材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)tvb now,tvbnow,bttvb9 B6 m6 f% U s; k' Y
備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)2 H( a7 a$ ^4 b3 d2 ?' R! V- d" J( F' f
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做法: 簡介 :(1人份) : e4 Q% G0 E" f1 n
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先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚
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加入馬臣芝士及莎莎醬拌好TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 h* Z! o- ]0 b$ U6 @
0 D9 E3 Z: p6 ^; K( j公仔箱論壇燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。
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6 i7 ]# a1 p2 S# N; Q- K% ?2 \0 R ~翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |