[西式食譜] 魷魚筒釀飯

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材料 : 中魷魚 2條 白飯 1/2 碗 火腿 2 片 鰹魚碎 1 湯匙
2 R8 Q1 Z/ H1 C2 u2 Z8 y醬料 : 燒烤醬油 1湯匙 蜜糖 1湯匙 水 1湯匙5.39.217.760 M( `1 o) H# W$ c( _
汁料: 日本醬油 2湯匙 砂糖 1茶匙 水 2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ Z: C9 \3 {; e) U/ o6 g, n' [

1 k! O' e7 r/ e4 ?3 T* w& T+ l做法 :
, K9 Q, h) k$ p) B9 f3 F2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.中魷魚去內臟及軟骨，洗淨， 瀝乾水分。火腿切幼粒 ，與鰹魚碎加入白飯中拌勻 。
8 x3 s% `- X8 X- G5.39.217.762.將飯填入魷魚筒內至七成滿，並以牙籤封口。5.39.217.76" O4 f+ Z! T: @1 c) N0 _* V
3.魷魚身掃一層油， 置於已燒熱的烤鑊上，以慢火至略為金黃 。
! L2 |4 I; A- v5 \- uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.掃上已拌勻的醬料略燒，上碟，將煮滾的汁料淋上便成。5.39.217.764 f; P9 P) r; x  j* L  e

! s4 f2 o( S$ b( |9 U( W" a+ J5.39.217.76注意 : 魷魚不能選太大條，否則肉厚難烤熟。填入飯亦不能太滿，否則魷魚收縮後，飯 會溢出，故只可填入七成飯並以牙籤封口 。