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7..高維生素C食物
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另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。公仔箱論壇* G: B" S6 s2 `8 \* q8 _
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想不到維生素C對男生這麼重要，我還以為沒什麼呢