材料及份量:
6 e) t* n5 w2 S2 h) d南瓜中型1個／小型3個3 v# w6 e9 i8 g
脫脂奶 250毫升
0 b$ c0 F$ r1 P8 e1 B% y芒果 1個
8 g7 [" ?- z! Y& s9 |. rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白 4隻
2 m+ i6 z% e% O' t" r% f! g! [公仔箱論壇全蛋 2隻
1 U/ @/ y- h% H8 r( r; l4 ^; Z公仔箱論壇糖 2湯匙
% b/ b+ y# l+ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& T% U- n: w7 _9 N* ?公仔箱論壇製法:5.39.217.76! a- j) T7 Y/ O; D$ p! P# H
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1. 南瓜蒸約15分鐘至軟，待涼。切去頂部留用，挖去瓜籽，備用。
~9 w' c4 j/ `1 y' o5 ?) s' P2. 將奶、蛋白及蛋拌勻。公仔箱論壇3 D9 C. J! f! u+ t M
3. 芒果洗淨，去皮、去核、切粒，拌入奶漿(2)中，最後加入糖拌勻。
, s& H8 y }0 ]4. 將奶漿灌入南瓜。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u' C8 j7 C% [7 \
5. 隔水中火蒸20-30分鐘，即成 |
發表於 2008-7-8 07:37 PM
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