[甜品] 低脂忌廉泡芙

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材料及份量:
7 w6 B0 m5 ]$ wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。開水 125毫升/ 1/2杯公仔箱論壇6 Q1 o1 X( h  q8 x# M6 H$ [
牛油 50毫升/ 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V9 ]8 c, E7 |) n
麵粉 125毫升/ 1/2杯
2 z/ m1 x* U& u: @tvb now,tvbnow,bttvb蛋 2隻
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) q, ?4 I8 R; F* E' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76, Y2 o0 a+ C0 J' o: e. B6 v3 E
製法:公仔箱論壇# n5 A* y  z; \" ]. d5 ?

& h6 I4 Q  c" u+ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 先將焗爐預熱至200℃。
& Z2 j$ @7 D' j4 Ytvb now,tvbnow,bttvb2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。+ ]# t0 u8 m. Y
3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。
8 m# o) w1 ~8 f% R, N# x4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ v; x9 L0 u8 ~4 Q' q1 v
5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。
: L8 u+ ]2 ^: R' kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。5.39.217.76' W# e: I% J+ V8 ]0 r
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。! G/ K. _  |! H/ o9 ]
8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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- V& R& V  r& z6 Z8 q# S8 j0 X  w5.39.217.76 小貼士 ：5.39.217.760 L( P5 k6 W% |& D6 P9 a# T. l) z

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忌廉泡芙 130卡路里