材 料 ： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p* m4 k4 ]4 u9 l# @: a [
龍 柳 一 塊 （ 大 ） 公仔箱論壇5 Z8 a$ ?! a9 H" U2 n
麵 包 糠 3 湯 匙
" m- d% C5 } Itvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 1 隻
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露 絲 瑪 莉 2 棵 tvb now,tvbnow,bttvb4 b" S( d) B1 B6 y
玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 I) d; n7 K e" }" G" P" ~! Y0 i
黑 椒 碎 2 茶 匙
, Y# \+ Y) B3 h5 H1 t海 鹽 1 茶 匙
4 ^' M" N0 r6 W! dtvb now,tvbnow,bttvb溶 牛 油 1 湯 匙 : L( s' a* j- v' v5 k* q3 e4 I7 `8 `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: R$ N3 z& _3 b8 n5 ?1 }1 u4 ?0 n: N
做 法 ： . k9 A$ O5 x6 p7 O8 c5 z u: e& s
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 : G4 J6 S. [& G, t2 W5 X
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。
+ z( F5 ]+ u/ N3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。 5.39.217.76! T0 d6 v7 o- I7 O4 \
4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 tvb now,tvbnow,bttvb; K- A4 i5 S @
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
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