[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 : D; {" S9 Y- C2 |: Q: o+ S2 G
份 量 ： 2 人
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  I( D. h( q! \5 h3 N) @材 料
' u6 w- v  p8 y2 s) r/ I, k4 ttvb now,tvbnow,bttvb雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克! c( R' z. H  W! u9 h+ g
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做 法
, ^: `" r3 I2 @tvb now,tvbnow,bttvb1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 公仔箱論壇4 T/ U9 H4 b0 B4 B3 l5 \4 @

6 {. j6 [, {# c3 d8 k9 P5 ?. w公仔箱論壇2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 / `: |4 J' L: {" H2 t, U

6 ?6 d1 I. w5 i7 `/ c& E& k8 Z4 i5.39.217.763. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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( }. l2 n, v9 F# c" L4 P  i公仔箱論壇4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb6 v3 X# s2 }& F4 W& H1 j! b& E1 c
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貼 士
0 J# ?- n, C; t. O5.39.217.76釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。