材料:
$ ]' L. ]3 @/ F+ c7 C( { L5.39.217.76蛋白6隻
2 H9 q1 t# Y+ x4 U6 {5.39.217.76金華火腿茸少許tvb now,tvbnow,bttvb8 E* ^ U0 A, c$ { i
上湯3兩
5 [1 b0 ]' W' b: [& R6 S0 Y5.39.217.76鮮奶1兩半! d4 d# V4 V x \) J, O) y
鮮蟹肉2兩tvb now,tvbnow,bttvb0 t7 K2 G" X' @
蔥粒少許
6 {& o5 i& {# i2 W8 I' d薑米少許 芡汁料:0 C. ]5 E2 V) l! P. K! W
清雞湯3兩
# V2 Y, l9 J$ d3 T; }5 t$ q公仔箱論壇鹽、糖各少許
# x% I# r. ?! f% p7 I% ctvb now,tvbnow,bttvb做法:公仔箱論壇8 F6 a, F5 T& R
1. 拂勻4隻蛋白,連同鮮奶及上湯拌勻,倒入淺碟內,蓋上保鮮紙隔水蒸約7分鐘即成豆腐模樣。公仔箱論壇6 g3 X7 { S( ?' ?$ _" z
2. 拂勻另外兩隻蛋白,以少許油兜炒至五成熟(未完全變白色),盛起待用。5.39.217.765 J& x" s$ U1 A1 j+ ?7 t2 s
3. 以少許油爆香蔥粒、薑米,加入鮮蟹肉略炒,灒少許紹酒,加入芡汁料煮滾,埋適量生粉水,放回蛋白兜勻,把所有料鋪豆腐面,撒上金華火腿茸伴食。tvb now,tvbnow,bttvb% u2 [; L( }% G; h8 J N5 P
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小 貼 士 :
) I4 R3 M. U4 C! L1. 花蟹或三點蟹蒸熟後較易拆肉,肉蟹則較難拆,亦可改用鮮蝦肉。
5 s5 b6 J0 _3 b' ^2. 蒸蛋白宜用深度淺的闊口碟,因為傳熱較快。
- x* ?; E v# o: A公仔箱論壇3. 炒蛋白時,鑊要夠熱才不易黐底;另油溫則不能過猛,以免燒焦蛋白。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q ]% A$ B' W2 ?6 q: [8 T0 h
. E% b; }* s# d' m( y9 c. ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛋白、鮮奶及上湯是仿豆腐的必需品,將三者拌勻後,蒸熟的就會如豆腐般的模樣。而要做到比豆腐更滑,可以蛋白4隻,鮮奶1兩半及上湯3兩的比例最為恰當。 |