需 時 ： 15 分 鐘
% @* x- h& n1 \4 S5 r& }& _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。份 量 ： 2 人9 t! h8 @2 V) N/ R
, x' p: T6 W; D$ r% |, z3 w5.39.217.76材 料
8 C: v+ | ?+ V6 m+ ]: `公仔箱論壇雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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9 w o% |# V$ x7 P8 P) `+ N5.39.217.76做 法
; G E. }- ^( |! M+ R1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
: `, d+ `( T I# G. l, Wtvb now,tvbnow,bttvb
, Y+ J( ~. k: W8 d6 A' T U) vtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 公仔箱論壇9 A! J5 |5 @1 \& Y
- W: r" K. i6 z& _' E5 I6 I- utvb now,tvbnow,bttvb3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 & p8 e7 J0 j; F3 w" ~
( `" x+ _1 ^7 b: O9 }8 L+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。* T% Y8 e" Z, P
7 v7 h/ h) C9 |/ v: f A G貼 士
5 j0 D' ^( Z8 G7 d9 W釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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