材料：
! z( h6 H; \: N( e* C/ y0 rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.76, o, e4 X8 R: Z
日式燒餅粉 100 克
+ d0 }2 p5 z0 y) S, T9 x5.39.217.76水 160 毫升公仔箱論壇- q& Z8 @7 D. ]) Q7 d# T
椰菜 1/2 個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# D, c+ u9 V' h
煙肉 4 條 (選擇性)0 c- O+ E$ m" p$ N
雞蛋 2 隻
H) b9 v( w1 T柴魚片 適量公仔箱論壇& o' y* S/ T6 a; R- ?( f
紫菜芝麻 適量tvb now,tvbnow,bttvb5 L: F- F& U4 |% C6 u \+ r
七味粉 適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y7 h6 _: z, D6 [2 G; R
tvb now,tvbnow,bttvb2 p$ @& K: E. a4 N8 z3 j
日式照燒醬：0 F5 p( k/ X% }' v! X& l. B
0 H! s* J, y1 p7 Z& m( f% H9 b2 ]5.39.217.76醬油 1/2 湯匙
* `! V- s( p! n" \- ?1 s) q蠔油 1 湯匙
& @' z; l+ Z6 u: e5.39.217.76糖1.5 湯匙5.39.217.766 M/ H0 c, ~( N( ]( ?% f0 E1 S
麻油 1 茶匙
' F# M1 b% U6 }5.39.217.76水 1/2 杯
. _* L3 l6 w0 |0 a1 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。粟粉 1 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb9 a7 b' ?4 w1 `# b2 r) V- L
黑胡椒粉 少許
' W! S6 s4 {! X. E- G鹽 少許; Z& u2 U$ p. z1 k% G) Y) M \1 h3 i
{ n9 |0 y x& B! Btvb now,tvbnow,bttvb% T" o6 c2 F' l
+ D. |0 z& n* A" f% P& ltvb now,tvbnow,bttvb
3 y6 I* a q {: s2 N, e" F做法：
0 k& b) K' [2 ?2 m$ d; i# |/ H5.39.217.76 d0 ~+ {4 P- u8 m. e/ e: r
雞蛋打勻，備用tvb now,tvbnow,bttvb* b3 U4 Y2 F( ]* \; U; m9 s5 _
椰菜切絲，備用
2 G4 u B( O& ~8 V0 ]- D燒餅粉加水拌勻，加入蛋液拌勻，加入椰菜絲拌勻，靜置片刻
9 h K, B- F4 D6 e4 h' ?6 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。照燒醬材料拌勻，放入小鍋煮熱，邊攪拌至杰身，熄火備用
' M. _6 k4 l% ^8 r8 q. M4 W& a gtvb now,tvbnow,bttvb熱鍋落油中火燒熱，放入椰菜絲蛋漿，上蓋煎煮約 5 分鐘$ C- J* J5 U% A- u) G* A
然後放上煙肉, 再上蓋煮約 3 分鐘或至煙肉熟, 上碟
2 ^1 \# ? Q$ ~4 N( K- V淋上照燒醬，面放適量柴魚片、紫菜芝麻及七味粉，即成 |
發表於 2008-4-20 07:46 PM
| 
