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7..高維生素C食物
( N0 f( G) b  @( U8 L0 @男性在24歲後精子的質與量都在走下坡，如果有一種不老藥能讓老化的精子再度充滿活力，那就是維生素C。tvb now,tvbnow,bttvb: @; V$ K/ h! y1 ]( W* K

$ M# p/ ]* K0 Z# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國德州大學婦產科教授威廉．哈理斯實驗結果顯示，給男性每天服用1000毫克的維生素C，連續服用60天後，他們的精子數增加60%，活動力增加30%，不正常的精子也減少了。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 X) M* Y, A! T% J6 b7 ]; `

- J3 i8 f1 v& R* @7 ^+ K+ `3 k: T5.39.217.76高維生素C的食物有奇異果、柳丁、橘子、青花椰菜、蘆筍等。tvb now,tvbnow,bttvb; z: x$ Z- h- V. `8 ?# M" a
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另一方面，男性常處高壓狀態，更需要營養?爾犮R。維生素C可以協助副腎上腺皮質素（一種抗壓力的荷爾蒙）的分泌，可以對抗壓力。
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+ K! ?# h) v! q7 ]; A" t( Y& M7 ^5.39.217.76想不到維生素C對男生這麼重要，我還以為沒什麼呢