【材料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 F3 {8 F9 N l$ h- m8 `
木瓜一個公仔箱論壇, g, \! ^. x V$ m4 z5 w$ v. B( P
牛鰍魚一條tvb now,tvbnow,bttvb. ^; q7 p( e1 W6 v
無核紅棗六粒5.39.217.76( l# {# X; j9 u* f' \
生薑六片tvb now,tvbnow,bttvb* ~+ }" S& D; R: v
水十五杯
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【做法】5.39.217.763 _, r$ X/ f2 h" c: \
(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。公仔箱論壇6 B( a7 N( Q) v
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。5.39.217.76/ f; S7 W3 Q/ {" J
(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。+ E- u5 v; q8 ^* k& u; V
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。
- C' G/ D) d" s% M, {7 h5.39.217.76(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
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