[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

! T P, D6 w' C5 |

陳潮宗

公仔箱論壇/ N& {- S2 z% M1 ^7 N  R

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。

沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。1 `5 i5 _3 C0 r8 }
作法：tvb now,tvbnow,bttvb9 [5 @) p5 y. C" ]7 l
1.tvb now,tvbnow,bttvb8 e1 P7 z1 v# M/ y" ?9 X
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。

2.tvb now,tvbnow,bttvb( }9 l: P' N# y- K* V" K' \6 i& O
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜6 a/ Y( b2 I/ q
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r4 N/ K! Y- z- r- Q: i# ?3 ?" a
止咳紅蕃茄 5 Y- p; H  z* O9 a6 h* t
適用：止咳化痰。tvb now,tvbnow,bttvb1 d% o3 S9 F- @# r- I% {
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。tvb now,tvbnow,bttvb1 b9 B5 q% g' E+ _1 g5 r0 S4 I
5 P3 `/ ?! G# w( N
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素; ^6 F" L  M* S4 o% L7 D
B1
、
B2公仔箱論壇+ P$ f! h( t3 [8 }, w" e
、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k: z0 s# Z' X; }9 I: u% `5 I
C
、茄紅素，主要是維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J4 D0 b! u7 W) l* q% j6 ?
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
tvb now,tvbnow,bttvb8 B* U$ o  z! h6 D! s8 A
tvb now,tvbnow,bttvb) Z0 b- _& z  d& R9 W: @
紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。公仔箱論壇# B6 E: j+ d+ y  h% G& y
材料：生薑片
15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a: O4 Z+ j6 N8 t0 o4 a+ s
克、紅糖
20
克、蔥白適量。
作法：薑切成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U1 u" P4 X7 A6 o2 [$ P. j
35.39.217.76: `4 E4 r4 P& ?& f
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm
長，三、四段即可，加/ m: i/ i7 N2 n$ `
500tvb now,tvbnow,bttvb9 _8 r# {3 V7 T+ A
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過5.39.217.762 k8 s1 B& [- q7 s- c2 r7 e
38
℃適用，因為發燒超過
38: O; f0 l0 F/ N( H/ w; }, W
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- Y3 z, k0 f& X' m" W: F) S% `6 _
: S, O- O% l4 }( r4 U
紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用1 F: y- Q# N# p; k/ M3 G% `! L
5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ _* T: y$ ^  U/ A8 @
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水+ y) D4 N1 ^% R* D+ l6 B
500cc
沖泡公仔箱論壇8 w. G/ Q4 \/ D9 U  e
5
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅公仔箱論壇: P) z. k. g- [/ `
10~155.39.217.765 g  ~. ^- Z0 F0 e3 p" |  A7 V
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。5.39.217.76/ R  n' a1 y" [; `8 V/ K
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。公仔箱論壇( f3 V  G& l2 _8 q
5.39.217.76! r9 p( q  V% }$ r' l  C6 b

漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。5.39.217.76/ n6 Z! d+ Z& w, ]( i
•
鹽水：用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: w2 B" u9 b% Y  s2 Z; @
1
茶匙（" {1 F- Z( Y$ R: \7 W
5
公克）的食鹽加入
500
㏄的溫開水中。
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。5 U' l( m8 J6 d1 s) K$ `! G
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入公仔箱論壇4 C- B2 ?6 v) t, ]& Q' j
1
湯匙（
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。% o, P; j# U) |" Y/ C1 W2 n* N1 ]
• # P, V& {9 Q5 M+ X8 d# N8 u
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。" S% W: P& X& x6 d9 m5 f5 ]7 o$ B
公仔箱論壇& G  N4 g) z( \% d, m1 Q7 r2 E

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。

蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! E" ^" V" E# T  O, u; L
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。
tvb now,tvbnow,bttvb) T) ?+ S. y" z

熱鹽水泡腳tvb now,tvbnow,bttvb; b$ p: Q5 T6 r% }  d; f+ O6 q
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約tvb now,tvbnow,bttvb8 n& j7 |  c" @! o9 P: V
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。5.39.217.76" m/ y' ^3 K- P& i1 I$ H
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。

tvb now,tvbnow,bttvb+ `$ a( P& n) o, a% N  \8 x
刮痧TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 E- X/ R2 K- @# L0 G  m
工具：4 t. v+ e, _6 t) ^
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。' J: C& ^2 n: T7 b; u
2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j. O! U4 u2 A8 h# U9 L
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。5.39.217.76# i8 P$ R+ `" U6 y
公仔箱論壇( \& E6 \( O7 l2 C5 Y, j
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A/ ~& y9 W& {' L
阿嬤的禁忌- m9 N& F4 R9 a, O  T$ K" w( E
作法：
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。! t7 p" J% x$ E
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表