[藥膳] 冬 菇 食 療 價 值

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冬 菇 : 含有豐富的蛋白質、氨基酸、碳水化合物及礦物質等TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 T3 h9 F: ]; H6 ~5 H2 C
食 療 : 對膽固醇及血壓過高有食療功效1 d/ j1 T$ e- G) O. T% g
浸 發 : 5.39.217.76( f8 H4 K" V/ k/ Q* _, ?2 q/ I3 y+ @; g
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1) 先將冬菇洗淨 , 用清水浸透 , 然後撈起
6 b3 l7 V1 z4 F/ @/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2) 用少許沙糖、生油、生粉醃約15分鐘公仔箱論壇! l* p/ N" N# V, b5 {( M
3) 用原先浸冬菇的水 , 炆或煲約20分鐘即可公仔箱論壇1 i5 W  h% Y9 X9 h

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! N+ V+ v* E$ F, a3 d$ c百 花 釀 北 菇
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- m/ s- @& ~% k5 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料 : 乾菇仔一兩半, 蝦肉八兩, 肥肉兩半, 雞蛋一隻 公仔箱論壇( Q- F4 S/ S& s8 x4 w4 F
做 法 :
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$ Y' ?* E. @( d5.39.217.761. 將蝦肉用鹽擦洗三次, 放入水中沖洗三次, 吸乾水分, 用刀壓爛, 加入蛋白拌勻攪成膠狀, 入肥肉粒及調味拌勻成蝦膠。
8 O6 }3 J0 L" k7 p0 C: ntvb now,tvbnow,bttvb2. 北菇用水浸軟, 剪去菇芾, 隔水先蒸二十分鐘, 擠乾水分。
2 U" Z' v- {9 k; [9 ?2 i4 ]8 L7 P3. 每朵北菇塗上場少許生粉, 分別釀入蝦膠, 排在大碟中, 隔水蒸七分鐘, 埋琉璃芡淋在北菇上即成。