[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

公仔箱論壇6 o: R9 h% s$ h A

陳潮宗

( Z) B5 |3 Y" c8 f9 Y5 N) G+ l
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。! o0 g9 N8 o5 }! r
2 o( c2 o/ _: O8 R0 C, v1 I

沙士加鹽( Y8 j5 n; i3 \" B& c6 j. C
適用：感冒、咳嗽。8 Q% t7 k" [$ Z1 s8 W
作法：
1.5.39.217.76' R/ H4 v- F) q5 j
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。

2.
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液5.39.217.76. Q+ X8 k# P. D* w/ M8 c
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加1 F, X, i3 K) W% O' y
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。tvb now,tvbnow,bttvb1 M5 k9 m. X1 [5 J5 J
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。

: m& n3 M7 R8 @2 o( j
止咳紅蕃茄 ( Q+ n" E: B" I" y' Z0 l+ P
適用：止咳化痰。tvb now,tvbnow,bttvb4 [0 F2 G9 K- |2 Q; S% p
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素tvb now,tvbnow,bttvb7 W+ j& A1 V& I8 d
B15 \8 [& N! T4 d5 q# {- l
、
B2tvb now,tvbnow,bttvb5 }$ u8 {4 e  t5 w3 B" F" @2 p
、
C
、茄紅素，主要是維生素
C
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。

紅糖薑水
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片# n; u, B7 r! _0 h2 m" W: [: ?( F
155.39.217.760 z& J4 i; G$ f1 {9 U
克、紅糖
205.39.217.76' x  V( P+ a3 \& ~5 T
克、蔥白適量。5.39.217.76) Q$ B( {7 ~2 n, l1 |$ {& n( n# N6 {
作法：薑切成
3
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約: K" ?# R+ ^3 w/ E
3mm
長，三、四段即可，加
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。; z2 M: P% x* c
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過tvb now,tvbnow,bttvb+ V+ C* X5 ]& J* A. g
385.39.217.761 {+ f% U1 ]) y0 t4 P  ~
℃適用，因為發燒超過- M/ J: |. I  c( G
385.39.217.76* U+ j1 o% f6 P/ D, s. \
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q. h5 z3 q- X  a. H
紫蘇梅茶  D" l) k6 X1 i( J+ M
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。7 o0 X( g. A( l2 F+ v0 m+ W4 v1 j& J
作法：每次用tvb now,tvbnow,bttvb7 I9 \  M( f. {  w" ^0 q
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水5.39.217.76# \8 I+ Y8 j$ P4 j. c6 I
500cc
沖泡TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 c) S( u. a) H$ k- }
5公仔箱論壇# Z9 D1 Q9 _! h3 F, _/ ~# J$ K& n0 s1 X
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅5.39.217.768 [" d  v. U9 A  h; Y1 C0 S
10~15
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。公仔箱論壇+ T% i( B& W: B- v+ U
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。tvb now,tvbnow,bttvb9 W9 t* y2 I! O% T3 j
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。% a* y- }- q" Y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% n; t3 R1 u: j% L  U# U7 y
5.39.217.763 e) T6 E3 i# R. u* r
漱口" l, n- A9 o8 C9 Y2 ]& S4 K! t
適用：吞嚥時喉嚨痛。
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。1 D) w/ w" R( s& X2 H
• 5.39.217.76* @. m" q- ?5 o" J4 T
鹽水：用tvb now,tvbnow,bttvb$ U9 e. V; `/ q7 k
1
茶匙（公仔箱論壇" G. F' F5 ~- x  d" ?
5TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ O: ]& b, U' T/ j
公克）的食鹽加入TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _# ?9 i7 I, K) k' U! s
500TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |6 t% D. R  I+ T9 N
㏄的溫開水中。" T# ~; z( e5 p
• tvb now,tvbnow,bttvb, r% U& {2 ?, z+ D6 m" u
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。* M& C" N" `0 p. R
•
威士忌水：在一大杯溫開水中加入公仔箱論壇7 b: m4 Y, h2 r: ^, b2 C
1! g# P, q$ K- E3 c
湯匙（
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
•
茶水tvb now,tvbnow,bttvb& e( K0 e% t& }$ Y  x
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。5.39.217.767 w1 g, i4 N. V* G# x, D
. l$ j' U9 T) J9 D/ a/ }* J+ A) ?

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。tvb now,tvbnow,bttvb. |$ S. P* X; p, O

蓋被逼汗
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。5.39.217.76; y6 S  w# M" s: ~6 ]
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。/ g( k7 n  u$ m% A9 |7 X, N$ Y

熱鹽水泡腳
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。公仔箱論壇. m( W( O+ h' P1 @1 p3 m) {
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。5.39.217.768 r7 c* U8 C- W8 B' S; }1 `
tvb now,tvbnow,bttvb( P: l6 T$ o. V# d) a" M

刮痧
工具：
1.公仔箱論壇) V) q* q9 J0 }# e) S6 U3 q8 F
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* i- F8 v5 I- \0 D* h! f8 @
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。公仔箱論壇' ?# Y4 B8 @4 m! f8 e
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y! ~% V6 d/ f5 }4 u. g8 U
5.39.217.76' v! u5 Q; o2 F
阿嬤的禁忌公仔箱論壇) H) D( C. y8 \3 i  [  T" z/ o
作法：
1.公仔箱論壇: v- \3 f7 M/ W" F3 O
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2." w" w+ Q% d( m7 M5 T0 ~. H# G
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; O+ ]- q3 ~- ~
3.tvb now,tvbnow,bttvb1 _4 |% O$ k: F
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。5.39.217.76- N4 ?* U; F; t: R4 B" r6 S/ e; ]# D
4.tvb now,tvbnow,bttvb' j4 |4 H7 \: p# y7 h4 \: ?
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。4 ~! k5 O! z* f# R
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表