材料:tvb now,tvbnow,bttvb" K# b3 p* A1 e+ ^
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件tvb now,tvbnow,bttvb# E. L; n% e9 ^8 z! f. \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, E6 a3 U0 s4 x% x
蒜蓉...................................2粒5.39.217.76! y; v6 h1 @+ A4 v% ~; Y/ B b
: }1 a2 I( U2 p* n4 Xtvb now,tvbnow,bttvb檸檬汁...........................1茶匙% s( v5 Q# f c' p& A( R
+ t: [ J, @4 W% [6 N8 [6 e
調味料:鹽................................2/3茶匙
8 s. H2 h$ Q, F7 l g/ ?1 _+ l% e5 E8 f
, ^4 r" q; ~7 `/ |+ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁(汁都可以).....1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb: |7 A( G4 _- n
: Q) z' P! H# p% ~1 q. O3 m生粉&胡椒粉...................少許# O, W k5 Q; ~" O4 s9 |
8 N& N) y# c# Z& L
做法:1 Y8 B. `: V4 G5 [
1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
$ b0 ?0 u! s# j7 B7 [公仔箱論壇. g$ r5 o% o4 D( g
塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。
7 S! `2 o7 ~9 ?( Ntvb now,tvbnow,bttvb
n) P& b9 ]2 u5.39.217.762. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，
9 \* c8 o, d: Y( H4 C# utvb now,tvbnow,bttvb
4 f4 |$ y( y" Q5 ?6 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
| 