材 料 ：
+ x8 H2 O; c: t( N: o: U. i5.39.217.76龍 柳 一 塊 （ 大 ） TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ~: G" y" w. P
麵 包 糠 3 湯 匙
$ o- P. v, t$ M6 M9 k/ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 蛋 1 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C I4 z# w( _& \* E. A8 P
0 {) E1 E. b9 i! `! N6 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ： 5.39.217.765 V7 x+ @2 {* n8 I; l, c( K
露 絲 瑪 莉 2 棵
( m/ O0 p0 y, Ptvb now,tvbnow,bttvb玫 瑰 露 酒 1 茶 匙 公仔箱論壇# Z6 c( o) j0 e; \8 b% L
黑 椒 碎 2 茶 匙
/ x( x# U$ Q" X+ o& ~9 [; h5.39.217.76海 鹽 1 茶 匙
9 |# N% a2 `) r/ q溶 牛 油 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb0 i3 L' [/ e2 u
公仔箱論壇7 ~# { n* a% L
做 法 ： 5.39.217.76: |$ Q- k+ J' r
1. 預 熱 焗 爐 到 200 ℃ 。 , K% ^% E1 R" j6 C, H
2. 將 魚 柳 洗 淨 、 瀝 水 ， 加 入 調 味 料 醃 約 30 分 鐘 。 5.39.217.76$ T% I# L/ B& c
3. 將 雞 蛋 打 勻 ， 掃 在 魚 柳 表 面 。
g2 m# R, F/ m0 H4 g; g+ S公仔箱論壇4. 平 均 地 灑 上 麵 包 糠 。 5.39.217.76% [$ h. p6 h7 X$ k8 ~9 l% f
5. 將 魚 柳 放 在 已 掃 油 的 錫 紙 上 ， 放 入 焗 爐 焗 約 20 至 25 分 鐘 或 至 金 黃 色 即 成 |
發表於 2007-4-5 10:54 PM
| 