[健康資訊] 妙招养身

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7个养生小动作5.39.217.76$ v9 x9 s4 J& G( G% e5 ~
1.远眺：减轻眼睛疲劳；1 ]4 Q! X$ R+ t. p$ b- T6 P8 E
2.张嘴：嘴巴最大限度张合，带动面部肌肉运动，加速血液循环；公仔箱論壇3 J4 D. @, T! J
3.转颈：既能提神又能防止颈椎疾病；
: l7 B+ w: ~( g% \5.39.217.764.握拳：能增强体内脏器功能，使人的体力倍增；tvb now,tvbnow,bttvb" w; f, K  I8 v9 c1 l7 s
5.摩鼻：增强局部气血流通、润肺、防感冒。5.39.217.76" ?) P3 X, [& `! v; F
6.咽唾液：能润五脏，养肌肤，长寿；
5 d6 Q1 p3 i7 _6 X7.走路/站立时踮脚：防止下肢血液回流不畅（对静脉曲张有宜）。
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