麵包糠 - 30克 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: {( {; s' |) V1 h) @
鮮奶 - 4-6湯匙
?) [5 W. h7 J3 i- z+ i" [' D0 v免治羊肉 - 450克
+ K$ T1 Q* l0 _* }$ X0 x/ Htvb now,tvbnow,bttvb意大利香草 - 1茶匙
. A) Z) x% O/ q- x' UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茜碎 - 1湯匙 5.39.217.76! a+ ?) m d7 n E8 b- i
鹽及黑胡椒粉 - 適量
. [4 ]0 {; O G( g5 W4 e- S公仔箱論壇芝士 - 100克
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1 C& r2 j* y6 f- E$ Q. y) b' ?tvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎 - 150克 公仔箱論壇2 i' R% e& a: N& |
蒜茸 - 1湯匙
5 I0 d* c( G! y$ Z蕃茄茸 - 250亳升 tvb now,tvbnow,bttvb8 O' U& k' t p% F0 X) ~
茄膏 - 1湯匙 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d- E; h/ N/ h- e8 G# s1 S
紫蘇 - 1湯匙
+ h7 C9 E* H9 q. m: a, v/ T0 Q5.39.217.76糖 - 1-2茶匙
& m. M: Y4 U; T: d( S8 K8 S5 KTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽及胡椒粉 - 少許. P c: H3 |( S" ^% t2 }
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1. 把麵包糠加入鮮奶拌勻。 公仔箱論壇4 c/ _: D; l: S, r
2. 將羊肉,香草及調味拌勻,續加入麵包糠及調味。
4 a, Q# N; d# t$ G9 g4 R6 ~ d$ K3. 把碎肉材料搓成肉丸。 公仔箱論壇4 K% y& F1 {7 X# `" S% S. `# g C
4. 在鑊內燒油,把肉丸炸至金黃, 取起。
* u( I. [. ]9 M5.39.217.765. 燒熱2湯匙油於鍋中,炒香洋蔥碎及蒜茸,倒入蕃茄茸慢火煮滾。
$ f: Z; ~ P7 G, R4 U- I$ \tvb now,tvbnow,bttvb6. 拌入茄膏、糖及紫蘇等慢火煮至杰身,調味。
* A' ?) {! f* f: `5 ?1 @) H% m6 o, btvb now,tvbnow,bttvb7. 將肉丸放進焗盆內,淋上蕃茄醬, 灑上芝士。 公仔箱論壇+ Y6 S+ I! d. G- q2 Y e( u0 A3 U$ M! {
8. 置(200C/400F)焗約30分鐘。 |