材料及份量:
/ ?; H+ ?. R9 Z4 P, y公仔箱論壇開水 125毫升/ 1/2杯
) ~0 W+ N6 q9 o2 r- O- M5 Y0 Ktvb now,tvbnow,bttvb牛油 50毫升/ 1/4杯
- t- ^5 K7 O; T( J7 A0 A- g. V6 Q公仔箱論壇麵粉 125毫升/ 1/2杯
) Q! B% \: ]& |: R蛋 2隻5.39.217.76. Q5 C8 Q- {6 ` r
5.39.217.763 E& s: Y$ e D: n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ~0 ~4 e& R: l0 [: k$ U- u
製法:
+ h) F' {7 |+ l$ v4 n+ ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 K5 X- S5 s2 @8 w4 ~8 ]5.39.217.761. 先將焗爐預熱至200℃。
8 \& @- b5 `- |. U( ?5 N公仔箱論壇2. 水和牛油放入煲內，用慢火加熱至微滾。
1 _" J s, j& n$ Q3 H; i' w3. 熄火，將麵粉加入煲中，用木匙快速拌勻。公仔箱論壇- _- ]' d5 u) u/ k- ~
4. 不斷拌勻，再轉用中火煮1-2分鐘，攪至所有材料黏稠，成一糰麵糰。
4 E7 m7 T) F2 L7 ptvb now,tvbnow,bttvb5. 離火，逐一加入蛋液拌勻。公仔箱論壇+ E3 I, k5 y1 m9 A6 h7 {: l+ ]
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。
* u; x, z9 P# N3 s$ l( @' b7 i5.39.217.767. 放入已預熱焗爐焗15分鐘，再將溫度調至175℃焗至金黃色。
; ]5 L H; D! j. J0 D! U. o公仔箱論壇8. 待涼後，切半，隨意擠入忌廉及鮮果即成。. O, t8 z( F1 E. e
1 O7 `! p, D. s9 V7 [& |5 Ntvb now,tvbnow,bttvb( H! {% y5 F! M& z- t
小貼士 ：5.39.217.76. w6 g( J" v6 w% I+ s9 f
b+ U5 U; P0 Z5.39.217.76低脂忌廉泡芙 73.6卡路里5.39.217.76! G z8 A+ g. F; l
忌廉泡芙 130卡路里 |
發表於 2008-6-8 01:37 AM
| 