材 料 ：
! q- ^# Q2 s; f9 A' y/ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- M6 j/ O6 | r! {
免 治 牛 肉 60 克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u3 k X- a: _8 r3 d1 C. A
2 a* V6 }$ J$ R" h _, w. {硬 豆 腐 150 克
' H2 {) B0 k8 g {- ~
1 n; T0 Z- x1 p: U' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白 菌 （ 切 片 ） 2 隻
0 M; b& I! g8 t& s5.39.217.76 P$ g3 U, A/ I* t, h2 y# ~( i6 X
雞 蛋 2 隻
1 a: A# S# D$ f) G2 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76- D7 B2 p3 |' d1 R/ ]
紅 椒 沙 律 菜 適 量
3 i9 w2 `* z+ n/ ^" j' I* s7 e
0 k3 `5 z6 `$ h2 z4 E- O1 Jtvb now,tvbnow,bttvb
; `- w5 M$ W& I# O& m$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調 味 ：tvb now,tvbnow,bttvb( j$ W+ Q+ j: C
* {8 T: u: F' F# A' Y9 j0 \% B8 Q. {tvb now,tvbnow,bttvb鹽 、 胡 椒 粉 1/4 茶 匙
- g( i! P' ^9 M; K% PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" ` S( I, E1 T( b. M, w公仔箱論壇免 治 牛 肉
) U/ I5 ^: h. P2 V+ k* Wtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb! V* W9 F) h/ u+ J T
醃 料 ：3 h: X- N9 H* z7 N/ E
+ o) n% Q" C7 X' G/ n+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 、 胡 椒 粉 、 麻 油 1/4 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb; _! }( ?8 u: ~/ U S
. M* b7 i0 t( f# @1 q" f) S公仔箱論壇
8 C3 k# r" P4 H ~tvb now,tvbnow,bttvb做 法 ：
3 K) S* X) x/ y' d# V2 d& Ntvb now,tvbnow,bttvb
$ G; g- I! d7 G5 B3 K9 Q# X0 p1 P免 治 牛 肉 跟 醃 料 拌 勻 備 用 。公仔箱論壇9 y+ K8 b) Q. U/ u. \
& u# Y5 B! Z8 W6 F- |/ L$ G0 itvb now,tvbnow,bttvb雞 蛋 、 鹽 、 胡 椒 粉 拌 勻 備 用 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 @6 S% C. G0 W. |5 G5 S, Q1 `( t
* o! f- z8 x; S otvb now,tvbnow,bttvb硬 豆 腐 原 件 放 微 波 爐 加 熱 1 分 鐘 A 瀝 去 水 份 ， 切 粗 粒 。" ~- k _; @2 a
5.39.217.76! s l% J8 C$ s# m- t* y5 _
燒 熱 油 ， 下 免 治 牛 肉 、 白 菌 炒 至 熟 。 燒 熱 油 ，
) Q: x$ ?9 @' W' D$ u5.39.217.76下 豆 腐 粒 煎 一 會 ， 加 入 蛋 汁 、 牛 肉 、 白 菌 ， 煎 tvb now,tvbnow,bttvb8 B. m/ f0 R& c/ A# v/ E, c# N
至 蛋 汁 凝 固 ， 撒 些 紅 椒 粒 、 沙 律 菜 即 成 。 . O/ p. ~; d4 q/ i" D; Q, @
公仔箱論壇+ u9 z4 c; h. W* Z
0 z3 ?/ C, @, |7 J) O- j1 _8 R2 Q6 O5 q貼 士 ： 加 入 蛋 汁 後 ， 可 以 中 慢 火 煎 至 蛋 凝 固 ， 不 用 反 轉 。 |
發表於 2007-1-5 10:26 PM
| 