需 時 ： 15 分 鐘
, K8 o( o" f& B1 l* T" [2 e公仔箱論壇份 量 ： 2 人
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材 料tvb now,tvbnow,bttvb; F& B$ R2 F4 q8 V0 V
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋 50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
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做 法
2 y( o" Z& v( E% m4 q; _/ M4 |& OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。 tvb now,tvbnow,bttvb. F' h9 E4 \! H9 m
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2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 0 ^' A, P2 n8 {9 |) I) p
# m' h. o: q0 [* R公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋 ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。 & W1 g. s1 t# l* a' e3 ^
5.39.217.764 V3 ]# X& H+ [# {1 R8 J
4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。5.39.217.76# s8 l+ T4 j# {5 L7 c4 G! Q
2 S2 O3 r3 Z% |2 v' uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士" w1 {" e5 A. m5 }9 C0 o
釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。 |
發表於 2008-7-22 10:24 PM
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