材料：
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7 Q1 p Q% P7 c: `公仔箱論壇日式燒餅粉 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q6 Z5 l! _% G, P2 Z( g
水 160 毫升
# U7 ^: J" [, x9 e/ T# j* d椰菜 1/2 個
( r3 u! J7 C mtvb now,tvbnow,bttvb煙肉 4 條 (選擇性)tvb now,tvbnow,bttvb7 U' c" S8 i X# ^4 R; t, I( d
雞蛋 2 隻
$ z/ L8 Z6 k* R: dtvb now,tvbnow,bttvb柴魚片 適量$ f6 s; }" B @+ `& [' h' {
紫菜芝麻 適量
9 w( v O6 B" Q, k; d/ h七味粉 適量: Q& T) a7 k: ?5 y
5.39.217.768 v6 F% a' g: B& E1 v* j
日式照燒醬：
- J! E% L) U, E' I. y4 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [0 V! Y5 q4 [! ~5 n0 n" Q
醬油 1/2 湯匙
0 e+ U7 n1 y4 g" e* ~: Y, ctvb now,tvbnow,bttvb蠔油 1 湯匙
* W6 Z0 H, Z$ g/ z5.39.217.76糖1.5 湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ `9 O R N& h# [" ~% d2 _
麻油 1 茶匙
% M. m0 l6 h( O3 e5 O/ g1 Y( j水 1/2 杯5.39.217.763 o0 K) l( J1 t6 k' f e
粟粉 1 茶匙5.39.217.76: j* R0 W, o! ^& H8 `) Z; @: m
黑胡椒粉 少許
5 S( o# W" [, s- R3 x; I3 l鹽 少許
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9 X" v+ ~% B) \6 ]* N& e公仔箱論壇
8 O7 w* E# U; M) ]* I7 v, | j# P1 ?公仔箱論壇做法：5.39.217.76/ z* `1 K' a2 y
6 z/ _* y) Y8 r/ Z, t公仔箱論壇雞蛋打勻，備用
; @+ [9 L, l0 {( t$ F- D3 O公仔箱論壇椰菜切絲，備用
2 t0 K* h0 a4 h& T: r" x. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
3 y! S' M0 `; N% P5 W1 u照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
# o3 |+ S/ u! o" q6 O( j熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘5.39.217.763 W3 u) N" v1 [# @4 n1 a7 _
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
7 w: X* G, q- {6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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