. k, Z+ t) }3 Q# A' z: p4 f2 L1、治疗高血压, `4 b" V" h0 o7 h
高血压和心脑血管疾病患者体内往往“钠”多而“钾”少，而香蕉中含有丰富的钾离子。5.39.217.762 ?# F' j7 P8 a7 z4 x5 ^4 z
钾离子有抑制钠离子收缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉可维持体内的钠钾平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常、心肌收缩协调，所以每日吃3～5根香蕉，对高血压及心脑血管疾病的患者有益。
* W& _; A/ H! ^6 }% @4 b, k5 t2、防治胃肠溃疡, @6 e0 J9 r( J# Q! ~
胃肠道溃疡的的患者常服用保泰松，往往会导致胃出血。而香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃黏膜细胞的生长和繁殖，产生更多的黏膜来保护胃。一身黄金甲包裹着洁白的身躯，香甜、软滑的香蕉，不仅味美，药用价值也不少呢。特别是对长时间处在快节奏、高压力、久坐电脑前的白领们，由于不规律的饮食、不健康的坐姿和长时间缺乏运动，很多人都被胃肠疾病、皮肤疾病、便秘、痔疮等问题困扰，同时还可能会有心理方面的不适，抑郁、情绪低落等，心血管疾病也悄悄的盯上了白领们。而一根美味的香蕉，就能帮组你解决众多的不适，还有更多意想不到的好处呢。tvb now,tvbnow,bttvb0 {6 P `4 a$ X5 d3 q6 z1 }
3、治疗咳嗽
- [; \2 z& t8 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。肺热咳嗽用香蕉1～2只，冰糖炖服。每日1～2次，连服数日，效果佳。5.39.217.76+ l: q6 k7 S! _* G$ h
4、减肥5.39.217.761 V# J( q0 g+ @5 H5 ^
因为香蕉中淀粉含量很高，所以很容易饱腹，加上淀粉在体内要转变成糖类需要一些时间，因此不会产生过多的能量(能量食品)堆积。从这个角度来讲，香蕉可以作为减肥首选的优良食品。
+ Y4 ]* {+ [7 T8 \, a; J9 ?5、美容
# c4 K! v8 D/ o: M; e, s8 b+ T香蕉面膜做法：香蕉半只，捣泥加适量牛奶，调成糊状，敷在脸上。5.39.217.761 | C2 Y! F1 n E
保持15～20分钟后洗去。可使皮肤清爽润滑，并可去除脸上座疮，淡化雀斑。
" c4 k+ |9 s7 u# s8 C+ D+ g公仔箱論壇6、治疗皮肤瘙痒症
% x; V" T; Q* n( H [/ x, FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉皮中含有蕉皮素，它可以抑制细菌和真菌滋生。实验证明，由香蕉皮治疗因真菌或是细菌所引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果很好。患者可以精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或捣成泥末，或是煎水洗，连用数日，即可奏效。3 X7 c1 Y' q5 F( t. u
7、降低胆固醇血清
9 w" }: y) {% Z( c5.39.217.76胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连饮10～20天，即可降低胆固醇。: w2 v( a7 S. q1 v/ ~
8、解酒
: B9 n. C$ D( c. H' p3 }. U4 f2 }5.39.217.76香蕉皮60克煮水饮，清利头目。
$ S' J9 w, c& K* k公仔箱論壇特别提醒：香蕉性寒，脾胃虚寒，胃痛腹泻的患者应少用。香蕉中含有大量的镁，多吃可使血液中的镁含量上升，对人的心血管系统产生抑制作用，可引起明显的肌肉麻痹出现嗜睡乏力的症状。医学家认为，司机不可空腹吃香蕉。) t0 b3 C6 f$ c5 _' A
9、治疗忧郁症
4 x3 ^6 i9 z8 W6 [+ C9 [; _. L& }. Dtvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有一种物质能够帮助人脑产生6-羟色胺，使人心情变得愉快，活泼开朗。患忧郁症的患者，平时可以多吃香蕉来减少情绪低落，使悲观失望，厌世烦躁的情绪逐渐消散。9 Y, x% W3 X. e3 c4 h$ `
10、治疗痔疮及便血! M8 x9 X4 e0 t! m2 [
每日空腹吃香蕉2只，或不去皮炖熟，连皮吃。可润肠通便，减少痔疮出血。 |
發表於 2013-6-8 09:31 PM
| 