[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

* `) [' [& X& O7 k3 y) S5.39.217.76

陳潮宗

從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R3 `5 D% x$ L$ w  Q: C! X3 v! Q

沙士加鹽TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q; r! L8 N0 z, [! i
適用：感冒、咳嗽。公仔箱論壇4 A. W! w- k% Z6 O2 G. e# t0 ^
作法：
1.5.39.217.76" |: U* \& n7 h
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
5.39.217.76: Q# N& k: c7 d& ~/ Z: M0 ~
公仔箱論壇4 C( v% A. @0 `( V' }
2.公仔箱論壇8 C& J& l) N' m' a2 @7 [1 c
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。
7 j3 C0 F$ C  }5 r$ n8 `, `
公仔箱論壇' V# c8 c# N% ?) [0 w- Z/ P
醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液% t( F: Q; F7 \: K% g1 T; l
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加公仔箱論壇+ i1 b7 f" o9 @. Z; L
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜公仔箱論壇$ G4 N+ b& G6 M1 m
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。5.39.217.763 c; }! ^8 x& l
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. z5 Q. {& G* o+ d+ l# R9 j

止咳紅蕃茄
適用：止咳化痰。5.39.217.761 N$ B* P) W+ s. x) O
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。. {. o: c2 {! G7 j0 z
公仔箱論壇& A" U: C+ B9 F" D- L0 @* p
醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，5.39.217.762 e- T4 n5 }4 h+ H
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素
B1
、
B2tvb now,tvbnow,bttvb! j  `) b0 J: P. a0 ?! K) R
、
C公仔箱論壇- H& y4 I0 I1 u- Q' D
、茄紅素，主要是維生素
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。
5.39.217.76- b2 P# e: \( d1 @* I7 E/ b8 ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 u3 V; x8 z8 {8 I0 z& B
紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片
15
克、紅糖
20
克、蔥白適量。
作法：薑切成" X* [7 S  n2 {2 z0 _
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約
3mm* |0 R6 D5 X' N
長，三、四段即可，加- d* w) q% q0 i3 w( A  B% N
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。tvb now,tvbnow,bttvb( V, ]9 N4 B7 `, X3 P0 s/ H
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。9 V: G9 R; m3 \2 \. m+ _# r: I
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過公仔箱論壇) t+ @+ D0 ~8 O7 C
38( Z' d; }, p8 B7 D' @; k
℃適用，因為發燒超過
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。tvb now,tvbnow,bttvb# ]) y! s" N6 o& X5 I% b

6 t3 _! _4 e& g9 V. \3 [) z
紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。公仔箱論壇: B, L7 c+ f1 [; d% A
作法：每次用
5) E1 v$ T5 q; e  W! |
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水tvb now,tvbnow,bttvb0 [' f- K6 N* M; G8 f/ g) {2 H% n
500cc# K0 ^/ j- c. P3 x1 c4 }$ M
沖泡. f- D9 A+ v1 g+ M8 u8 K  T; P: o1 F
5tvb now,tvbnow,bttvb' Q3 _0 i% X7 h+ q/ ?
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅! @4 D1 R" I0 p! U! F# S
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。5.39.217.76& X, @. F1 `  O3 G5 {! v: ^

漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。tvb now,tvbnow,bttvb% L* k3 H( B+ ~
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。6 i9 h1 \. I% P% h9 m
• TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {4 T: p0 g& V; j4 u1 {- @
鹽水：用5.39.217.76, K- t: H' Z8 T3 |6 I) h) ]
1tvb now,tvbnow,bttvb! |6 Y; h# e) T" d+ E
茶匙（
5" l8 U6 l; d- d7 n* Y+ ~
公克）的食鹽加入+ A3 p3 y3 b5 l
500
㏄的溫開水中。公仔箱論壇5 l. ]: E1 G/ i2 |$ N: I: {
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。5.39.217.76: o3 u6 A/ }8 N  u3 z5 s/ c
• tvb now,tvbnow,bttvb7 X7 X. _$ ~5 x! b
威士忌水：在一大杯溫開水中加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 w) g5 q; G# q1 J+ h8 ^  |
1
湯匙（tvb now,tvbnow,bttvb5 P7 r7 S, e; w; \' J9 s" z$ z
15ml公仔箱論壇/ _- ]: z" Z* ~, ]: v' E5 l
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 T" E6 O" t4 \( Q1 K
•
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ^, u8 ^! m+ X" N/ `
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。公仔箱論壇4 r! M9 I0 N. U9 K$ h

公仔箱論壇7 f8 o* b# z1 Y$ b
溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。

蓋被逼汗* y9 f! r; n5 s) ]! g
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。6 S! n' n5 ]5 w
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。0 k& s! v3 K3 A/ @" P+ L9 S
) t* H1 e6 j. R( e" E

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。. [/ E! x+ Z3 [, ~; g4 k

公仔箱論壇! b$ T1 a- f& O; ?* z
刮痧
工具：公仔箱論壇) V4 N- ]  R, X3 J3 }7 K: ~$ v
1.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( `- d/ v' B$ R' O# N' P
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。
2.公仔箱論壇- Y4 G8 D7 C6 ~, Y$ ]
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" r! w8 K  e, H' I6 Z
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。5.39.217.764 k# h+ s' @+ U- _

阿嬤的禁忌+ `9 m8 V- q' G% S0 m  O) P
作法：
1.tvb now,tvbnow,bttvb. _! ?( R2 d+ o, D, H
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.公仔箱論壇* ]4 `/ S6 g. C' {& o
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。
3.tvb now,tvbnow,bttvb( z% F) a5 m+ L2 j  S8 b
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。tvb now,tvbnow,bttvb' W9 ~/ |, m2 C0 j
4.
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb: ^6 C) F$ _# S! X9 k+ g
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表