材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
/ G; b; k7 W% l2 K1 O公仔箱論壇備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)) L8 Y% K# F$ R0 L/ w& F! L1 i8 `
% j( f. c8 K$ D N8 D% r- F5 O做法: 簡介 :(1人份)
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚$ f+ M; ^6 D: Q- W9 i$ X6 U& }" S
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好' m- K, @: u- o8 o7 ^* m4 X
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燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 B' a; u( N& D6 N$ [
& c; f- r( ]8 m' I- d9 S$ |7 m翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |