材料：
7 m# i1 }7 U3 K. s# H4 P+ x0 k# Ftvb now,tvbnow,bttvb
$ B2 @5 ?0 T2 X+ l5.39.217.76日式燒餅粉 100 克
( J1 |+ g; `3 {! a h1 ^/ M水 160 毫升
: b1 o9 `/ O+ V# o. b椰菜 1/2 個
4 |# |; q- x3 m4 h/ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煙肉 4 條 (選擇性), T, B# S7 k/ q
雞蛋 2 隻8 q, z0 u7 k* M+ |3 F, W
柴魚片 適量公仔箱論壇/ y* R {. E# Y
紫菜芝麻 適量
7 V' U) d; w& ~* xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f' s8 ^( {# r, k3 J& Z1 L
! f6 ~% S6 C) r* y3 t- rtvb now,tvbnow,bttvb日式照燒醬：9 {) Y3 ^! I) {6 K5 v/ S) i
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醬油 1/2 湯匙
( |( r& {2 D: U公仔箱論壇蠔油 1 湯匙+ w+ j: k' x) A. Z% I& ^) D" U7 x+ e
糖1.5 湯匙
1 v \, o5 l; T" [5 r# P8 R麻油 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb' A# A, q I# Q3 L8 F3 q
水 1/2 杯/ C4 q8 f8 b. ~$ a" R
粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb4 ?/ W8 @3 C! X3 N
黑胡椒粉 少許公仔箱論壇) Y6 F. _% L. s+ a9 p$ M- b7 [8 u
鹽 少許5.39.217.76. O( x8 R/ `; F) m, \& E- ]1 d
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5.39.217.764 t: W- P" h# p2 Q8 z$ x* a9 P6 V
做法：5.39.217.76 e, l. Q8 U0 z& A$ f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" G# M2 L% |$ t% B+ C ~% Y9 L( b/ G
雞蛋打勻，備用
G3 Y- q, M2 c6 W' ?% H UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜切絲，備用
/ e @0 M0 C+ A. s* m公仔箱論壇燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
! H9 l5 w8 ]6 f$ h/ z+ S+ T照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 5.39.217.76: U; u% e& Y) Q# ? A; L* P- v
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
2 r% T5 a2 z& j/ l5.39.217.76然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟: c( [" n/ p& R
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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