材料: 雞蛋2隻半杯(3安士)烚鮮三文魚或罐頭三文魚 1湯匙巴馬臣芝士(Parmesan cheese) 1湯匙莎莎醬(Salsa sauce)
& W; ^' |* k$ l1 g" I5 x, e' W/ m4 X2 h0 G公仔箱論壇備註: 功效:營養主菜 營養分析(1人份)
$ S- y: E" B" x! P9 P- m! s: mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" H/ S/ X1 c2 r" f) E$ T+ y: ptvb now,tvbnow,bttvb做法: 簡介 :(1人份) 5.39.217.769 g4 U! }* g) \ S$ u# O: x9 o0 E: r
" n+ Q, S( |2 g9 K! b( \& Y先把雞蛋打勻,加入切碎及搗爛了的三文魚# P: i: U- _( x9 J# J- Y4 C, i
, H& T; L5 H1 N# }. P" Ztvb now,tvbnow,bttvb加入馬臣芝士及莎莎醬拌好tvb now,tvbnow,bttvb9 k6 S `# | ?, f
; f; |9 z+ @8 M$ @+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒熱小型易潔鑊,加少許油,把混合物倒入煎2-3分鐘至液體凝固。 tvb now,tvbnow,bttvb; [$ Y9 M2 a/ F- ]9 O6 W# G
5 A m4 O# L. |: p* ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。翻轉另一面煎或放入攝氏200度焗爐焗2分鐘即可。 |