从未提起，从未离开，最低调的一碗养生汤-大米浓汤。公仔箱論壇+ K. i3 c4 L& B" t* r3 I5 f2 \# b
米汤这东西，虽然简单、朴实、无华，但是它却实实在在是人类的大功丞。当人生病的时候，总是需要它，肠胃不是舒服的时候可以养胃；感冒发热的时候可以促进排汗散热；体制虚弱的时候可以给人体补充能量。尤其是还在哺乳期的时候，当宝宝或者妈妈，因为生病而不得不暂时断几天母乳的时候，米汤是不二的选择，经济方便又营养。
) L/ n9 _1 E; A5 j `; X& T! ~' FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。营养小知识：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) H7 _% {8 Z4 U% l% R2 ^
米汤里含丰富的B族维生素、烟酸和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素，有益气、养阴、润燥的功能。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 m I8 Q0 I1 z8 F
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大米100克、清水600克。
1 _3 x' w, _/ _) ?6 S公仔箱論壇做法：
( x( [, B, {! H3 z! B1 `公仔箱論壇1、将米洗干净，倒入锅中，加入清水；
1 ?+ E/ p# \: @9 V2、大火烧开后转小火炖半个小时即可得到浓稠的米汤；公仔箱論壇8 f7 W: K2 q# c; ~ _) T" h
, ^9 V% v4 M' oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。主妇心得：
: W* R, c" t& f1、在煮米汤之前就好先将米浸泡2个小时，这样出来的米汤更浓郁，营养更全面；5.39.217.76+ C' y9 U! \2 T6 G% ]( p! T6 X
2、制作米汤，用糙米效果更好，因糙米的外层组织含有更多的维生素、矿物质和氨基酸，营养更丰富。
. J7 l% }! ^5 d6 K" o" f+ Y公仔箱論壇3、在煮米汤的时候一定要在边上看护好，小心溢锅，可在锅边翘一根筷子防溢；" m0 [! O2 b h8 \# V
发热小贴士：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- |6 a7 M% C5 `$ R, j5 j
1、儿童发热的时候，身体营养素的消耗要比平时消耗的厉害，这个时候需要及时的补充。饮食以营养丰富、清淡、流质、半流质为佳，这样的食物容易消化吸收，不宜吃海鲜。5.39.217.76* s+ Y8 q3 `# Z {
2、要耐心的给孩子喂，温柔的叮嘱，而不应该强迫孩子，否则容易让孩子不适或呕吐。
7 P* h) r* g' |% y9 w) N公仔箱論壇3、此外，发热容易出汗，记得及时给孩子擦干，室内注意空气要新鲜流通。/ j# C5 H$ x5 Y! W
4、最后建议大家，平时加强孩子体育锻炼，提高身体素质，饮食要营养合理适量。
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發表於 2010-12-4 03:28 PM
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