7个养生小动作
3 _; x$ {& U( z. x3 Q! BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.远眺：减轻眼睛疲劳；公仔箱論壇% t/ U1 p8 O7 z; I4 [2 c
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；5.39.217.768 d) t2 j3 c% G9 q9 d
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
+ @, [5 B1 V1 h" M2 \# L公仔箱論壇4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；
2 P1 @$ @1 k* ~; F) Atvb now,tvbnow,bttvb5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。
; d& J$ Z: K" ^. f8 \6 Dtvb now,tvbnow,bttvb6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；tvb now,tvbnow,bttvb. O8 F; {, h* s& V1 N- v$ c
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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