[健康資訊] 治感冒試試老阿嬤偏方

治感冒試試老阿嬤偏方

公仔箱論壇 A# T) o. V2 g1 Y

陳潮宗

6 k" q3 i6 Z7 _# G4 C( v7 ~
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]2 q5 w3 r3 q3 Q  Q
從小到大只要感冒了，就會聽到長輩殷切的叮嚀，喝點薑茶可緩解感冒症狀；當你聲音沙啞、喉癢難耐時，可能也會想到去買杯楊桃汁或到中藥房買個膨大海來潤喉養肺，這些都是從古早以前就被普遍使用的治療感冒的方法，流傳至今，雖不知跨過了多少個時空，老阿媽祖傳的偏方確實還是有讓人參考一試的價值。

沙士加鹽
適用：感冒、咳嗽。' E) ^( r7 {4 `2 |, |. ?
作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% U2 c# c& b% v# h& l/ _$ h) l
1.
沙士加鹽巴，鹽的量可自行調整。
tvb now,tvbnow,bttvb% C" G2 _; m2 L6 `

2.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& E0 H4 X  g+ O+ h% j( x: o% @
可樂加熱也可以治咳嗽，因為可樂是咳嗽糖漿的後代；如果還是覺得難喝的話，金桔茶加鹽也行得通。

醫師評析：感冒時候諸如發燒、流鼻水之類的症狀，會消耗掉許多體液. _& t& E% W/ O, N5 h
電解質，加上許多症狀也會影響到食慾，所以這一類二氧化碳飲料加TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 m8 _- G3 i4 j. x: s
上鹽巴，主要就是補充體液電解質、水分、糖分、鹽分，鈉離子等。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' j9 Y# A" j* d
不過最好稀釋後再喝，一般是成人較為適用，如果有腹瀉的情況就不宜公仔箱論壇5 O/ s" l' H( [
使用，因糖分濃度過高，滲透壓太大，反而使得腹瀉更厲害。
公仔箱論壇+ X" x# F' z8 i
9 Y' j7 j$ |' H
止咳紅蕃茄 1 u+ Z; \0 i7 n; R: A, ?* w
適用：止咳化痰。
作法：取熟透的蕃茄切成片，直接沾紅糖即可食用，一次吃一盤，每日食用次數不拘。tvb now,tvbnow,bttvb! l7 _5 a9 Y0 V! R$ E* E

醫師評析：蕃茄可說是最便宜的抗癌水果，果實富含蛋白質、脂肪、碳水化合物，
還有鈣、磷、鐵、菸鹼酸、胡蘿蔔素、維生素5.39.217.76! v3 O! k' P5 S! K" |5 l% I
B1
、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @% C/ H8 g4 O3 @3 \9 k
B22 w1 m, R, z' O" y' D
、
C
、茄紅素，主要是維生素5.39.217.769 k' N& X. |9 v% |8 D
CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z' J9 U# _. n$ z2 N
可以抗發炎、增強抵抗力。茄紅素有抗氧化的功能，可抑制體內自由基的活動，也有治療咳嗽、祛痰的效果，是最近飲料界的當紅炸子雞，如果有咳嗽的症狀及平日多痰或因感冒引起的多痰，也都可以試試這個方法。

! P" V7 ~: S  N
紅糖薑水tvb now,tvbnow,bttvb" m, o9 j/ b$ q" W
適用：適合頭痛、感冒、喉痛沙啞者。
材料：生薑片tvb now,tvbnow,bttvb& S! P5 a! b, ]/ ~  ?
15
克、紅糖
20
克、蔥白適量。
作法：薑切成
34 ~) Y6 F( W5 f) J- j
公分長，約需兩、三塊，將之拍碎，將蔥白切成段約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 W0 S# q- w. b! o9 }7 E  \5 L
3mm
長，三、四段即可，加' |+ z7 C* Q$ k9 d' U! d! D
500
㏄的水與生薑一起熬煮，煮沸後加入紅糖。tvb now,tvbnow,bttvb' A6 T" e: o* p! P. W  |* m5 K
使用方法：趁熱服下，並多加衣物使身體發汗。
功效：適合感冒、發熱頭痛、喉痛沙啞的人，因為生薑含有薑辣素，可使心臟加快跳動，擴張血管，血液流動變快，讓全身熱起來。紅糖，味甘，性溫，能緩解疼痛、行血活血。但喉嚨疼痛時則不可服用。
醫師評析：薑可以發散風寒，緩解全身痠痛，此秘方適合風寒感冒者，通常此類感冒的發燒不會超過( G4 \" b# M8 a7 y) T  I
38
℃適用，因為發燒超過0 c  j$ i6 V3 y4 ]* b" V. t6 _
38
℃屬於細菌引起的感冒，就不適合使用。
. o2 T6 C0 k% Q- z3 G7 O, }

紫蘇梅茶
材料：紫蘇葉、醃紫蘇梅、紅鹽梅。
作法：每次用& x& m# b. R% J6 ~( u
5
粒醃紫蘇梅或紅鹽梅，以熱開水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ~0 G4 ^% f) a! Y8 c& S, Y9 W
500cc5.39.217.76' C. h: s1 l' x
沖泡4 e$ o1 ], i/ |7 B! {: ^' J
5tvb now,tvbnow,bttvb4 ?, C9 B. h: H  Q$ b- I
分鐘後再喝，或是抓一小把紫蘇葉，再加醃紫蘇梅或紅鹽梅
10~154 q. R! M. Y" }
粒，加水五碗煮，滾沸後再續煮三分鐘。每天早晚飯後喝一杯，喝到好為止。公仔箱論壇- P' [' R8 C8 E4 d! E
功效：梅子有收斂作用，對頭脹痛的人，有明顯的幫助。紫蘇則可去寒、去痰。
醫師評析：梅子內含蘋果酸、枸櫞酸、琥珀酸等，有抑菌作用。紫蘇，味辛，性溫，功能與薄荷類似，可以疏散風熱、止咳化痰、解毒作用，常用於散風熱、降氣化痰、肺氣喘急、心腹脹滿、安胎及魚蟹中毒，因此，對感冒有一定的效果。對感冒的頭昏頭暈也很有用。5.39.217.76  w  Z6 Q1 y; ?- w8 z5 {, E
7 r) E! |4 b1 l: w! |4 V
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Q, o9 C" B. x5 R9 `
漱口
適用：吞嚥時喉嚨痛。2 _4 ?% k. p- L" n' X) m- D- N* V) X
作法：每小時以下列溶液漱口，皆有止喉痛效果，但切記不要吞服。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: J. w+ n& j! M9 U# F; ?- d! M
• % R; c/ u+ z. M* g
鹽水：用, ~  G. l4 r; K1 k
1
茶匙（tvb now,tvbnow,bttvb: w8 g( p) r4 L: D+ p
5! \+ x8 Z- d- P+ m& ^$ \
公克）的食鹽加入
500
㏄的溫開水中。* K1 R; H9 g$ i3 d, `8 u
•
檸檬水：一大杯溫開水中加入數滴檸檬汁，有淡淡的檸檬味即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 ^. t! A! k3 F  @6 p
• tvb now,tvbnow,bttvb  h0 d1 q4 w7 X! H3 T- I! Z
威士忌水：在一大杯溫開水中加入tvb now,tvbnow,bttvb( r( D9 g) Y5 o0 o# A+ S3 G
1' o8 H' U  {) [. t+ T; p% k9 H" Q
湯匙（
15ml
）威士忌酒，有麻痺喉嚨痛的效果。
• ( j2 H+ b" ^0 s2 n7 f& }% [
茶水
醫師評析：鹽是最古老的殺菌劑，不只可用鹽水漱口，出入公共場所時，身上帶著幾顆鹹橄欖、鹹話梅之類的鹹乾果，放一顆在口中含著，可使喉嚨常常有一些鹹味，然後分泌口水將細菌阻擋在外。茶葉裏的單寧酸，可以抑菌、降低細菌的活力；維生素
C
則能增強身體抵抗力，但是發燒的人就不能喝茶了，因為茶鹼會提高人體的溫度，而且會使降溫的藥減弱。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h& V+ u$ u6 Z6 L4 ?

溫水浴
作法：進行溫水盆浴，水約八分滿，水可泡到胸部中上。5.39.217.76" d+ S8 P. E* t5 a
功效：退燒。
醫師評析：這個方法幾乎每個人小時候都有運用過，但是這其實不是個很好的方式，雖然此方法的降溫速度快，但過度使用此方法降低體溫，會有不良的影響。發燒還是以散熱為主，因為身體以提高體溫的方適，破壞細菌的蛋白質，將細菌殺死，如果過度使體溫下降，則會破壞身體的自行調節機制。公仔箱論壇1 x5 X5 b2 o9 g+ k* D1 g
: d6 }( l9 ?* H! }
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" f/ C0 X8 q5 T( n# p; q3 r% b0 x  T
蓋被逼汗5.39.217.76# O# }' K3 b& n  y
作法：童年的記憶中，如果發燒了，老人家都會拿著棉被幫你一層層的疊上，直到你出汗為止。
醫師評析：這個觀念其實只對了一半，通常風熱性的感冒，病毒感染所引起高燒高溫，是不是宜蓋被子的，而風寒感冒才是使用此方法來退燒。當棉被蓋到開始感覺熱時，皮膚毛孔就會張開排汗，待汗出至額頭後，用熱濕毛巾將汗擦乾，並保持衣物、身體的乾燥，發燒即可退而痊癒，就不需要再蓋那麼多的被子了，還可趁熱喝個薑茶，發散寒氣。6 l. E& `7 `2 ?

tvb now,tvbnow,bttvb# L' s- r3 d: ~/ Y, m8 Y$ e
熱鹽水泡腳公仔箱論壇6 r0 I% R- H' u* J9 s: s
作法：在感冒初期症狀尚輕的時候，在盆內裝些溫熱的水，約TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 \; M. R7 h+ m: ?* W/ E- H- f
43
℃左右，把雙腳浸在水中，然後加入一些鹽，隔一段時間再加熱一下，泡到腿部有些泛紅、身體流汗為止，擦乾雙腳後，穿上襪子保暖，並且充分休息，只要感冒不是很嚴重，常可以治癒。tvb now,tvbnow,bttvb, C( N% f4 O- l9 D3 [2 Z
醫師評析：感冒是邪傷肺衛，所以治療要疏風解表，而發汗就可以使邪氣從皮毛透出，但注意汗出要避風，以免二度感冒。手腳暖和可使交感神經鬆弛，也可緩解鼻塞症狀，用雙腳泡熱水，給予身體適當的刺激，促進新陳代謝，擴張末梢血管，平時使用也有預防感冒的功效。5.39.217.76+ o( E: I0 P2 c3 u

刮痧
工具：5.39.217.764 z. ?( _1 Q  @8 s; f/ {
1.
潤滑油可選萬金油、驅風油、潤膚液等，主要功能是潤滑之用。tvb now,tvbnow,bttvb9 u' x; z) T. s# Q) j& s# c2 w9 x
2.
刮痧板，沒有也可以用磁的湯匙替代。
作法：先刮左右二肩膀，從風池穴至肩頭；然後再刮背脊左右二旁一寸五分及三寸（四指寬），四條均是太陽膀胱經的路徑，有許多俞穴，如大腸俞、小腸俞等，由上而下刮，直到刮出紫紅色，粒大，密布的痧點為止。正常人刮痧出痧慢，重刮多次才會出現淺、淡、稀疏、粒小的痧點，是截然不同的。

阿嬤的禁忌
作法：
1.
感冒病人要吃清淡的食物，不可以吃得太飽，以避免延長病程。
2.2 J* b; I  v; N6 s( x7 A0 b5 ^0 O
喉嚨痛者少吃辛辣刺激、油煎炒炸及冰的食物。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) j! B9 n) U; _0 y7 |
3.9 `& H+ d' \* E1 W
咳嗽者不要吃橘子、柳丁等柑橘類水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [6 ~6 f; a" W- E- P' s
4.5.39.217.76: V# R  I6 o' @9 f
腸胃不適者少吃水果、冷飲及不吃太油膩的食物。tvb now,tvbnow,bttvb% u4 D1 \' Z; W8 t
醫師評析：感冒時候飲食清淡是正確的觀念，感冒時後應減輕消化系統的負擔，讓身體有多一點的能力去對抗感冒，另一方面，如果病毒入侵消化系統，更應減輕其負擔。至於喉痛者，少吃刺激性的食物是正確的，咳嗽常用陳皮、八仙果等柑橘類製品，都有止咳化痰的功能，所以咳嗽不要吃柑橘類是不正確的觀念。

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表