材料：2 |6 x' y: J3 q
; R7 P$ {: J- m) l) Y公仔箱論壇日式燒餅粉 100 克
( L+ s; `( \9 ^$ ^0 a! U公仔箱論壇水 160 毫升0 ?& f2 a' s$ x, p7 o; r: y. C
椰菜 1/2 個5.39.217.761 l+ l0 o7 [' B+ E
煙肉 4 條 (選擇性)公仔箱論壇& \& [" H& e a2 F
雞蛋 2 隻4 D3 G' j4 K8 \+ C) P
柴魚片 適量
/ b4 P+ K2 g% E5 X5.39.217.76紫菜芝麻 適量公仔箱論壇& G" w3 {: j' v; U; k1 O
七味粉 適量
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8 x" R" ?* O2 T3 \% k4 Y$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：
0 T" `/ }+ i+ Q公仔箱論壇4 Q# l9 u6 s* A, o4 }
醬油 1/2 湯匙
! f+ F" C4 t& s6 S2 `" D# _5.39.217.76蠔油 1 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb" U/ q2 p2 C1 u6 Z7 Y; g
糖1.5 湯匙5.39.217.767 J& m' I: i: P' E! `
麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ~+ v2 R4 g4 j& V5 [
水 1/2 杯5.39.217.769 U+ i& P& W; d9 F7 u
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇& A2 ^8 ~8 U7 g5 ~, p
黑胡椒粉 少許
5 a. R1 b* W; E公仔箱論壇鹽 少許2 i5 Z" K( a. u8 z7 q& W
+ r9 R6 x6 [9 t+ s" G1 t/ \+ M5.39.217.76
3 O G7 D8 }2 ?) g6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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# s' S1 r( m- j$ ?. f4 b' E5.39.217.76做法：tvb now,tvbnow,bttvb4 ^) C1 T3 J8 ^! q
5.39.217.76% o7 p) V( a. H0 E5 G% G
雞蛋打勻，備用
" @- [+ f9 n0 ttvb now,tvbnow,bttvb椰菜切絲，備用tvb now,tvbnow,bttvb) @- P! G9 z6 n% {' P% ^
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻公仔箱論壇# Z; Q2 K* ~# O$ Q- ^
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
2 P* b5 M, ?4 z% g+ `' g) d0 Otvb now,tvbnow,bttvb熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
, Q v6 ] q$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
% O6 Y- d3 @' R4 ?8 a' GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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