材料：
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7 o4 u" b' Z2 z T- ]0 O0 I) q日式燒餅粉 100 克( t3 A( v0 J3 X9 m& ?7 O
水 160 毫升公仔箱論壇9 a1 q6 r5 n* S4 s& C+ d& R+ ^
椰菜 1/2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 i; f2 {6 s0 i; c$ d8 } a
煙肉 4 條 (選擇性)5.39.217.76/ A, P ?- G' F7 X# \ X
雞蛋 2 隻
- I% N! R, Q1 \ v0 J* T/ @5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。柴魚片 適量
; S% q+ @8 J) C紫菜芝麻 適量5.39.217.766 @! M5 |0 {0 p2 F
七味粉 適量
' h" p, d, V a! O- n! hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G- B8 ~8 _) H9 @. N
日式照燒醬：tvb now,tvbnow,bttvb9 J8 u. b3 N \* @) B4 @3 t# E. f0 s4 U
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醬油 1/2 湯匙
: E6 Z9 d. q; B/ i3 m, H蠔油 1 湯匙0 d& o" ^# u, F U7 [; k; D
糖1.5 湯匙公仔箱論壇8 k1 Z' _. y7 S" W
麻油 1 茶匙
) I! z+ M$ Z: }7 [: l. w水 1/2 杯
6 |0 c) S7 p0 T5.39.217.76粟粉 1 茶匙2 g, h J% S0 M# j. @( g
黑胡椒粉 少許5.39.217.76) v% t7 l$ p% U5 a/ V8 ]1 s
鹽 少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( L! u9 U1 ^4 n& u/ [ @
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5 _3 X* O6 A0 [7 [8 f( a# ~tvb now,tvbnow,bttvb做法：
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雞蛋打勻，備用
' i, h9 h! _8 c, _8 `! A" A8 R椰菜切絲，備用
0 @$ O6 w2 f, @' V+ C* j& Q燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇- [+ s. f: K- L7 D! [" H! b
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
) \, c( q6 g/ k- }2 d+ d熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' u& H) P* U4 F6 L/ ?3 |9 x6 h
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P* I5 E' [4 E
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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