材料：
: u5 C R& Z0 E: s# w. J5 S& y
; Z5 ?( \$ l$ {+ S2 B" H- J' Stvb now,tvbnow,bttvb日式燒餅粉 100 克3 N+ ^# C2 u @+ O
水 160 毫升
' h t, M3 r2 h/ X' S椰菜 1/2 個
: `0 Q! }4 t$ g2 M煙肉 4 條 (選擇性)2 k2 W; B/ G1 z
雞蛋 2 隻5.39.217.76* |) T0 J) P3 y* U. C
柴魚片 適量
- X' q" a: |$ D6 o" t( L4 X紫菜芝麻 適量
) M# l; x9 `9 f% Q% h8 j6 u4 V公仔箱論壇七味粉 適量
9 G. z4 y+ l( g$ I# T6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ~# M8 c, K- x5 V4 U
日式照燒醬：tvb now,tvbnow,bttvb1 L. Z, ^" d. n6 e3 H' L q6 s+ p! d9 D H+ N
0 b0 v7 }& l- [2 I2 F8 I0 k( z醬油 1/2 湯匙( m& F3 V# g) d, H* C: O3 \
蠔油 1 湯匙公仔箱論壇. M0 z( a- J- `* |+ j4 K7 i& N
糖1.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% y5 z; R+ l/ u; f" b* u
麻油 1 茶匙# E7 ~* o$ W9 W% z8 J- F
水 1/2 杯
) {3 c7 M9 `6 F3 k" o' Z4 n6 d粟粉 1 茶匙
' ` J$ L) ^3 ]" s. Y% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb& }5 Z2 i0 o Y- i$ |5 v' @
鹽 少許
2 \+ o3 a7 k! x0 R6 _) j3 I# \2 a' H8 M) T6 V5 [
0 c( `3 e" s& t, C6 \
4 w( k5 s3 m5 ~3 \tvb now,tvbnow,bttvb" U1 z0 H4 b3 A5 X: w
做法：公仔箱論壇+ A8 C- E9 J" u5 }. R1 K- o: t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 q" g- d9 d1 A. E% r6 C
雞蛋打勻，備用
+ Q1 x- _: L' o- l' U6 p( m7 R椰菜切絲，備用
4 [; \& e V2 }% d A# d& }公仔箱論壇燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
! w6 e/ }0 B4 l5.39.217.76照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 D/ ~; C: W" N+ K
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘( I& X5 y3 w; C$ A* {' Y' T$ l
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
7 R) _0 M& V8 Z8 k% wtvb now,tvbnow,bttvb淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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