材料：5.39.217.76; }" C+ }8 w) Y C1 F, Q6 m% m
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日式燒餅粉 100 克
1 O" _4 [+ k. K, xtvb now,tvbnow,bttvb水 160 毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. D& z; i1 m1 x+ f" S
椰菜 1/2 個tvb now,tvbnow,bttvb* N4 D6 b' L5 w( X% h
煙肉 4 條 (選擇性)
) n$ k: o |- S3 X$ X5 D3 m公仔箱論壇雞蛋 2 隻
; ?1 j* g" O$ }( Q4 x柴魚片 適量
) b6 b6 u# e3 x; y, \紫菜芝麻 適量
- H2 f$ d% i- C# y8 Q, Z+ `9 G$ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量' b+ y$ @* @3 q7 P) U8 G4 W
+ \& {: e( \, f+ Z# \0 U日式照燒醬：
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7 _2 [. |' o3 ]7 C/ F醬油 1/2 湯匙
: n& V% t0 Z+ G5 V5.39.217.76蠔油 1 湯匙5 t2 F* S+ i9 d( ~: i! F, N
糖1.5 湯匙
4 t) {! @2 f5 a* {6 b- D+ f$ Ptvb now,tvbnow,bttvb麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb" m: M% d$ K% U# L. t
水 1/2 杯公仔箱論壇& M* f( K% L6 G" A
粟粉 1 茶匙+ {4 c2 b6 s+ y. `, a2 H9 J) w2 c
黑胡椒粉 少許公仔箱論壇1 g# a) p* _' M( X
鹽 少許' ?" a4 B, c h2 w6 U$ f6 p
9 |2 F' q' A7 k: F3 ?& k) D5.39.217.76" v2 ^5 Q2 V$ c: }
" K) }. b0 L# F) H公仔箱論壇5.39.217.76. p0 F: ?+ F; ^
做法：公仔箱論壇4 d$ H9 D( F, s; A* j
4 n9 Q: X) p, t9 X9 s2 ^tvb now,tvbnow,bttvb雞蛋打勻，備用
+ b6 p# H- y& y- ~4 l# }5.39.217.76椰菜切絲，備用
* u8 C' H8 }: F% `, V, Y/ x+ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
" @' Q' |7 f; V照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
9 F/ c7 G, ~. x& t3 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
8 @1 c. Y. Z8 K- x然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟& F0 H7 f/ |* S
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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