[中式食譜] 香煎黑椒紅蠟

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原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。  
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+ y. z/ z' ^$ R& }2 o$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
- P* p/ q' ~; f7 e, ktvb now,tvbnow,bttvb紅 蠟 (細 )2-4條
/ l( S  s) i2 M) p  p* j! X 5.39.217.76+ D8 }6 L: q: K9 [8 R- ]- _( _
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調味
/ G+ b5 B) E2 Y' S& c1 E5.39.217.76黑 胡 椒 3-4湯 匙
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粗 鹽 2湯 匙
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欖 油 或 菜 油 少 許 5.39.217.762 i/ Q. ]8 J0 r1 D: Y6 f( v2 ?

1 j& d9 f! Z3 J6 v) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸 汁 適 量 5.39.217.76! J! @, X& c- O! f

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4 [- q3 H7 G  X( |# g( Ntvb now,tvbnow,bttvb製法:
* f( y4 I; X; i& ptvb now,tvbnow,bttvb魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。 : l# J1 g* s7 y& j# x7 Z: ]6 X

) [# a1 B6 t) R公仔箱論壇黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。
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9 |8 ]6 S3 T9 v3 v5.39.217.76在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。
6 L) S: n. \3 B: U; ttvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; T# q! @( K: u3 O& [
於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。 9 Z  O# L; J6 M: c; T

* F6 J: q: o1 M% `1 _tvb now,tvbnow,bttvb上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。