材料及份量:5.39.217.76, h: a6 g/ J4 ~- r* O
南瓜中型1個/小型3個
- V' x5 V9 u4 A, v, q脫脂奶 250毫升
, j h- C' N6 p, P5.39.217.76芒果 1個TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l" J9 I/ H2 M: u' T( ?
蛋白 4隻
/ G/ Q/ u$ g+ f7 Y5 S+ W$ m5 _5.39.217.76全蛋 2隻TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 b- v/ G$ k( W
糖 2湯匙
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# O w/ M( |8 ` O: [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。製法:
& @9 N4 w! U. a公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w% o8 g$ B! x
1. 南瓜蒸約15分鐘至軟,待涼。切去頂部留用,挖去瓜籽,備用。9 c8 Z& @* ~6 |; D7 X9 w! r/ v
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
9 G; i- o( _$ I; n. D# yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨,去皮、去核、切粒,拌入奶漿(2)中,最後加入糖拌勻。
3 W( L5 K% q* j2 ftvb now,tvbnow,bttvb4. 將奶漿灌入南瓜。
! o$ [3 u8 q0 ~# }8 Y$ O. V- iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 隔水中火蒸20-30分鐘,即成 |