材料及份量:
4 _% N# b% _# q9 Z1 m5 h2 Ftvb now,tvbnow,bttvb開水 125毫升/ 1/2杯
+ m2 d0 A$ c8 ?: J7 g4 h5 p2 Mtvb now,tvbnow,bttvb牛油 50毫升/ 1/4杯
; b0 S2 e! z3 @" w0 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉 125毫升/ 1/2杯, w8 ?2 Z$ Q) k9 I* G7 g6 T' Z; b
蛋 2隻
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製法:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \/ t9 r d2 B% N' A
, i0 _, b4 @' |( K公仔箱論壇1. 先將焗爐預熱至200℃。
3 M" |; ~. Z2 x4 w. y( H! w* d5.39.217.762. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。tvb now,tvbnow,bttvb; K; ]. N* v" s3 V
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
& C" e8 I' C' V, Stvb now,tvbnow,bttvb4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。公仔箱論壇( {( f! W& d- C/ ^* T
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。公仔箱論壇5 V1 z3 j& |0 g5 [/ D4 Q- {
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
- U4 M2 R# t4 Z- `tvb now,tvbnow,bttvb7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
- ?$ O5 B6 R1 d N+ r5 f公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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5.39.217.76# C V. ?7 ^ P, ]4 ]3 a! B! F
小貼士 ：
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低脂忌廉泡芙 73.6卡路里, B3 [% S: \) M7 {
忌廉泡芙 130卡路里 |
發表於 2008-6-8 01:37 AM
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