7个养生小动作TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 j$ B4 C% ~8 J' w d
1.远眺：减轻眼睛疲劳；
! j g1 C) E0 q, K* J4 @5.39.217.762.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；公仔箱論壇" y0 g( V. O" e* F# g* I% g# V
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；. f/ L! K( U$ ]6 p# j% y
4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；, w) I8 N4 l6 g" I1 N
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
% B& |+ N- O1 b% `tvb now,tvbnow,bttvb6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；5.39.217.76- y/ B4 F- |4 g8 I6 h: U( c N
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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