7个养生小动作
$ b1 f& g* u0 }# t6 ?' I公仔箱論壇1.远眺：减轻眼睛疲劳；4 J0 z9 R7 e3 ?% z' g% j
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；: ]% ~" D1 Z% K) ^8 c
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
5 ^) A1 Q+ w) N% a/ }0 E3 H1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；5.39.217.76 B% Z7 L+ K# x/ @
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。" Z. ^4 ?0 N7 n+ n& i! q
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 a) s/ l; H$ _
7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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發表於 2010-12-9 07:56 PM
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