[藥膳] 元 貝 食 療 價 值

tonyyyf

元 貝 : 含有豐富的蛋白質、鈣質、磷質及牛磺酸等
* _  c2 N6 q; S% P8 D% ^5.39.217.76食 療 : 牛磺酸能減少血液中的膽固醇及增強肝臟解毒功能 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I8 }9 }3 q# c: i6 @, g

' C/ G0 _3 }+ v3 {  tvb now,tvbnow,bttvb8 b0 T9 l' w: h9 d% G
蒜 子 瑤 柱 甫 烹 飪 方 法5.39.217.768 Q5 Y/ V! E4 ?! N. ~+ q& d# D

" T! ~) |1 T) v/ S' y- q公仔箱論壇材 料 : 瑤柱六兩, 蒜頭四兩5.39.217.766 I. ?6 T: J+ L9 e
做 法 :
1 H8 ^0 \/ A+ Y8 B9 |tvb now,tvbnow,bttvb
+ J9 i0 R/ M) V3 X0 ]8 }* i0 n" Y9 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將瑤柱洗淨後密排在扣碗中, 加薑汁及紹酒, 並用水浸過瑤柱面, 二小時後隔去水分侯用。& |( ~, O% q) b  @9 S# v0 {
2. 蒜頭先用水浸半小時, 剝去蒜皮, 放入滾油炸香後,鋪進瑤柱上, 注入水,加上碗蓋或碗, 隔水蒸三小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i$ A3 L* F/ k# T+ K1 M% D/ H( r
3. 取出原碗覆在瓦碟中, 埋芡淋在瑤柱上便可。