材料：
8 o& U" l$ o, x- a! M) V- W/ R9 v. Y$ V3 y9 S
日式燒餅粉 100 克
% [; v6 m M# Z% v( y* }水 160 毫升TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f; ^1 w! {' e2 ]: s' T6 e4 p
椰菜 1/2 個
! t! c% W) A0 m公仔箱論壇煙肉 4 條 (選擇性)tvb now,tvbnow,bttvb9 N! {2 u0 s3 l
雞蛋 2 隻
% g) p b) Z2 l柴魚片 適量
0 t/ E3 u) W0 l0 Y+ m# v- ntvb now,tvbnow,bttvb紫菜芝麻 適量6 ~3 r; A- I0 r7 X) [: v
七味粉 適量
0 S6 g& S4 @: Y# K l, YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v; g: x( z: c6 F- U日式照燒醬：公仔箱論壇1 ~* w# K" `. I6 u9 |
+ A- W7 @" A `. C7 n- y# L* j1 h2 D/ itvb now,tvbnow,bttvb醬油 1/2 湯匙
# T* Z# u4 S4 x3 [公仔箱論壇蠔油 1 湯匙
3 `4 { C; S+ K G6 O: ^; ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖1.5 湯匙# n1 M6 y# R3 b+ R( A% ^5 i) U
麻油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- O- o& |2 R: z1 [+ T' K: K
水 1/2 杯5.39.217.761 U" c: `% ]1 n Z9 H0 B
粟粉 1 茶匙公仔箱論壇6 z( I3 {7 ?+ f
黑胡椒粉 少許tvb now,tvbnow,bttvb. ?* T/ g$ n- C: E
鹽 少許公仔箱論壇9 u% c" t4 i* G3 y! D( D
/ s# c6 H) ]% q' dtvb now,tvbnow,bttvb
* d/ _. H, q1 f* l/ V" V" h
z4 g: I: Z. L, ]3 e3 R3 D0 W$ y. atvb now,tvbnow,bttvb
' k, V" u/ H0 |1 s. t/ q. w做法：
: I0 p) \5 O5 y- Q$ cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]* K' r' D9 f8 ~3 S
雞蛋打勻，備用
/ ~& P1 R, `) Z1 t; t8 [6 w q" Q公仔箱論壇椰菜切絲，備用7 v w7 \0 Q1 @6 x T
燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻3 o6 S" r( s$ U' z s
照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
$ u, u# r0 b0 O* I& C熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘tvb now,tvbnow,bttvb: z3 ]$ G' f! L
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# o; v' c$ ~. {: v
淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
