材料及份量: A [- Y) p# q& Y& @/ @9 `9 c! u
南瓜中型1個／小型3個tvb now,tvbnow,bttvb; \; y( l# ^4 k" Z8 {" j
脫脂奶 250毫升
% o5 ] D/ W6 ]! A0 A芒果 1個
% U# A* M e( h# T G" G! Ztvb now,tvbnow,bttvb蛋白 4隻
p3 i K c& Ltvb now,tvbnow,bttvb全蛋 2隻tvb now,tvbnow,bttvb- Y* }) D3 g$ a# v# \; l
糖 2湯匙
& Q, V+ I1 y6 w8 A- Y: p- p* Y( ]公仔箱論壇5.39.217.76 U' h5 k$ I/ C1 R( l- t. C
製法:
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! L2 T, A+ Z% ]公仔箱論壇1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。5 S7 E, e; H, Y# v; I2 v u! F
2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。
0 h" S( T& j/ o) ~/ `) J7 B1 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb, e: N: t) ^+ v" e
4. 將奶漿灌入南瓜。tvb now,tvbnow,bttvb: a5 N; i$ G" b7 W3 q! `' E: \' {
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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