材 料 ： / F4 S: l/ g( A. C* F, R/ R
龍 柳 一 塊 （ 大 ）
) R& c! p! W! Ztvb now,tvbnow,bttvb麵 包 糠 3 湯 匙
P5 W! N% N- y8 f' ]/ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 1 隻
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- Y4 i5 j/ j6 o5.39.217.76調 味 ： 5.39.217.761 a, z- l% W, T+ a) V
露 絲 瑪 莉 2 棵
" Z( P- y1 {( Y+ }! o9 {玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 5.39.217.76- a9 A7 k' s( R; f6 L
黑 椒 碎 2 茶 匙
8 |9 H# m/ r1 h5 f( V/ t3 Q5.39.217.76海 鹽 1 茶 匙
0 [4 W: [" T" w/ L( g溶 牛 油 1 湯 匙
9 A. Z! o) r6 q! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76" [( T$ W, R2 d) ]. }# Y$ J9 g
做 法 ：
: `7 w& [# v. F0 I" sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 # `" Q' k+ K: |# _
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 M3 D# J# t# n% f6 \
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
3 U/ Y4 r6 |* a% o! } Btvb now,tvbnow,bttvb4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 0 j2 U* I2 R( N$ o7 `5 ^* m
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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