[西式食譜] 中 東 菠 菜 釀 雞 翼

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需 時 ： 15 分 鐘 tvb now,tvbnow,bttvb, w! o$ Z0 `! L* U
份 量 ： 2 人  Y4 c  y3 D( W  |( j, ^

& a$ t2 o. C  T* J. i4 c' ?材 料) a/ t5 J! S& _% h" ~# q
雞 翼 8 隻 、 菠 菜 200 克 、 洋  50 克 （ 切 碎 ） 、 蒜 茸 15 克 、 牛 油 30 克
% X* V4 A8 ]8 M3 I6 L5.39.217.76TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# O! Y7 B5 ~9 l, J; R
做 法
4 H* Q, n) q* a5.39.217.761. 菠 菜 汆 水 ， 過 冷 河 後 瀝 乾 切 碎 備 用 。
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& ~, {& I5 T, y7 vtvb now,tvbnow,bttvb2. 雞 翼 去 骨 備 用 。 公仔箱論壇4 C" C& L, u. k/ L, Q

" g8 Y" q, P7 z7 l# [  j公仔箱論壇3. 燒 熱 鑊 下 牛 油 ， 爆 香 蒜 茸 及 洋  ， 加 入 菠 菜 拌 勻 盛 起 ， 攤 涼 備 用 。
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4. 將 菠 菜 釀 入 雞 翼 ， 下 滾 油 炸 5 至 7 分 鐘 至 熟 即 可 。# |" \1 G' @2 u5 j5 b
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釀 好 材 料 的 雞 翼 可 以 牙 籤 封 口 ， 炸 時 便 不 怕 漏 餡 。