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[甜品] 低脂忌廉泡芙

材料及份量:
  Y0 z7 @- Y: v# Q" h( i5.39.217.76開水 125毫升/ 1/2杯
: m8 G$ ~3 r& D: c: Q牛油 50毫升/ 1/4杯
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製法:
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1. 先將焗爐預熱至200℃。
, Y& d# |0 v  H. o2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 M1 M0 ?8 \1 q: q0 v9 O7 F0 v
3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。
3 }) t) c2 o1 N. ?1 X  Z" Dtvb now,tvbnow,bttvb4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。
/ T% A2 b7 D2 m+ ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。公仔箱論壇, m( d6 z" G7 s, h
6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。公仔箱論壇" }( s8 u. _& G& E5 A) u1 {4 j
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。公仔箱論壇8 Q" T# v: o1 f
8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。
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忌廉泡芙 130卡路里
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