材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce). A# e4 |7 R9 E$ k- J# }" o
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
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做法: 簡介 :(1人份)
1 m! j' m' T: a$ TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 u' p1 n* l0 `; P' Z" G公仔箱論壇先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚3 l: v h9 L) N6 Q" w
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好
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# ]1 o, A! K9 b燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; a" `! R" U$ N
; E- ?3 @; T q* U3 M% ztvb now,tvbnow,bttvb翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |