原 條 蠟 魚 用 上 黑 椒 粒 來 調 味 ， 既 能 辟 去 腥 味 ， 又 能 保 持 魚 肉 嫩 滑 鮮 甜 。
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. w- v/ L4 H) l, ]tvb now,tvbnow,bttvb材料
% m1 M3 b- f8 \$ c4 F公仔箱論壇紅 蠟 (細 )2-4條
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! U( ?& g) q9 O: \2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. q! K! U3 i6 b
調味 : D6 h+ R, w1 H5 V+ [
黑 胡 椒 3-4湯 匙
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粗 鹽 2湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 P# Q h3 C' [1 ^1 }1 B
3 K9 }4 T5 H7 l; g* yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。欖 油 或 菜 油 少 許 5.39.217.768 f) r$ m* d/ ^! A. a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L! Z4 T1 \" K A
檸 汁 適 量
7 G/ e9 G7 p8 w$ R( B+ U2 `5.39.217.76 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% h$ H1 M s0 c2 V0 c, ~" |
' J4 q H8 Z% \& _! W( D! p7 g4 rtvb now,tvbnow,bttvb製法:
& `9 _0 m1 }, M" w# s& ~公仔箱論壇魚 先 去 鱗 ， 洗 淨 並 用 紙 吸 乾 水 份 。
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! L1 {6 R* [8 w% A$ {# l# }tvb now,tvbnow,bttvb黑 椒 打 碎 ， 與 粗 鹽 混 合 。
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" ]0 @7 ?6 G o. f- F4 ntvb now,tvbnow,bttvb在 魚 上 抹 上 少 許 油 ， 將 黑 椒 粒 及 鹽 搽 上 魚 身 。 tvb now,tvbnow,bttvb" a* Z) d) ]( b' L/ r
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於 鑊 中 燒 熱 少 許 油 ， 將 魚 兩 面 煎 熟 。
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* K# R% r% V- P, ?+ M5 z公仔箱論壇上 卓 前 淋 上 少 許 檸 汁 即 成 。 |
發表於 2008-4-24 09:14 PM
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