材料:公仔箱論壇9 J1 q" y8 k i; p7 q2 H5 U
急凍或冰鮮三文魚扒.......2件5.39.217.76) }9 H, F, [2 T
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蒜蓉...................................2粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Z0 u2 J/ V* j; y9 c0 h
. D1 T% u2 I0 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁...........................1茶匙
" N+ b0 F9 n8 Y$ _. q2 Q9 D8 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ O. v- a6 N! P+ V1 `* c* ^公仔箱論壇調味料:鹽................................2/3茶匙公仔箱論壇- e, B- J$ J) R1 g9 L o" f n
! J& O W5 u2 f' L4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁(汁都可以).....1茶匙
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生粉&胡椒粉...................少許公仔箱論壇# ^* o% [1 f/ ~! b, E6 {' @
0 M* R+ h8 s5 Q1 A. h) W% g! K9 J公仔箱論壇做法:
' W4 A- l* s; UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 三文魚扒解涷後，去鱗,洗乾淨，完全吸乾水份，將調味料和蒜蓉混合拌勻，
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塗勻魚扒兩面,醃大約數小時，侍用。tvb now,tvbnow,bttvb+ B' j5 l+ ]. A, N8 X) Z1 r, d
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2. 燒熱油約2-3湯匙,以半煎炸方式，將醃透三文魚扒煎至兩面呈微金黃色，! D* z5 D2 I$ O
, H8 [0 m$ x$ Z 吸乾油份，可伴以千島沙律醬 |
發表於 2008-7-20 05:27 PM
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