【材料】
/ z+ E" v& Z: l1 x* ?5.39.217.76木瓜一個5.39.217.76: \' ^. E" G" g& ?( ?6 d
牛鰍魚一條
7 I% k& m e9 L公仔箱論壇無核紅棗六粒
0 a! {4 y2 w8 @生薑六片 V7 e" m0 \* V" m0 b
水十五杯
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- Z3 I3 f+ T t% ]0 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做法】
4 i* C# w& t. j7 ?) ~( @公仔箱論壇(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。5.39.217.762 r4 v6 B5 g0 i* f, x
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。tvb now,tvbnow,bttvb( V' X6 B: T: N' M4 [: {
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。
$ y8 c7 W2 b. U; ?+ m- b+ k(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
2 l1 k# y- F* L3 w; C. b公仔箱論壇(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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