【材料】
7 h1 B7 e( b% D( w木瓜一個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 R! K6 g6 Z5 j6 Z
牛鰍魚一條
# H7 C- | |7 k8 p5.39.217.76無核紅棗六粒" q; d+ |& C# h; j' [, \: M' L6 ]
生薑六片" c' l' Z" N3 s/ F! e A4 G
水十五杯tvb now,tvbnow,bttvb$ }- n! ~9 Q. l5 ?# L' B
}8 x: ]% R/ D) t/ t% u" Y( R【做法】
+ {, u, [6 @0 m* V- q; Jtvb now,tvbnow,bttvb(一)木瓜去皮去瓤，洗淨切厚塊。3 b6 M0 j1 J( G( ^
(二)紅棗清洗乾淨。薑片洗淨拍鬆。
1 ~# u2 c/ u+ M6 Q* DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)牛鰍洗乾淨，以少許鹽抹勻魚身，落鑊煎至兩面呈現微黃色。$ h4 ~6 V8 k7 T" k# Z- a
(四)將十五杯清水、薑片放入瓦煲內，猛火煲滾，再把賸餘材料放入，大滾二十分鐘轉慢火，續煲一小時三十分鐘，再改用大火煲十分鐘。 m1 |7 }' P/ D5 u; Q% U
(五)以適量幼鹽調味，便可供飲用 |
發表於 2007-4-22 08:15 PM
| 