材料：
7 s4 U) p' f/ f( M. T公仔箱論壇5.39.217.76' Z3 i7 d9 T& ^- v! f7 N, N! m- h' j2 O6 q
日式燒餅粉 100 克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% x* K8 Z5 ]3 P: n8 z* D" @
水 160 毫升公仔箱論壇+ R/ t9 M& x& ^- w* Q+ L: K* P8 u) ]
椰菜 1/2 個
0 q. v0 P$ c. F7 K% Atvb now,tvbnow,bttvb煙肉 4 條 (選擇性)
9 G4 W" M9 B/ z, B0 Q% Q* Y# MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋 2 隻公仔箱論壇$ q- T1 z$ t6 G& _
柴魚片 適量, Y% n; x% N1 ?) \
紫菜芝麻 適量
9 ?$ R1 l/ C- t9 B. c5 P/ A W0 Gtvb now,tvbnow,bttvb七味粉 適量4 Z1 g- |; b; @) U
$ K) b5 Y, C& n6 @% aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日式照燒醬：
0 a4 m# @! v0 _" q. d公仔箱論壇
9 @. o- q- q" _7 F) s5 |$ P公仔箱論壇醬油 1/2 湯匙
3 c r% Z$ s9 {' B' p4 V. b9 Y公仔箱論壇蠔油 1 湯匙
- Y$ m$ t0 k# O* s5 d ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1.5 湯匙公仔箱論壇" `* e7 `) j4 g' w* I: U& ]
麻油 1 茶匙
9 X9 ^% S6 U% c& n- G7 r5.39.217.76水 1/2 杯公仔箱論壇* J \ \& c, k; y; J d' z, q" a
粟粉 1 茶匙
, U/ Z' l( B* |7 e! Y7 G( T黑胡椒粉 少許/ a5 r* x. q b' ^0 o
鹽 少許5.39.217.76( m/ k" y( o# M! N, K
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7 r9 N9 ]+ t) f9 _2 l! T! q做法：5.39.217.763 u0 i# g6 x: U4 E
6 A) J0 \( R6 M7 }, L/ i& u' {7 U6 K- |雞蛋打勻，備用
, A! n/ r) ^( [9 k! Q4 n, l7 O& MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。椰菜切絲，備用tvb now,tvbnow,bttvb; W4 r5 C* c8 ]" C& j. d
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻5.39.217.766 D3 y( g3 a5 n" l7 ]0 L' t
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用 5.39.217.76( w, d/ | q; \% J. A
熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘
8 O# k; l$ v' H9 {5.39.217.76然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
9 O8 `' P) e8 G( W/ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
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