返回列表 回復 發帖

[甜品] 低脂忌廉泡芙

材料及份量:
6 F+ n  R# C5 B: z) G) U公仔箱論壇開水 125毫升/ 1/2杯
+ K# B# E0 @$ Q" P! U# ztvb now,tvbnow,bttvb牛油 50毫升/ 1/4杯$ W8 i) U, ], ~( Q5 ]& x
麵粉 125毫升/ 1/2杯TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 A( |* S3 q# e. o) l# z
蛋 2隻
. s" [& g$ _1 U' R; u7 Mtvb now,tvbnow,bttvb
, N+ [3 a8 G: G1 P7 Z: X5 c/ h公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- d% a( o, q5 E. z- `' N+ M
製法:
" d8 n' e" t. K/ x* GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.76& g% x* f+ |' Z' Y
1. 先將焗爐預熱至200℃。3 L. }4 S5 Q! |+ ^! P0 K6 ]
2. 水和牛油放入煲內,用慢火加熱至微滾。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?& |% p9 z$ q7 m2 b; W: t& |
3. 熄火,將麵粉加入煲中,用木匙快速拌勻。tvb now,tvbnow,bttvb- M9 t1 m# c! Z% t) l
4. 不斷拌勻,再轉用中火煮1-2分鐘,攪至所有材料黏稠,成一糰麵糰。
) d, t; {# M: I4 f, m公仔箱論壇5. 離火,逐一加入蛋液拌勻。
& O/ ^3 S$ ?0 C4 yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6. 將麵粉球用茶匙分成小份平均放在焗盤上。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b# F5 w5 @7 z2 ?  X
7. 放入已預熱焗爐焗15分鐘,再將溫度調至175℃焗至金黃色。
  B. M+ v  x$ L" ~$ ttvb now,tvbnow,bttvb8. 待涼後,切半,隨意擠入忌廉及鮮果即成。公仔箱論壇# c' ~* J  t3 x0 q- \8 s  h
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n/ r8 a1 W) ~6 ~( t) v1 X
公仔箱論壇5 b. e, ~* y' @
小貼士 :# _; h9 L3 N& d' q8 j) \8 k% `

8 C8 P0 a: @7 W( B1 D4 L; H低脂忌廉泡芙 73.6卡路里
, I6 O9 d* W7 w5 o! H# H忌廉泡芙 130卡路里
返回列表