[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘
9 O! k# ]/ h9 ~6 b/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份 量 ： 2 人
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* @" z$ }- X& x8 W& s$ X+ I7 Vtvb now,tvbnow,bttvb材 料: n' d+ b0 u6 n; w9 q# @% n6 J' ]
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C+ e0 O2 p- w

3 o$ x2 F  z# {. }( U5 N' }4 n5.39.217.76做 法
3 U# x0 n$ J( L4 E; t0 Q, }tvb now,tvbnow,bttvb1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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) [  C( \+ b$ T* f1 X5.39.217.762. 雞 翼 去 骨 備 用 。 . O9 ~+ @" Q9 P, i& B6 [- E1 W  L

- M+ s# Z) W: @9 n1 H& t5 O公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 ) j& a7 _$ Y+ Q3 V' W- P: ]( _

" D1 s& J0 A) z- I1 U& jtvb now,tvbnow,bttvb4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb- y" ]$ g1 n+ W# m6 g  h

; ^& {# |* \% _4 l! _貼 士5.39.217.76  v: ~' m. l1 M; f5 A! \8 m
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。