.76作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。5.39.217.763 L0 N! r% T8 t4 X; l) x2 Y
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! h% L6 N0 J) ~ A5.39.217.76鹽水：用5.39.217.769 e9 q- Y7 d9 o M
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茶匙（
: [, m7 w7 S+ K7 T5
6 \, A6 |" Y/ d6 a8 U6 T$ vtvb now,tvbnow,bttvb公克）的食鹽加入
, ?" h0 i3 y9 h3 u: r8 ^7 l2 X5.39.217.76500tvb now,tvbnow,bttvb' I* u4 s+ Q) t+ \6 Y: Z- N
㏄的溫開水中。
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檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, I/ Z$ l s8 M
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威士忌水：在一大杯溫開水中加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 n" F% }8 a8 R, B
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湯匙（
2 P! `) g/ p7 ?, F: j) r' I公仔箱論壇15ml
2 T7 O; R: Y; L0 a8 ?% B7 ?5.39.217.76）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。5.39.217.76# r. Q# C/ K# a( Z M6 B) A& [, s) M4 ]
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& O2 b/ Z9 g( U9 A茶水
" Q) \# p% v- Z5.39.217.76醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素( ?, b+ g% A7 ^' `+ S
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/ D& m- }! F; z& [" E! R1 V則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。tvb now,tvbnow,bttvb: d% Q+ d8 \7 T( E8 M9 u) V
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溫水浴TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) G% T; K0 C: y1 ^$ H' |
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
) x& u" N! w. s- I5 ^7 m功效：退燒。tvb now,tvbnow,bttvb# B1 C' p" S" S1 Y9 |! s
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。1 \& [: N/ y$ g7 R1 r
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5.39.217.766 S1 U3 @* [6 E
蓋被逼汗5.39.217.769 o% H* ]( }/ _! h/ F
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K6 U0 B" ]9 ~) `: I
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。tvb now,tvbnow,bttvb6 }9 j8 t9 m* U
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熱鹽水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb& N3 y" o* m t% O1 Q- d9 N
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
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M8 ?9 _( H, n6 a& j1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。6 u- U( ?1 F+ T# I' t
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。
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刮痧
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潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。3 ~7 a4 x" X# t0 t/ w! H
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刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
* z, l1 W/ s& x( k3 R* s% r作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多 俞穴 ，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。公仔箱論壇+ j' ~* j9 n$ f F$ q1 b- s6 ~
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1 y9 J. h ?% G: P1 s* A5.39.217.76阿嬤的禁忌! S& o/ }' m- `2 x; T! |, L
作法：
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感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
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喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。公仔箱論壇3 V& o' {5 m& x4 s
3.
; \& Z0 r7 b, g6 q) q% S咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
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腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。 n! [5 ?( `3 `$ `6 ~& p3 v) n8 u Z) |
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。 |
發表於 2012-2-25 08:45 AM
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