[藥膳] 冬 菇 食 療 價 值

tonyyyf

冬 菇 : 含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物及礦物質等
6 u9 D) k9 r, ttvb now,tvbnow,bttvb食 療 : 對膽固醇及血壓過高有食療功效# b) j9 N: S8 F1 f. v
浸 發 :
& K% m! p: n4 T% w: V( O  o* `9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 B! C4 ~1 \# m2 p4 Y" J1) 先將冬菇洗淨 , 用清水浸透 , 然後撈起TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. d& e$ q! Z" e0 ?1 P
2) 用少許沙糖、生油、生粉醃約15分鐘
; G% U1 S* h% ptvb now,tvbnow,bttvb3) 用原先浸冬菇的水 , 炆或煲約20分鐘即可
- S! _4 a2 \, h5.39.217.76
! |1 ~  f7 C" X  f/ y' X& u& u5 E5.39.217.760 _4 H3 L' {; x
  
$ B/ o" c6 N" t6 S3 i/ \7 l. o# VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百 花 釀 北 菇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [  E; K- ]# \/ v% B

) k& j' B, W: Y( w4 u: U公仔箱論壇材 料 : 乾菇仔一兩半, 蝦肉八兩, 肥肉兩半, 雞蛋一隻
. `+ ]5 n/ b8 R, y+ I公仔箱論壇做 法 :
( x9 T2 {- y9 O' p5.39.217.76
# B+ R& n. U7 R( L$ {+ N5.39.217.76/ v" r) Z9 |- r; U7 ^6 m9 z$ o
1. 將蝦肉用鹽擦洗三次, 放入水中沖洗三次, 吸乾水分, 用刀壓爛, 加入蛋白拌勻攪成膠狀, 入肥肉粒及調味拌勻成蝦膠。
* H' U% }$ h) F8 T2 q, F# e  zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 北菇用水浸軟, 剪去菇芾, 隔水先蒸二十分鐘, 擠乾水分。
; w4 e) v- e+ ?; H7 y3 R& e: k; |: y3. 每朵北菇塗上場少許生粉, 分別釀入蝦膠, 排在大碟中, 隔水蒸七分鐘, 埋琉璃芡淋在北菇上即成。