材料：5.39.217.76$ r2 T1 c0 n' F1 I7 r6 f3 N5 I, v
6 }: `$ W, y3 y+ a0 W" [公仔箱論壇日式燒餅粉 100 克
* q( H. z2 V; _3 _0 y水 160 毫升
$ X, ?8 B1 i( `# `& C椰菜 1/2 個5.39.217.764 d) p) D3 e& i) q' |) z6 k
煙肉 4 條 (選擇性)
1 a i! h/ d. x6 y6 Z9 p1 y* s雞蛋 2 隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c4 G% W" w5 B; G! D0 _
柴魚片 適量
; ^. ^+ z# g( f* E/ t" U2 {# U紫菜芝麻 適量
+ U3 A! F5 Y5 a) M5.39.217.76七味粉 適量
6 S7 }2 J; Q- t2 W3 X7 f- T5.39.217.762 l$ o) ?2 J- n+ J1 f
日式照燒醬：
7 n7 J, p# H! p8 Z# qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.762 b2 g- S% m `9 g! h
醬油 1/2 湯匙
* [. R: \7 i8 o3 E# O& U6 s5.39.217.76蠔油 1 湯匙
. P; L4 z' R" i: u7 x% `6 i% t' s3 l糖1.5 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb5 h4 K3 @6 F2 ~2 x. I6 ~ F2 a: |
麻油 1 茶匙
4 _+ r+ G* s1 }* x4 P/ m0 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 杯
; c" {# k: d! h: E9 q8 e6 C3 \- M; H粟粉 1 茶匙
% q% |7 Y- _' v+ |) Itvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粉 少許
0 e' [: [3 o5 x! r; P: c$ x7 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 少許: D2 K! S8 H+ V8 n1 y. j2 l
! E+ a. T; n+ Y+ v* S5.39.217.76公仔箱論壇- Z [7 X, p l9 F
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& {# w' b2 f; K$ f+ n/ Z
) r5 ?, T3 ]# h做法：
( T* |2 g8 h- ?6 S; v8 r' D! aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
x) M4 }/ i( {8 U; G. Z# E雞蛋打勻，備用
4 t3 t. i5 H4 U" K1 E$ _公仔箱論壇椰菜切絲，備用5.39.217.769 B# ?: a2 H* W$ j! G* B
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻tvb now,tvbnow,bttvb5 h( l2 o$ Q7 i: a5 m) s: C
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 tvb now,tvbnow,bttvb' S" T* c* p- j4 q6 @: `. {! v
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb% O q+ W3 `' {4 Z0 |$ @* X
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, W6 f* x/ V; n: n0 D& H
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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